Phụ nữ có thai ăn cháo nhiều có tốt hay không ?

 Cháo vốn là món ăn dân dã, dễ làm, dễ ăn nên rất thích hợp với những chị em thời kỳ bầu bí. Không những vậy, sự kết hợp đa dạng, tinh tế các loại rau, củ, quả và thịt trong cháo sẽ mang lại nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi. Song có ý kiến cho rằng cháo tuy dễ tiêu nhưng nếu lạm dụng sẽ tạo tác dụng ngược. Vậy thực hư ra sao? Liệu phụ nữ mang thai ăn cháo nhiều có tốt không? Cùng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu nhé !

người mang thai ăn cháo nhiều có tốt hay không ?

Đi tìm lời giải cho việc phụ nữ có thai ăn cháo nhiều có tốt không

phụ nữ mang thai ăn cháo nhiều có tốt không? Đáp án từ gentis là “Không” bạn nhé. Về cơ bản, cháo là thực phẩm bán lỏng nên sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ & dùng để tạo năng lượng cho cơ thể. Cũng vì lợi điểm này mà cháo phù hợp dùng cho nhóm đối tượng người bệnh, người già, trẻ nhỏ & cả thai phụ nhằm giảm tải gánh nặng đường tiêu hóa.

Với bà bầu, tuy cháo có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu tiêu thụ liên tục trong thời gian dài (trong cả ba bữa/ngày) sẽ rất có hại cho dạ dày. Sở dĩ như vậy là do việc ăn cháo thường xuyên sẽ hạn chế động tác nhai & tiết nước bọt. Trong khi các enzyme tiêu hóa từ nước bọt lại giữ vai trò quan trọng bên trong việc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn. Chưa kể, cháo lỏng sẽ rút ngắn thời gian làm rỗng dạ dày (nghĩa là thức ăn sẽ không ở bên trong dạ dày lâu). Nếu kéo dài, điều này sẽ làm cho nhu động dạ dày cùng với chức năng tiêu hóa tự nhiên bị suy nếu. Nên người mang thai ăn cháo nhiều có tốt không phụ thuộc phần lớn vào thói quen sử dụng món ăn này của bạn.

các tác động tiêu cực khác từ việc ăn cháo thường xuyên bên trong thai kỳ

Nhiều chị em kháo nhau nên ăn cháo thường xuyên để phòng ngừa táo bón khi có thai do cháo có nhiều nước. Điều này đúng nhưng chưa đủ, bởi nếu ăn liên tục không ngừng nghỉ, ngoài chuyện ảnh hưởng đến dạ dày như vừa trình bày, bà bầu sẽ phải đối mặt với các rủi ro khác như:

một. Tăng cân

Nếu hỏi người mang thai ăn cháo nhiều có tốt không? Câu trả lời sẽ là “Không” bởi cháo dùng lâu dài (đặc biệt là cháo trắng) sẽ làm cho mẹ bầu tăng cân chóng mặt. Lý do ở chỗ cháo nấu từ gạo mà gạo lại là thực phẩm giàu tinh bột (carbohydrate) rất nghèo chất xơ, vitamin và khoáng chất. Khi vào cơ thể, cháo sẽ lập tức được chuyển hóa thành glucose nhằm tái gây năng lượng cho cơ thể.

Lượng đường dư thừa không dùng hết sẽ chuyển sang tích lũy dưới dạng mô mỡ dẫn đến thừa cân. Hơn nữa, đường còn là tác nhân kích thích bài tiết hormone gây nên cảm giác đói, từ đó thôi thúc bạn phải ăn nhiều hơn nữa.

2. Mẹ bầu ăn cháo nhiều có tốt không? Tăng nguy cơ tiểu đường

Đường thừa trong cơ thể ngoài làm tăng cân còn có thể dẫn đến bệnh tiểu đường do việc tích lũy đường tại gan tạo nên tác động đến những tế bào beta của tuyến tụy (đảm nhiệm vai trò sản xuất insulin).

Không những vậy, lượng glucose dư thừa còn tấn công, làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến bà bầu dễ mắc phải các bệnh lý thông thường như cảm lạnh và cảm cúm.

ba. Gây nên ra bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một bên trong những vấn đề đáng lo ngại khi có thai. Một bên trong các nguyên nhân đưa đến vấn đề này cũng bắt nguồn từ sự dư thừa glucose khi ăn quá nhiều cháo. Theo đó, đường sẽ tác động đến mạch máu làm tăng nhịp tim, huyết áp, từ đó tăng rủi ro mắc bệnh tim mạch, đột quỵ cao hơn so với các bà bầu có chế độ ăn uống cân đối. xét nghiệm double test và những điều cần biết !

bà bầu ăn cháo nhiều có tốt không còn tùy vào thể trạng của phụ nữ mang thai

các món cháo cho bà bầu tuy lợi tiêu hóa nhưng 2 nhóm đối tượng sau đây không cần dùng cháo bên trong thai kỳ:

• phụ nữ mang thai có dạ dày kém hoặc đang mắc các bệnh lý như trào ngược dạ dày thực quản, ợ nóng, viêm thực quản không cần ăn nhiều vì cháo có nhiều nước nên sẽ khiến những tình trạng này thêm trầm trọng hơn.
• Người gặp vấn đề về trao đổi chất như đang mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ thì không nên sử dụng cháo liên tục vì thực phẩm này có chỉ số đường huyết cao (88) sẽ khiến đường huyết tăng vọt khó kiểm soát.

phụ nữ có thai có nên sử dụng cháo gói ăn liền hay không?

bà bầu có được sử dụng cháo ăn liền cũng là thắc mắc phổ biến bên cạnh phụ nữ có thai ăn cháo nhiều có tốt không. Theo ý kiến của bác sỹ sản khoa, mẹ vẫn có thể sử dụng cháo ăn liền chữa cháy trong 1 số tình huống nhưng không được lạm dụng hoặc thay cho các món ăn khác. Bởi lẽ, những sản phẩm như vậy thường có nhiều gia vị như bột ngọt, muối, hạt nêm… không tốt cho sức khỏe cả mẹ lẫn thai nhi. Chưa kể, bên trong quá trình sản xuất, những nguyên liệu đó được sấy khô nên những dưỡng chất có thể không còn nguyên vẹn.

Vừa rồi là những chia sẻ xoay quanh vấn đề phụ nữ mang thai ăn cháo nhiều có tốt không. Nhìn chung, với những món cháo cho bà bầu, nếu bạn biết cách dùng đúng thì đây sẽ là nguồn bổ sung dinh dưỡng rất tuyệt vời.

Mẹ có thể tham khảo thêm bài viết : sàng lọc trước sinh khi nào chính xác nhất ?

Khám phá ăn gì tốt nhất cho khớp phụ nữ mang thai nên biết thời kỳ mang thai

 Phù nề, đau nhức xương khớp cũng là các dấu hiệu mà chị em khổ sở khi mang thai. Vậy ăn gì tốt cho khớp để có một thời kì mang thai nhẹ nhàng hơn?

Ẳn gì tốt cho khớp là vấn đề có thể giúp phụ nữ có thai trải qua thời gian mang thai một cách nhẹ nhàng hơn. xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis mời bạn cập nhật ngay nhé!

Gợi ý ăn gì tốt nhất cho khớp bà bầu nên biết trong thời kỳ mang thai

Vì sao phụ nữ có thai dễ gặp vấn đề đau nhức xương khớp?

một. Nguyên nhân sinh lý của đau nhức xương khớp

Trước khi Gợi ý ăn gì tốt cho khớp, bạn nên có hiểu biết về nguyên nhân gây nên ra đau nhức xương khớp khi mang thai để phòng ngừa và cải thiện hiệu quả hơn. Nếu trước khi bầu bí mà bạn không mắc các vấn đề về khớp, cũng không bị tổn thương do va chạm bên ngoài thì thường sẽ có 2 tình huống đau khớp sau.

Thứ nhất, ở các tháng cuối thai kì, do thai nhi phát triển lớn dần và thể trọng bản thân bà bầu cũng tăng lên không ít, điều này gây ra 1 gánh nặng không nhỏ đối với xương khớp “chống đỡ” cơ thể. Đặc biệt, áp lực ở chân trực tiếp tác dụng lên những khớp, dẫn đến mẹ bầu cảm giác đau nhức khó chịu ở nhiều vị trí như lưng, đùi, bắp chân, đầu gối…

Thứ hai, thiếu canxi bên trong thai kỳ cũng có thể gây nên đau khớp. Ở giữa & cuối thai kì, nhu cầu sinh trưởng & phát triển của thai nhi tăng mạnh, nhu cầu cơ thể mẹ cũng vậy, nếu bạn không hấp thu đầy đủ canxi thì hàm lượng canxi trong xương của mẹ sẽ phải “hy sinh” để cung cấp cho em nhỏ, dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp.

2. Nguyên nhân bệnh lý của chứng đau xương khớp

Nguyên nhân sinh lý gây nên đau khớp thông thường sẽ không tạo ảnh hưởng gì quá lớn cho mẹ và nhỏ. Tuy nhiên, có 1 số trường hợp người mang thai bị đau khớp là do bệnh lý tạo ra, điển hình nhất là chứng viêm khớp. Trong đó, bên cạnh đau khớp thì bà bầu còn xuất hiện nhiều triệu chứng liên quan như sưng phù, thậm chí biến dạng các cơ làm cho đi lại khó khăn. sàng lọc trước sinh là gì ?

Cải thiện đau nhức xương khớp như thế nào để an toàn và hiệu quả nhất cho bà bầu?

1. Ẳn gì tốt cho xương khớp?

Ẳn gì tốt cho khớp? Bà bầu muốn giảm bớt các triệu chứng thời kì mang thai, bao gồm cả đau nhức xương khớp thì nên có chế độ ăn uống hợp lý, đồng thời kiểm soát tốt thể trọng. Khi mang thai, không phải hấp thu dinh dưỡng càng nhiều thì càng tốt mà đòi hỏi sự đa dạng bên trong nguyên liệu ăn uống, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, hạn chế bệnh tật.

Đặc biệt, phụ nữ bị béo phì hoặc tăng cân quá mức tốt nhất nên giảm cân trước rồi hãy mang thai, như vậy sẽ giảm được nhiều nguy cơ bất lợi cho mẹ & bé, đồng thời cũng giúp bà bầu nhẹ nhàng hơn khi có thai.

Bắt đầu từ tháng thứ 4 – 5 của thời kì mang thai, tốc độ sinh trưởng thai nhi tăng nhanh, mẹ nên kịp thời bổ sung vitamin D và canxi… để đáp ứng nhu cầu của em bé, hạn chế đau khớp ở bà bầu do xương bị mất canxi.

Ẳn gì tốt cho xương khớp là vấn đề mẹ rất cần lưu ý trong thời kì mang thai.

2. Giữ ấm hợp lý

Nhiễm lạnh cũng có thể là yếu tố làm tăng mức độ đau nhức xương khớp, vì vậy phụ nữ mang thai cần chú ý vấn đề giữ ấm cơ thể, bao gồm quần áo, tất, nón, khẩu trang… khi đi ra ngoài hoặc lúc thời tiết mưa gió, trở lạnh. Bên cạnh đó, trời nóng nực cũng không nên ở nhiều trong phòng máy lạnh, đồng thời hạn chế ăn uống thực phẩm lạnh.

ba. Vận động vừa sức

Bầu bí làm cho mẹ bất tiện trong mọi hoạt động & cũng dễ mệt hơn bình thường. Mặc dù, cần đảm bảo chăm sóc phụ nữ mang thai với chế độ vận động thể chất hợp lý để tăng cường sức đề kháng và sự dẻo dai của xương khớp.

Tùy theo thể chất & sức khỏe của mẹ cũng như tình trạng của thai nhi, bạn có thể lựa chọn môn thể dục thể thao phù hợp với mình, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội, yoga và những bài tập dành riêng cho phụ nữ có thai. Ngoài ra, tắm nắng cũng đem lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé, hỗ trợ phòng ngừa & cải thiện chứng đau khớp.

4. Hạn chế tối đa các hoạt động ảnh hưởng đến khớp

người mang thai ngồi lâu trước máy vi tính hoặc cầm điện thoại quá nhiều không những tăng nguy hại do những bức xạ mà cũng ảnh hưởng không tốt cho xương khớp. Bên cạnh đó, mọi sinh hoạt hằng ngày như làm việc nhà, mang xách đồ vật cũng nên chú ý tư thế nhẹ nhàng, thận trọng để tránh tổn thương xương khớp.

phụ nữ mang thai nên ăn gì tốt cho khớp?

Đảm bảo đa dạng & cân bằng dinh dưỡng là điều kiện quan trọng để mẹ bầu & thai nhi đều khỏe mạnh. Vậy ăn gì tốt cho khớp?

♦ Bạn có thể bổ sung nhiều rau cải có màu xanh & những loại trái cây giúp cơ thể hấp thu đủ vitamin, nguyên tố vi lượng và chất xơ, cải thiện trao đổi chất, thanh nhiệt giải độc, giảm sưng phù, tiêu viêm.

♦ Lươn cũng là loại thịt có tác dụng khử phong trừ thấp, giảm sưng nóng cục bộ, giúp những dây chằng và xương khớp được thư giãn. Mặc dù phụ nữ mang thai chỉ nên ăn tối đa một lần mỗi tuần & kết hợp với nhiều loại rau củ khác để đảm bảo dinh dưỡng hợp lý.

♦ Thịt gà trống cũng được khuyến khích mẹ bầu sử dụng để tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp. Món thịt gà hấp gừng là lựa chọn lý tưởng cho bạn, giúp bổ thận, ấm dạ dày, trừ phòng hàn, giảm đau nhức & xoa dịu những cơ lẫn xương khớp.

Bên cạnh 1 số món ăn tốt cho khớp thì người mang thai cũng nên hạn chế thực phẩm lạnh hoặc đồ tươi sống. Khí hàn đi vào cơ thể sẽ tạo tổn thương nhiều bộ phận, làm tiêu hao nhiều dương khí, làm cho bà bầu càng dễ đau khớp và xuất hiện nhiều triệu chứng không thích khác trong thời kỳ mang thai.

Đọc thêm: sàng lọc trước sinh khi nào chính xác nhất ?

Mẩn đỏ ở bụng khi có thai có sao không ?

 bà bầu bị nổi mẩn đỏ ở bụng không phải là tình trạng hiếm gặp. Nhưng đây có phải là dấu hiệu cảnh báo thai nhi đang gặp vấn đề hay không? Để có câu trả xác đáng cùng xét nghiệm không xâm lấn gentis mời bạn tham khảo ngay bài viết sau.

Mẩn đỏ ở bụng trong khi mang thai có sao hay không ?

Vì sao bà bầu bị nổi mẩn đỏ ở bụng? Triệu chứng này có nguy hiểm không là các băn khoăn chẳng biết hỏi ai của nhiều sản phụ, nhất là với các người mới lần đầu lên chức mẹ. Hiện tượng này thực chất còn được biết đến với tên gọi là “Ban đa hình thái trong thai kỳ” (tiếng Anh là Pruritic Urticarial Papules of Pregnancy – PUPPP) và thường xuất hiện nhiều nhất bên trong tam cá nguyệt thứ 3.

Nếu đang mắc phải tình huống này, mẹ hãy thật bình tĩnh & nên Gợi ý rõ nguyên nhân gây ra vấn đề để có cách phòng ngừa & chẩn đoán an toàn tránh làm tổn hại đến nhỏ cưng bên trong bụng.

Giải mã hiện tượng bà bầu bị nổi mẩn đỏ ở bụng

Về chuyên môn, phụ nữ có thai bị nổi mẩn dỏ ở bụng hay ban da hình thái trong thời kỳ mang thai là tình trạng xuất hiện những điểm, nốt đỏ hoặc vùng đỏ hình thành từ những vết rạn da quanh bụng khiến mẹ có cảm giác mẩn ngứa ngáy cực kỳ khó chịu.

Trở lại với thắc mắc ban đầu: “Bà bầu nổi mẩn đỏ quanh bụng có nguy hiểm không?”. Giới chuyên gia cho biết vì đây là triệu chứng rất thường gặp bên trong thời kỳ bầu bí nên các chị em không phải quá lo lắng mà tác động đến tâm lý của mình. Quan sát thấy mẩn đỏ có xu hướng phát triển vào giai đoạn cuối của thai kỳ & hầu như sẽ biến mất trong vòng 15 ngày sau khi sinh mà chẳng cần bất kỳ can thiệp nào. Tuy vậy, vẫn có một vài rủi ro nhất định đến từ việc bà bầu bị nổi mẩn đỏ ở bụng.

Cụ thể, nếu cơn ngứa ngáy kéo dài có thể khiến mẹ mất ăn, mất ngủ, từ đó tác động trực tiếp đến sức khỏe của nhỏ. Chưa kể, nếu mẹ không kiềm chế được việc gãi mẩn ngứa sẽ dẫn đến vùng da bụng bị trầy xước, nguy cơ nhiễm trùng lúc này là rất cao.

phụ nữ có thai bị nổi mẩn đỏ còn kèm những triệu chứng nào?

Như vừa trình bày, hiện tượng nổi mẩn đỏ quanh bụng thường xảy ra vào ba tháng cuối thai kỳ hoặc sớm hơn tùy vào thể trạng của từng người. 1 Khi gặp phải tình trạng này, mẹ sẽ có những dấu hiệu như:

• Xuất hiện các nốt mụn bé, màu hồng hoặc đỏ tại các vết rạn da. Những nốt mẩn này sẽ ngày càng phát triển dày đặc rồi liên kết với nhau hình thành nên các phần đỏ lớn
• Mẩn đỏ ban đầu mọc ở vùng quanh rốn, sau gây lan rộng ra toàn bộ phần bụng rồi đến mông, đùi, cẳng chân hoặc cánh tay trông khá mất thẩm mỹ
• những nốt mẩn này thường tạo nên mẩn ngứa ngáy không thoải mái, nhất là về đêm làm cho mẹ khó chợp mắt được
• Đôi khi nhiều trường hợp mẹ có thể bị nổi mụn nước xung quanh mẩn đỏ. lấy mẫu xét nghiệm tận nơi uy tín chất lượng !

Nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai bị ngứa bụng, nổi mẩn đỏ

Cho đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa xác định rõ đâu là nguyên nhân dẫn đến phụ nữ có thai bị nổi mẩn đỏ ở bụng. Thế nhưng, vẫn có 1 vài yếu tố nguy cơ gây nên khởi phát tình trạng này, cụ thể đó là:

• Da bụng của người mẹ bị kéo căng: càng về cuối thai kì, thai nhi lớn dần sẽ làm cho cho phần da bụng của người mẹ bị căng ra. Điều này vô tình làm kích hoạt 1 loại phản ứng đối với da dẫn đến tình trạng nổi mẩn đỏ quanh bụng. Chưa kể, mảng da ở bụng bị kéo căng còn khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, cộng với các yếu tố ảnh hưởng từ bên ngoài chẳng hạn như thời tiết hanh khô, tia UV sẽ gây nên điều kiện cho những nốt mẩn đỏ phát triển nhiều hơn nữa
• Phản ứng của hệ miễn dịch người mẹ với những tế bào từ thai nhi: thực tế một vài tế bào thai có thể vượt qua hàng rào nhau thai để vào hệ tuần hoàn trong cơ thể người mẹ. Tại đây, nó tạo nên ra những phản ứng dị ứng mà biểu hiện bên ngoài dễ nhận biết nhất đó là phụ nữ mang thai bị nổi mẩn đỏ ở bụng
• Chế độ ăn uống không hợp lý cũng là 1 bên trong các nguyên nhân gây nổi mẩn đỏ và khiến bà bầu bị mẩn ngứa bụng khi mang bầu. Đặc biệt là khi mẹ sử dụng những loại thực phẩm dễ tạo kích ứng như hải sản, đồ ăn cay nóng.

Ngoài các nguyên nhân vừa trình bày thì còn 1 số yếu tố khác khơi mào hiện tượng này như sự biến đổi nội tiết tố, có bầu đôi hoặc thai ba.

Nổi mẩn đỏ, phụ nữ có thai ngứa bụng có được gãi không, làm sao khắc phục?

Hầu hết trường hợp phụ nữ mang thai bị nổi mẩn đỏ ở bụng sẽ tự khỏi sau khi sinh trong vòng một đến hai tuần. Mặc dù vậy, phụ nữ mang thai bị mẩn ngứa bụng khi mang bầu thực sự vô cùng không thích và có thể tác động đến sinh hoạt của người mang thai. Để “đánh bay” triệu chứng này, bạn có thể bỏ túi ngay cho mình những mẹo sau đây:

• Thoa kem dưỡng ẩm: sản phẩm này rất có ích trong việc cải thiện độ khô của da, giảm nguy cơ kích ứng, nổi mẩn ngứa ở người mang thai. Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, mẹ nên tránh sử dụng loại có thành mảng kém thân thiện với nhỏ cưng trong bụng, điển hình như: axit salicylic, retinol, retinyl – palmitate & axit tropic.
• Hỏi ý kiến bác sỹ về những loại kem bôi steroid: người mang thai bị mẩn ngứa bụng nên tham vấn bác sỹ về việc dùng kem chứa thành phầm steroid chẳng hạn như kem hydrocortisone 1% nhằm kiểm soát triệu chứng mẩn ngứa rát. Bên cạnh thuốc bôi, người mang thai bị nổi mẩn đỏ ở bụng cũng có thể hỏi bác sỹ về việc sử dụng thuốc kháng histamine cũng cho tác dụng tương tự. Nhưng quan trọng nhất là không được tự ý sử dụng thuốc vì những loại này đều sẽ tạo phản ứng bất lợi nếu dùng không cẩn thận.
• Tắm với bột yến mạch: nếu hỏi mẹ bầu mẩn ngứa bụng có gãi được không thì câu trả lời là “Được” nhưng hãy hạn chế để tránh gây trầy xước da làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mẹ nhé. Thay vào đó, hãy tắm bằng bột yến mạch vì loại ngũ cốc này rất giàu vitamin E cùng chất chống oxy hóa nên sẽ khôi phục làn da cho bạn
• Chườm lạnh: việc này cũng có tác dụng giảm mẩn ngứa rất tốt. Mẹ hãy sử dụng khăn mát hoặc bọc nước đá trong vải mỏng chườm lên phần bị ảnh hưởng tầm 15 – 20 phút là được.

Như vậy bạn đã biết phụ nữ mang thai bị nổi mẩn đỏ ở bụng, mẩn ngứa bụng khi có bầu là vì đâu và những giải pháp khắc phục triệu chứng này. MarryBaby hy vọng các thông tin vừa rồi sẽ giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm để hành trình có bầu thêm dễ dàng hơn.

Đọc thêm: sàng lọc trước sinh là gì ?

Một vài lợi ích của củ hoài sơn dành cho mẹ bầu

 Củ hoài sơn hay có nơi còn gọi là củ mài vốn là loại thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều giá trị sức khỏe cho người. Liệu rằng tác dụng của hoài sơn có tốt cho phụ nữ mang thai? cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu ngay nhé !

Những lợi ích của củ hoài sơn đối với bầu

Tác dụng của hoài sơn hẳng hề xa lạ với người dân Việt mà còn gắn liền với tuổi thơ của biết bao thế hệ. Nói đâu xa, ở thời đất nước còn nhiều khó khăn, củ hoài sơn (củ mài) không chỉ được người dân sử dụng làm lương thực mà còn dùng trong chữa bệnh, đặc biệt là các bài thuốc trợ tiêu hóa mà vẫn còn công hiệu cho đến ngày nay. Vậy loài thực vật này có lợi ích gì đối với sức khỏe thai kỳ hay không?

Để rõ hơn về công dụng cũng như cách sử dụng hoài sơn cho bà bầu, MarryBaby đã tổng hợp và chia sẻ đến bạn một vài thông tin sau đây.

Giải mã củ hoài sơn là gì?

Về bản chất, củ hoài sơn thuộc họ dây leo, thân nhẵn màu đỏ hồng, rễ phình to thành củ nằm sâu dưới lòng đất. Đây cũng chính là bộ phận được sử dụng để nấu ăn, làm thuốc. Hoài sơn có mặt ở nhiều quốc gia thuộc khu vực Đông Nam Á như Campuchia, Lào. Riêng tại nước ta, giống cây này thường mọc hoang ở các tỉnh vùng núi phía Bắc. Do nhu cầu sử dụng dược liệu ngày càng tăng, hiện củ mài đã được trồng rộng rãi tại các khu vực đồng bằng.

Thời điểm thuận lợi nhất để thu hoạch rễ (củ hoài sơn) là vào tháng 10 – 11 đến tháng 3 – 4 năm sau. Củ mài sau khi đem về sẽ được sơ chế qua nhiều công đoạn khác nhau trước khi thành dược liệu. Theo ghi chép cổ, củ mài được gọi là “sơn dược” với ý nghĩa đây là loại thuốc quý từ miền núi đem lại tác dụng tráng dương, bổ mắt, cải thiện thính lực…

Tác dụng của hoài sơn: Lợi ích nổi bật với sức khỏe

Tác dụng của hoài sơn là gì? Nói về dược tính của hoài sơn, y học cổ truyền cho biết loại củ này có tác dụng bổ tỳ vị, phế, thận nên thường được dùng cho người bị suy nhược cơ thể, mắc bệnh đường ruột, tiêu chảy, hoa mắt, chóng mặt, ra mồ hôi trộm…

Y học hiện đại cũng đánh giá cao giá trị dinh dưỡng của loài thực vật này. Ngoài thành phần chính là tinh bột (chiếm tỷ lệ 60%), hoài sơn còn chứa các hợp chất có hoạt tính sinh học như: saponin, allatoin, các men oxy hóa, vitamin C cùng nhiều nguyên tố vi lượng thiết yếu khác. Củ hoài sơn nhờ những thành phần này mà có tác dụng tuyệt vời sau đây:

1. Tác dụng của hoài sơn: Chữa suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể là hiện tượng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Tình trạng này thường bắt nguồn từ việc không nghỉ ngơi và ăn uống điều độ. Với sản phụ, suy nhược cơ thể còn do sự thay đổi nội tiết tố và ảnh hưởng từ các triệu chứng mang thai thông thường. Người bị suy nhược thường có biểu hiện mệt mỏi, kiệt sức dẫn đến giảm chất lượng công việc lẫn sức khỏe.

Thật may vì củ hoài sơn mang trong mình nhiều dưỡng chất quý giá, đặc biệt là protid, glucid, lipd bộ 3 thành phần này sẽ “nạp” năng lượng nhanh chóng giúp bạn sớm thoát ra khỏi tình huống uể oải.

2. Tăng cường sức đề kháng là một trong những lợi ích của củ hoài sơn

Như đã trình bày, củ mài ngoài những thành phần mang dược tính, còn bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, D, E, các axit béo cùng phosphatidyl… thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch. Điều này rất có ý nghĩa đối với sản phụ trong việc phòng ngừa các bệnh cơ hội.

Trong dân gian, người ta còn kết hợp với một số vị thuốc để tác dụng của hoài sơn được phát huy tốt nhất khi chữa tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ. Đo độ mờ da gáy khi nào chính xác nhất ?

3. Tác dụng của hoài sơn: Đánh bay chứng đầy hơi, chướng bụng

Ngoài suy nhược cơ thể thì đầy hơi, khó tiêu cũng là vấn đề nhiều người thường gặp phải. Nhất là các bà mẹ tương lai trong 3 tháng đầu thai kỳ rất hay gặp triệu chứng này bởi sự thay đổi nội tiết tố, cộng với việc thai nhi ngày càng lớn dần làm ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hóa.

Để khắc phục vấn đề này, bạn có thể sử dụng củ hoài sơn. Bởi tác dụng của hoài sơn được phát huy nhờ củ này có nhiều axit amin, lipid, glucid và sapotoxin là những thành phần có khả năng chữa bệnh khó tiêu cực kỳ hiệu quả. Những chất này sẽ hạn chế sự gia tăng áp lực trong dạ dày và ngăn sự phát triển của vi trùng gây bệnh.

Có nên sử dụng củ hoài sơn trong thai kỳ hay không?

Nhìn chung các loại dược liệu tuy lành tính nhưng mỗi loại lại có tính chất khác nhau. Tức là người này dùng tốt nhưng kẻ khác thì không. Chính vì thế, điều quan trọng là bạn nên tìm hiểu kỹ về loại dược liệu mà mình sử dụng. Với hoài sơn cũng vậy, mẹ bầu phải hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa trước khi dùng. Nếu nhận thấy bản thân có những biểu hiện lạ trong quá trình tiêu thụ thì phải lập tức ngưng ngay và đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra.

Trên thị trường hiện đang có tình trạng hoài sơn giả trà trộn nên người mua phải thật cẩn thận trong việc “chọn mặt gửi vàng”. Theo nhiều phóng sự cho thấy, củ hoài sơn giả thường được kẻ gian dùng khoai mì ủ lưu huỳnh để bán. Điều đáng nói là lưu huỳnh được sử dụng là loại dùng trong công nghiệp vô cùng độc hại bởi chất này có thể tác động xấu đến hệ thần kinh, tiêu hóa, hô hấp…

Mách mẹ cách làm món canh gà hầm hoài sơn tẩm bổ

Nếu đã hỏi ý kiến bác sĩ và được cho phép sử dụng thì mẹ có thể làm món canh gà hầm hoài sơn để bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

Nguyên liệu nấu món này gồm có:

• 300g ức gà
• 50g kỷ tử
• 100g củ hoài sơn
• Nước hầm xương và gia vị nêm nếm các loại

Cách thực hiện như sau: gà mua về rửa sạch, khứa dọc miếng gà. Nước hầm xương đun sôi rồi thả hoài sơn vào nấu. Nêm 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa súp nước tương và kỷ tử vào. Đợi những nguyên liệu này chín thì mẹ thả gà vào, vặn nhỏ lửa hầm đến khi gà chín mềm thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Vừa rồi là những chia sẻ xoay quanh củ hoài sơn và việc mẹ bầu có được sử dụng dược liệu này hay không. Suốt hành trình mang thai, mẹ nên cẩn thận với những gì mình tiêu thụ. Nếu thấy chưa rõ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhằm tránh những rủi ro đáng tiếc có thể xảy ra.

Đọc thêm: xét nghiệm triple test và những điều cần biết

Cách dùng củ gai cho mẹ bầu đúng cách

 Củ gai cho bà bầu đã được phổ biến trong dân gian. Củ gai được coi là một vị thuốc quý trong Đông y, đặc biệt có nhiều công dụng tốt cho phụ nữ mang thai. Đây cũng là nguyên liệu được truyền miệng là có tác dụng an thai, giúp nhiều mẹ có nguy cơ động thai, sảy thai giữ lại được con. Vậy củ gai giúp an thai có đúng không? Tác dụng của củ gai cho bà bầu là gì? Củ gai dùng như thế nào? Hãy cùng cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu ngay nào chị em ?

Những cách dùng củ gai cho mẹ bầu đúng cách

Củ gai là củ gì?

Củ gai là phần rễ của cây gai, hình dạng tương tự như củ sắn nhưng nhỏ và thon hơn. Cây gai (tên khoa học là Radix Boehmeriae) còn được gọi với những tên dân dã như cây tầm ma, cây tầm gai, cây gai bánh, cây trữ ma, mọc nhiều nhất ở các tỉnh miền núi Tây Bắc.

Cây củ gai có hai loại, một loại sử dụng lá làm bánh (như bánh ít lá gai Nam Định) và một loại dùng củ gai làm thuốc chữa bệnh. Cây gai để lấy củ làm dược liệu thường được thu hoạch sau 6-8 năm, củ to, nhiều dược tính, trong khi đó cây lấy lá là giống ngắn ngày, lá nhỏ và nhiều.

Các thành phần dược liệu có trong củ gai gồm axit chlorogenic, axit quinic, axit caffeic, axit protocatechic, rhoifolin 0,7%, apigenin, mangan, chlorine, chất xơ, chất béo, protein và vitamin K.

Củ gai có thể sử dụng ở dạng củ tươi xắt lát hoặc sấy khô để dùng lâu dài. Củ gai tươi sẽ có nhiều tác dụng với phụ nữ khi mang thai hơn củ gai khô.

Củ gai cho bà bầu: củ gai giúp an thai có đúng không?

Củ gai giúp an thai có đúng không? Củ gai có tác dụng gì với bà bầu? Củ gai tươi có tác dụng gì là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu khi tìm hiểu về loại dược liệu này. Theo khoa học, các lợi ích của củ gai cho bà bầu có thể kể đến như:

1. Củ gai an thai

Theo các bác sĩ y học cổ truyền, củ gai có tác dụng như một vị thuốc dưỡng thai cho mẹ bầu, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Lúc này, mẹ bầu sử dụng củ gai sẽ hỗ trợ thai nhi bám chắc vào thành tử cung hơn, từ đó giúp thai phát triển an toàn và khỏe mạnh.

2. Củ gai cho bà bầu: Ngăn ngừa sẩy thai, động thai, bong tách

Những mẹ bầu có dấu hiệu dọa sảy thường được “mách nước” sử dụng củ gai để giúp giữ lại con. Theo nghiên cứu, các bài thuốc từ củ gai có công dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị các trường hợp: động thai, ra máu khi mang thai, bong hoặc tụ dịch màng nuôi thai, đau bụng, dọa sảy thai. Đo độ mờ da gáy khi nào chính xác nhất ?

3. Củ gai cho bà bầu: Hỗ trợ tích cực trong việc chuyển phôi

Chuyển phôi là một trong nhiều giai đoạn của quá trình thụ tinh nhân tạo. Đây là một công đoạn quan trọng, quyết định đến sự thành công trong việc tìm kiếm con của các cặp vợ chồng hiếm muộn. Mẹ bầu bổ sung các bài thuốc chế từ củ gai trong giai đoạn này sẽ hỗ trợ việc chuyển phôi diễn ra thuận lợi và có tỷ lệ thành công cao hơn.

♦ Các công dụng khác: Củ gai còn giúp mẹ bầu trong việc điều trị các vấn đề như sa dạ con, đi tiểu ra máu, tiểu rắt, ra nước vàng âm đạo, đau bụng dưới.

Củ gai dùng như thế nào?

1. Sắc nước uống

– Dùng 100– 300g củ gai tươi cạo sạch nhẹ phần vỏ rồi rửa sạch dưới vòi nước.
– Thái lát mỏng tầm 1cm theo chiều ngang của thân củ gai.
– Cho 1 – 1,5 lít nước vào nồi, nấu sôi cùng củ gai đã thái lát. Nước sôi tầm 5 phút, bạn vặn nhỏ lửa để nước sôi lăn tăn trong vòng 15 – 20 phút rồi tắt bếp.
– Nước củ gai sau khi sắc xong, bạn để nguội, bảo quản trong tủ mát để dùng dần.

2. Nấu ăn

Mẹ bầu có thể dùng củ gai làm nguyên liệu trong các món canh, hầm để tận dụng hiệu quả chữa bệnh từ loại dược liệu này. Món ăn phổ biến nhất là dùng củ gai hầm với gà ác. Cách làm đơn giản là mẹ cắt mỏng củ gai và cho vào nồi cùng với gà ác, hạt sen hoặc thuốc bắc (nếu có) rồi tiến hành hầm như bình thường.

Nên uống củ gai trong bao lâu?

Đối với trường hợp có nguy cơ bị động thai, nhau bóc tách, dọa sảy, mẹ bầu nên dùng nước củ gai trong 7-10 ngày để đạt hiệu quả cao nhất:

– 3 ngày đầu: Mẹ dùng 150 – 200g cùng với 1 lít nước để sắc uống.
– Từ ngày thứ 4 trở đi, mẹ dùng mỗi ngày 100 – 150g.

Mẹ bầu có nhu cầu dùng củ gai giúp an thai thì nên uống mỗi ngày 1-3 ly trong ba tháng đầu tiên.

Bà bầu đang trong giai đoạn chuyển phôi của quá trình thụ tinh nhân tạo thì nên uống mỗi ngày 300ml nước sắc từ củ gai và uống trong vòng 3 ngày trước thời điểm thực hiện chuyển phôi.

Lưu ý khi sử dụng củ gai cho mẹ bầu

– Trên thị trường có rất nhiều loại củ gai thật giả lẫn lộn. Mẹ bầu nên mua sản phẩm ở những địa chỉ uy tín, không mua hàng kém chất lượng, củ gai đã hư, giập, úng nhé.
– Củ gai tươi nên được bọc kín bằng giấy báo và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Tuyệt đối không để củ gai trong tủ đông hoặc những nơi nhiều gió.
– Nước sắc từ củ gai chỉ nên bảo quản trong tủ mát và sử dụng trong vòng 2-3 ngày. Mẹ nên làm ấm nước trước khi uống để tránh bị lạnh bụng, viêm họng nhé.
– Không nên uống nước củ gai khi quá no hoặc quá đói.
– Mẹ bầu gặp tình trạng ra máu đỏ thẫm, có thể cho thêm lá ngải cứu hoặc tía tô vào sắc cùng với củ gai tươi, sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

Đọc thêm: Làm xét nghiệm double test là gì ?

Những thực phẩm lên men bà bầu không nên ăn

 Tuy các loại thực phẩm lên men không nằm trong danh sách kiêng tuyệt đối, các mẹ bầu vẫn thường được khuyên nên thận trọng khi sử dụng. Bằng cách lựa chọn những loại thức ăn được lên men đúng quy trình và không chứa các hợp chất hay vi khuẩn có hại, bạn sẽ có một chế độ ăn ngon miệng hơn và an toàn hơn cho sức khỏe của bản thân và thai nhi. Cùng dịch vụ sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu ngay nhé !

Các thực phẩm lên men bà bầu không nên dùng

Lợi ích từ thực phẩm lên men

Khi ăn những thực phẩm lên men, mức độ hấp thu các chất dinh dưỡng trong cơ thể được tăng cao, đó là lý do đầu tiên mẹ bầu cần bổ sung nhóm thực phẩm này. Có một điều khác mà các mẹ bầu cần biết, đó là khi mang thai, hệ tiêu hóa thường hoạt động kém hiệu quả do sự gia tăng của hoóc-môn progesterone. Khi đó, vi khuẩn và enzyme có lợi trong thực phẩm lên men sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Hai loại thực phẩm lên men thơm ngon và an toàn mà mẹ có thể sử dụng hàng ngày là men sữa hay sữa uống lên men (kefir) và yogurt. Bạn có thể kết hợp hương vị của những thực phẩm này với trái cây để gia tăng khẩu vị. sàng lọc trước sinh là gì ?

Cần dè chừng khi…

Nhiều mẹ bầu thường thèm ăn những món chua như cà pháo, măng chua, các món gỏi và các loại rau củ muối. Hầu hết các món ăn này đều cần sử dụng nhiều muối nên dễ dẫn đến phù nề cho các mẹ bầu.

Dưới đây là một số loại thực phẩm nên thận trọng đối với các mẹ mang thai:

• Cà pháo muối: chứa chất solanie gây ngộ độc tiêu hóa và thần kinh. Tuy cà muối chua đã giảm độc tính nhưng các mẹ nên hạn chế ăn, đặc biệt nên tránh những loại cà muối sổi để ăn ngay trong ngày.

• Măng chua: Trong măng có chứa một số thành phần độc tố, đặc biệt là glucozit, khi gặp men tiêu hóa trong dạ dày sẽ bị phân hủy và giải phóng axit xyanhydric, gây ngộ độc, nôn mửa. Tương tự với cà muối, mẹ bầu không nên sử dụng măng chua thường xuyên. Mặt khác, mẹ cũng khó biết được liệu măng chua có được tẩy trắng bằng acid oxalic độc hại hay không.
• Nem chua: Là một món ăn được chế biến từ quá trình lên men lactic thịt sống và không trải qua bất kỳ công đoạn xử lý nhiệt nào, do đó mẹ bầu khi ăn nem chua dễ nhiễm khuẩn Listeria, Ecoli gây nên tình trạng tiêu chảy.
• Dưa chua: Khi muối dưa, hàm lượng nitrit tăng lên trong thời gian đầu nhưng giảm dần và mất hẳn khi dưa đã chua vàng. Khi dưa khú thì hàm lượng nitrit lại tăng cao. Nitrit có thể gây ra các nguy cơ ung thư, thiếu máu. Vì vậy, mẹ bầu không nên ăn dưa muối còn xanh hay dưa bị khú.

Với thời tiết nhiệt đới, thực phẩm thường dễ bị lên men nếu không bảo quản kỹ, kể cả các loại trái cây. Do đó các mẹ bầu không nên để thực phẩm quá lâu mà cần nấu và sử dụng một lượng vừa phải, tránh để thức ăn dư thừa nhiều, nấu bữa nào ăn hết bữa đó. Nếu thức ăn đã bị lên men thì các mẹ nên bỏ, tuyệt đối không ăn để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Đọc thêm: Đo độ mờ da gáy khi nào chính xác nhất ?

Làm xét nghiệm tổng quát bao gồm những xét nghiệm gì ?

 Cùng với sự phát triển của xã hội, chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, vấn đề về sức khỏe cũng được gia đình quan tâm nhiều hơn. Nhiều người đã quan tâm đến xét nghiệm tổng quát để phát hiện các bệnh lý ở giai đoạn tiền lâm sàng giúp phát hiện sớm các mầm bệnh ngăn chặn không cho chúng phát triển trước khi các bệnh này có biểu hiện ra bên ngoài. Vậy phương pháp xét nghiệm tổng quát bao gồm những gì? Cần phải lưu ý những gì trước khi xét nghiệm? cùng  chúng tôi tìm hiểu ngay nhé !

Xét nghiệm tổng quát sẽ bao gồm những xét nghiệm gì ?

Gói xét nghiệm tổng quát là một trong những xét nghiệm thường được quy định nhiều trong trường hợp khám chữa bệnh. Xét nghiệm định kỳ 6 tháng/lần giúp phát hiện các bệnh thường gặp và còn được sử dụng trong các trường hợp tầm soát bệnh lý sớm.

Tổng phân tích máu là 1 xét nghiệm trong gói xét nghiệm tổng quát tại Happiny

• Tổng phân tích máu

Xét nghiệm giúp bạn phát hiện mình có bị thiếu máu hay không, lượng các tế bào máu: hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu trong máu có ổn định không, số lượng các tế bào máu thay đổi bất thường: sốt nhiễm khuẩn, nhiễm virus, nhiễm ký sinh trùng, dị ứng, xuất huyết, thiếu máu, ung thư máu…

• Xét nghiệm nước tiểu

Xét nghiệm nước tiểu cũng là một xét nghiệm cơ bản thường được thực hiện khi khám sức khỏe. Thông qua xét nghiệm này giúp phát hiện được các bệnh như: bệnh đái tháo đường, nhiễm ceton,đái nhạt,bệnh gan, mật, thận, bệnh viêm đường tiết niệu, đái máu,… phát hiện sớm ngộ độc thai nghén.

• Xét nghiệm chức năng gan

Thông qua các chỉ số AST ( GOT), ALT (GPT), GGT, Bilirubin TP, Bilirubin TT, Bilirubin GT có thể phát hiện các bệnh về gan: viêm gan cấp, mạn, tổn thương nhu mô gan (viêm gan siêu virus, viêm gan do uống rượu…) hay đánh giá các tổn thương của tế bào gan, giúp phát hiện sớm, chẩn đoán và theo dõi và điều trị.

• Xét nghiệm chức năng thận

Thận là cơ quan điều hòa và bài tiết các chất dư thừa thông qua nước tiểu. Đánh giá chức năng thận giúp phát hiện sớm, chẩn đoán và theo dõi điều trị những tổn thương và bệnh lý của thận. xét nghiệm sàng lọc trước sinh là gì ?

Xét nghiệm chức năng thận nằm trong gói xét nghiệm tổng quát của Happiny

• Các xét nghiệm khác

– Xét nghiệm đường máu: thông qua các chỉ số Glucose đánh giá nồng độ đường máu và chẩn đoán bệnh đái tháo đường, theo dõi bệnh nhân bị đái tháo đường, bệnh nhân hạ đường huyết. Chỉ số Glucose, HbA1c đánh giá nồng độ đường máu và chẩn đoán bệnh đái tháo đường, theo dõi bệnh nhân bị đái tháo đường, bệnh nhân hạ đường huyết. Ngoài ra còn đánh giá mức độ đường huyết trung bình trong vòng 2-3 tháng gần nhất.

– Xét nghiệm mỡ máu: thông qua các chỉ số Cholesterol, Triglyceride giúp phát hiện hội chứng rối loạn chuyển hóa Lipid, nguy cơ vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim…Kiểm tra lượng mỡ máu nhằm sớm ngăn ngừa những bệnh do mỡ máu.

– Xét nghiệm viêm gan B, C: Phát hiện được các kháng nguyên bề mặt của Virus viêm gan B, C trong máu để xác định những trường hợp đã bị nhiễm Viên gan B, Viên gan C.

– Ngoài ra còn nhiều các xét nghiệm khác như: Xét nghiệm Acid Uric máu, PSA Total, Tầm soát ung thư đại tràng, trực tràng: CEA.

Những lưu ý khi xét nghiệm máu tổng quát

Trước khi thực hiện xét nghiệm tổng quát bạn cần lưu ý thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây:

– Nhịn ăn trước khi xét nghiệm máu: Trong vòng 8 – 12 tiếng trước khi thực hiện xét nghiệm, bạn không nên ăn hay uống các loại nước ngọt, nước hoa quả, nước có gas…

– Không hút thuốc lá, không sử dụng chất kích thích trước khi làm xét nghiệm.

– Những người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim… có thể uống thuốc trước thời gian làm xét nghiệm. Tuy nhiên để đảm bảo kết quả xét nghiệm không bị sai lệch, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Happiny – Đơn vị xét nghiệm tổng quát uy tín

Vì sức khỏe cộng đồng, lấy khách hàng làm trọng tâm, Happiny là đơn vị đi đầu trong các xét nghiệm tổng quát và hiện nay đã xây dựng và tập trung phát triển dịch vụ thu mẫu tận nơi.

Nếu có nhu cầu làm xét nghiệm tổng quát cũng như tìm hiểu xét nghiệm tổng quát bao gồm những gì? Thay vì phải mất công di chuyển và tốn thời gian chờ đợi, quý khách hàng chỉ cần ở nhà hoặc tại văn phòng làm việc, đặt lịch hẹn theo ý muốn bằng các hình thức như: gọi qua số hotline, đăng ký online… Chuyên viên của Happiny sẽ có mặt đúng hẹn và lấy mẫu nhanh chóng và chính xác. Hãy đến với Happiny để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất qua tổng đài 024 9999 2020.

Nguyên nhân làm tăng nguy cơ đột khụy khi mang thai

 Theo thống kê, tỉ lệ các bà mẹ bị đột quỵ trong khi mang thai và sau khi sinh đã tăng lên đáng báo động. Do đó, các nhà nghiên cứu đã thực hiện so sánh số ca mắc đột quỵ khi sinh giữa hai giai đoạn cùng tỷ lệ các thai phụ bị cao huyết áp, cũng như các yếu tố gây nguy cơ khác để nghiên cứu các tác nhân gây ra đột quy khi mang thai. Cùng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu nhé !

Nguyên nhân làm tăng nguy cơ đột khụy khi mang bầu

Các nhà nghiên cứu cũng xem xét một cách riêng biệt tỷ lệ bị đột quỵ ở ba thời điểm khác nhau: trong khi mang thai, trong lúc sinh và ngay sau khi sinh con. So sánh các số liệu ở những năm trước đó, họ phát hiện ra tỷ lệ đột quỵ trong khi mang thai tăng 47% và sau khi sinh con tăng 83% vào năm 2011. Tỷ lệ bị đột quỵ trong thời gian sinh con không thay đổi. Phụ nữ mang thai khi còn trẻ (ở độ tuổi 25-34) có khả năng phải nhập viện vì đột quỵ nhiều nhất. Các chuyên gia cũng phát hiện ra một số phụ nữ mang thai có nguy cơ cao mắc các cơn đột quỵ cao hơn so với 10 năm về trước.

Các nhà nghiên cứu đã xem xét tất cả các loại đột quỵ, trong đó có đột quỵ gây ra do đông máu và đột quỵ xảy ra do giảm lưu lượng máu. Các nhà nghiên cứu cũng xem xét các cơn đột quỵ do thiếu máu não thoáng qua (TIA).

Ngày càng nhiều phụ nữ nhập viện vì đột quỵ có huyết áp cao hơn so với giai đoạn đầu tiên tham gia nghiên cứu. Ví dụ, gần 41% những người bị đột quỵ sau khi sinh có huyết áp cao. Người mang huyết áp cao có nguy cơ đột quỵ khi mang thai lên đến gần sáu lần. Người bị bệnh tim trong khi mang thai làm tăng nguy cơ đột quỵ gần 10 lần. hội chứng edwards là gì ?

Bạn nên làm gì để giảm nguy cơ đột quỵ khi mang thai và sau khi sinh?

Các yếu tố khác cũng góp phần làm tỷ lệ đột quỵ cao hơn, bao gồm béo phì, ít vận động thể chất, tiểu đường và bệnh đông máu. Hiện nay, chưa có những khuyến cáo đồng nhất về cách điều trị cho phụ nữ bị cao huyết áp sau khi sinh. Do đó, các phụ nữ này nên giải quyết các vấn đề có liên quan đến lối sống trước khi muốn có thai, chẳng hạn như cố gắng kiểm soát trọng lượng và ngừng hút thuốc.

Các giải pháp khác bao gồm thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể chất thường xuyên, xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát tốt huyết áp, cholesterol cùng lượng đường trong máu.

Phụ nữ mang thai nên lưu ý điều gì để phòng ngừa đột quỵ?

Các nhà nghiên cứu cũng đã nghiên cứu rất kỹ các cơn đột quỵ khi mang thai. Họ cũng đã tiến hành phân tích các dữ liệu tương tự từ năm 2000 đến năm 2001, cùng lưu ý đến một số khác biệt trong điều kiện sống giữa hai giai đoạn nghiên cứu này. Các nhà nghiên cứu đã so sánh các tác nhân tương tự gây đột quỵ giống nhau giữa hai giai đoạn. Bên cạnh đó, họ cũng phát hiện các tác nhân khác như bệnh đau nửa đầu cũng có khả năng gây ra đột quỵ.

Phụ nữ mang thai nên biết các tác nhân làm tăng nguy cơ bị đột quỵ trong khi mang thai để có một lối sống lành mạnh. Đặc biệt là các phụ nữ trẻ tuổi cũng nên tự ý thức được các tác nhân gây đột quỵ như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì – đang xuất hiện nhiều hơn ở những người trẻ tuổi để có cách phòng tránh và có lối sống thích hợp.

Các bài viết của gentis chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Đọc thêm: gói xét nghiệm sàng lọc ung thư tại happiny