Những lưu ý phải cẩn thận khi bà bầu bị cảm

Khi mang thai, hệ miễn dịch ở các thai phụ thường bị suy giảm. Bà bầu bị cảm cúm, cảm lạnh hay bị sốt sổ mũi là trường hợp thường thấy trong suốt thai kỳ. Nếu không chăm sóc thật kĩ, mẹ bầu không chỉ lâu khỏi bệnh, gây mệt mỏi trong người mà còn có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.>> Sàng lọc trước sinh NIPT

Những lưu ý phải cẩn thận khi bà bầu bị cảm

Vì đang mang thai nên các mẹ bầu bị cảm không thể dùng thuốc tùy tiện để chữa trị. Nhưng nếu để tình trạng cảm cúm của thai phụ kéo dài khả năng năng ảnh hưởng đến thai nhi rất cao và sẽ để lại những di chứng sau này. Khi đó, những cách trị cảm cúm cho bà bầu theo dân gian sẽ vừa rất an toàn, vừa mang lại hiệu quả cao.

Bị cảm khi mang thai là gì?

Khi chị em nói rằng mình bị cảm trong thai kỳ thì cần phân biệt rõ giữa cảm lạnh và cảm cúm. Cách phòng và điều trị của 2 bệnh này khác nhau. Đặc biệt là khi mẹ bầu bị cảm cúm, virus gây cảm cúm không chỉ ảnh hưởng đến thai phụ mà còn tác động đến sự phát triển của thai nhi rất lớn.

Cảm lạnh là do siêu vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể thông qua đường mũi hoặc miệng. Có nhiều loại virus khác nhau gây cảm lạnh (có trên 100 virus).

Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm do virus influenza gây ra. Có 3 loại cảm cúm chính là A, B và C.

Do thay đổi cơ địa nên các mẹ bầu dễ bị cảm hơn người bình thường

Mẹ bầu bị cảm cúm có nên xông?

Xông lá là một cách chữa cảm cúm hiệu quả và được rất nhiều người tin dùng. Tuy xông hơi giải cảm có thể chữa cúm nhanh chóng mà không cần dùng thuốc, phù hợp với nhiều đối tượng.

Song các bác sĩ khuyến cáo: Mẹ bầu không nên xông hơi giải cảm khi bị cảm cúm. Điều này có thể làm ảnh hưởng thậm chí nguy hiểm đến thai nhi vì lý do sau:

Khi bà bầu ngồi trong chăn kín với nồi nước xông rất nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao. Điều này dẫn đến nóng nước ối, gây ảnh hưởng tới bào thai. Các tế bào có thể bị phá hủy và ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé.

Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38 độ C, thai nhi sẽ có nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và mất nước về sau trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

Do áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi. Bạn có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên luôn giữ huyết áp ổn định, vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi.

Bên cạnh đó, nếu bất cẩn với nồi nước xông nhiệt độ cao bạn có thể bị bỏng, gây tổn hại không nhỏ đến sức khỏe của chính mình và của em bé.

Mẹ bầu bị cảm cúm có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Mẹ bầu bị cảm có thể bị viêm phế quản và nặng hơn là viêm phổi nếu bị cảm khi mang thai. Một số trường hợp có thể bị viêm tai giữa, sốc nhiễm khuẩn, viêm màng não nhưng ít gặp.

Ngoài ra, nếu bị cảm cúm khi mang thai, nhất là giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi có nguy cơ sinh non cao, thai chết lưu hoặc bị dị tật bẩm sinh như hở hàm ếch, sứt môi.

Triệu chứng cảm lạnh của bà bầu

Cảm cúm là tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp do virus gây ra. Các bà bầu hãy nghĩ tới khả năng mình đã bị nhiễm cúm khi có các triệu chứng sau:

Sốt cao khoảng 38-39 độ C.

Rét run, cảm giác ớn lạnh

Đau đầu, mệt mỏi

Có thể kèm theo đau họng, ho khan hoặc ho có đờm

Hắt hơi, sổ mũi nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.

Đau nhức cơ bắp, ăn không ngon miệng

Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu

Nếu bà bầu bị cảm cúm khi mang thai 3 tháng đầu, các thai phụ cũng không nên quá lo lắng vì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị thích hợp và nên thường xuyên đi khám thai đều đặn, theo dõi sự phát triển của thai bằng siêu âm.

Với các máy siêu âm 4D hiện đại ngày nay, bác sĩ có thể phát hiện sớm các dị tật của thai như sứt môi, tay chân khoèo, thoát vị rốn, thoát vị đốt sống…hay dị tật ở tim, ở thận, ruột hay ở não… Việc bỏ thai hay không phải cần được cân nhắc kỹ và nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa sản.>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu cần cẩn thận khi bị cảm để tránh dị tật thai nhi

Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng giữa

Khi các mẹ đã mang thai tháng thứ 4, 5, 6 thì cũng không nên quá lo lắng khi bị cảm cúm. Bởi từ tháng thứ 4, bà bầu đã vượt qua 3 tháng đầu của thai kỳ.

Bây giờ là giai đoạn hình thành nên các tổ chức cố định của thai, những tai biến sản khoa thường sẽ ít ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi hơn ở những giai đoạn khác.

Tuy nhiên mẹ cũng không nên vì thế mà chủ quan, hãy duy trì lịch khám thai định kỳ để kiểm soát tình hình sức khỏe của bản thân cũng như kịp thời phát hiện ra những biểu hiện bất thường ở thai nhi.

Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng cuối

Ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kì, việc bà bầu bị cảm cúm không cần gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng như 3 tháng đầu hoặc giai đoạn giữa thai kì. Ở thời kì này, thai nhi cũng đã hình thành và phát triển đến mức độ nhất định.

Tuy ở giai đoạn cuối thai kì an toàn hơn các giai đoạn còn lại, song phụ nữ đang mang thai vẫn nên hết sức thận trọng khi chữa trị cảm cúm.

Đối với những trường hợp có biểu hiện sốt nhẹ, hãy chườm mát tự nhiên để nhiệt độ cơ thể ổn định. Không dùng thuốc hạ sốt bởi có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi.

>> Gói xét nghiệm NIPT

Bà bầu ăn chôm chôm đúng cách như thế nào

Mùa chôm chôm lại đến, sắc đổ quyến rũ của loại trái cây này ắt hẳn khiến nhiều mẹ bầu nổi cơn thèm ăn. Nhưng bà bầu ăn chôm chôm liệu có gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng?>> https://nipt.com.vn/

Bà bầu ăn chôm chôm đúng cách như thế nào

Câu trả lời là không đâu mẹ nhé! Chẳng những không gây hại cho bé, những quả chôm chôm “xấu xí” này còn mang lại những lợi ích vô cùng to lớn cho sức khỏe bà bầu. Bà bầu có nên ăn chôm chôm, ăn cho “thỏa” thèm đi mẹ nhé!

Bà bầu ăn chôm chôm được không?

Không chỉ giúp bổ sung một lượng chất sắt giúp phụ nữ mang thai giảm hẳn những triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, lượng phốt-pho trong chôm chôm cũng giúp thận lọc bớt các tạp chất, và hỗ trợ quá trình sữa chữa các tế bào, các mô bị hư của cơ thể.

Thậm chí, trong nhiều nơi ở Malaysia và Indonesia, chôm chôm còn được sử dụng để điều trị bệnh cao huyết áp và tiểu đường. Tuy nhiên, những lợi ích chôm chôm mang lại không chỉ dừng lại ở đó…

Nếu ăn đúng cách, chôm chôm là một trong những trái cây “vàng” cho phụ nữ mang thai

Lợi ích của chôm chôm với phụ nữ mang bầu

Thịt chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ, vitamin C, đồng, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt… Đồng thời loại quả này cũng giàu protein, chất béo tốt, phospho… nên là một trong những lựa chọn lý tưởng về hoa quả cho mẹ bầu bổ sung trong thai kỳ.

Ăn chôm chôm có lợi cho hệ tiêu hóa

Với hàm lượng chất xơ dồi dài, bà bầu ăn chôm chôm không chỉ giúp tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa mà còn giúp tránh được các vấn đề liên quan đến nhu động ruột như tiêu chảy, táo bón. Đặc biệt, chôm chôm còn giúp tiêu diệt các ký sinh trùng đường ruột, ngăn ngừa nguy cơ ung thư ruột kết.

Cung cấp chất sắt – Hạn chế nguy cơ thiếu máu thai kỳ>> xét nghiệm quốc tế gentis

Chứa nhiều vitamin C, bà bầu ăn chôm chôm sẽ giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, có tác dụng chống viêm và ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin C cũng giúp quá trình hấp thụ đồng và sắt diễn ra “mượt” hơn, do đó cải thiện việc sản xuất các tế bào máu, hạn chế nguy cơ thiếu máu khi mang thai.

Kiểm soát huyết áp trong quá trình mang thai

Chôm chôm được các bác sĩ đánh giá là có thể giúp kiểm soát huyết áp khi mang thai, giảm cholesterol, hỗ trợ lưu thông máu để giảm tình trạng sưng phù cơ thể mẹ dễ mắc phải vào cuối thai kỳ.

Ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn

Theo nghiên cứu, axit gallic, một chất được tìm thấy trong chôm chôm có tác dụng “kì diệu” trong việc loại bỏ các gốc tự do và giúp bảo vệ cơ thể bạn từ vi khuẩn có hại và các nhiễm trùng khác.

Ngoài ra, bà bầu ăn chôm chôm cũng có tác dụng ngăn ngừa và điều trị các loại bệnh thường tấn công phụ nữ mang thai như sốt, nhức đầu, ho, cảm cúm và cảm lạnh.

Thúc đẩy sức khỏe của hệ xương

Ngoài hàm lượng vitamin C dồi dào, chôm chôm cũng giàu canxi, phốt pho, magie, kẽm có thể giúp củng cố và tăng cường sức khỏe của hệ xương, đồng thời cung cấp canxi để thai nhi phát triển.

Bổ sung vitamin e giúp bảo vệ da và tóc của mẹ bầ

Vitamin C, vitamin E và lượng nước dồi dào trong chôm chôm là những yếu tố quan trọng giữ cho da dẻ mẹ bầu luôn mịn màng, mềm mại.

Lưu ý khi mẹ bầu ăn chôm chôm

Tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng ăn nhiều chôm chôm khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến quá trình cân bằng các dưỡng chất trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển về tinh thần và thể chất của thai nhi.

Đặc biệt, hiện nay trong quá trình trồng chôm chôm, việc sử dụng thuốc trừ sâu và các hóa chất độc hại là không thể tránh khỏi. Vì vậy, bà bầu ăn chôm chôm nên rửa sạch, và ngâm chôm chôm trong nước muối loãng trước khi ăn. Không nên dùng răng để “lột vỏ” mà nên dùng dao để hạn chế nguy cơ tiếp xúc trực tiếp với thuốc trừ sâu (nếu có).

Ngoài ra, chôm chôm quá chín chứa nhiều cồn (do đường chuyển hóa) vì thế không an toàn cho mẹ và thai nhi. Chôm chôm chứa rất nhiều đường, vì thế không nên ăn nhiều một lúc, đặc biệt là với các bà mẹ bị bệnh tiểu đường.

Bà bầu ăn chôm chôm vừa đúng cách và với số lượng vừa phải trong một ngày giúp mang lại nhiều lợi ích tích cực. Đừng bỏ qua loại trái cây vừa ngon vừa rẻ này nhé bầu!>> Gói xét nghiệm NIPT

Tìm hiểu 5 bí kíp giúp bầu đỡ mệt mỏi vì mất ngủ

Mang thai mất ngủ là sự thật không thể tránh né. Khi bạn quá mệt mỏi và kiệt sức, không thể chợp mắt mỗi đêm, đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa.>> Sàng lọc trước sinh NIPT

Tìm hiểu 5 bí kíp giúp bầu đỡ mệt mỏi vì mất ngủ

Mất ngủ chỉ là một cách nói khác để giải thích rằng bà bầu đang gặp khó khăn trong chuyện chợp mắt. Trong thai kỳ, nhất là giai đoạn giữa và cuối tam cá nguyệt thứ ba, chuyện cố ngủ mà vẫn phải “đếm cừu” hoặc nếu thức dậy vào giữa đêm, bầu gặp khó khăn khi ngủ lại là điều bình thường. Một số phụ nữ mang thai không may bị cả hai trường hợp lại càng mệt mỏi.

Sử dụng thuốc không phải là một ý tưởng tốt để giảm triệu chứng mất ngủ khi mang thai. Bác sĩ cũng luôn khuyến khích bà bầu sử dụng mẹo nhỏ khác nhau để ngủ được mà không cần tới thuốc.

Mất ngủ khiến mẹ cảm thấy “quay cuồng” mỗi sáng thức dậy

Dưới đây là một số mẹo để ngủ hoặc chỉ sử dụng đối phó với chứng mất ngủ nói chung:

Đi ngủ khi buồn ngủ>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina

Đôi khi vấn đề là bạn sẽ đi ngủ và không ngủ được vì bạn không sẵn sàng về mặt thể chất hoặc tinh thần. Chỉ lên giường khi bạn đã sẵn sàng để ngủ.

Tránh uống caffein vào mỗi buổi chiều, không tập thể dục quá sức vào chiều muộn và không có cuộc nói chuyện căng thẳng nào trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả.

Hãy thử một bữa ăn nhẹ gây buồn ngủ

Thức ăn nhanh không phải luôn luôn có hại. Có một số đồ ăn nhẹ có thể thực sự hữu ích trong việc thúc đẩy giấc ngủ “kéo đến”. Sữa ấm hoặc gà tây là lựa chọn thú vị.

Nước ấm

Tắm với vòi hoa sen hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm không chỉ giúp mẹ bầu thư giãn, làm dịu nhức mỏi trong thai kỳ mà còn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn.

Tập trung đọc sách hoặc làm việc gì đó

Đọc sách, thực hiện những sở thích nho nhỏ khác tại nhà một cách tập trung, thư thả có thể giúp bạn “tắt” bộ não của mình. Trong thai kỳ, bạn có thể cảm thấy như tâm trí của bạn đang chạy đua với tất cả những gì bạn cần làm và suy nghĩ.

Bằng cách cho mình một cơ hội để “tắt” nó đi, bạn có thể ngủ ngon hơn. Tránh đọc những cuốn tiểu thuyết căng thẳng, xem phim kinh dị hoặc những cuốn sách đáng sợ nếu điều đó làm bạn khó chịu theo bất kỳ cách nào. T

Thức dậy

Khi không thể ngủ được, đừng nằm trên giường. Thức dậy và làm điều gì đó ngay cả khi đơn giản chỉ là đi từ phòng ngủ ra phòng phếp. Đặt giới hạn thời gian là 30 hoặc 60 phút để nằm trên giường, cố gắng ngủ hoặc ngủ lại.

Không thành công thì từ bỏ, “chiến đấu chống lại” chỉ làm bạn thêm bực bội. Và đôi khi bạn có thể làm việc rất hiệu quả vào nửa đêm. Một số người nói rằng điều này giúp bạn chuẩn bị cho những đêm không ngủ trong việc nuôi dạy con cái sau khi sinh.

Mang thai mất ngủ là có thật. Điều này xảy ra thường xuyên hơn khi bạn quá kiệt sức. Một số phụ nữ chỉ thỉnh thoảng mới trải qua điều này. Hãy chắc chắn về các dấu hiệu để nói chuyện với bác sĩ của bạn tại cuộc hẹn tiếp theo nếu tình trạng này kéo dài.>> Gói xét nghiệm NIPT

Bà bầu ăn cho hai người và những sai lầm mắc phải

Ăn cho 2 người là quan niệm dân gian lưu truyền qua nhiều thế hệ. Hiệu ứng tốt chưa thấy rõ nhưng hậu quả có thể nhận ra ngay đó là bầu béo phì, thai nhi mắc bệnh là có thật.>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Mẹ bầu ăn cho hai người và những sai lầm mắc phải

Đã có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra thói quen truyền thống khi mang thai: “Ăn cho 2 người” là sai lầm. Mới đây nhất một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Diabetologia cũng khẳng định ăn quá nhiều hoặc quá ít thời kỳ bầu bì có thể gây những ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi.

Thông tin từ Independent, sau khi tiến hành phân tích 905 cặp mẹ – con tại Hồng Kông và so sánh với cân nặng khuyến cáo của Viện Y học Hoa Kỳ (Institute of Medicine – IOM), các nhà khoa học nhận thấy việc tăng cân quá mức trong thai kỳ có thể gia tăng nguy cơ bị kháng insulin và huyết áp cao ở trẻ.

“Ăn cho 2 người”, con chưa chắc đủ dưỡng chất mà mẹ thêm đủ thứ bệnh

Ngoài ra, các em bé này cũng dễ bị mắc sốt rét và các bệnh liên quan đến tim mạch hơn do chỉ số BMI vượt quá mức bình thường.

Những ảnh hưởng tương tự cũng xảy ra đối với mẹ bầu tăng cân ít hơn khuyến cáo của IOM. Theo IOM, phụ nữ mang thai chỉ nên tăng khoảng 15kg so với trước khi có bầu. Trong số phụ nữ tham gia nghiên cứu, có đến 41% tăng quá cân và 17% tăng ít cân.

Giáo sư Wing Hung Tam, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết điều quan trọng nhất là chính phụ nữ mang thai phải nhận ra được tư tưởng ăn cho 2 người là khoog đúng. Ông nói: “Khi mang thai, người mẹ cần phải nạp thêm 300 calo mỗi ngày. Cái người mẹ cần là một chế độ ăn uống cân bằng đáp ứng các yêu cầu đó với vi chất dinh dưỡng đầy đủ. Mẹ bầu cũng cần tập thể dục để tránh tăng cân quá mức.”>> phòng xét nghiệm gentis

Ăn gì tốt khi mang thai

Vậy mẹ bầu nên ăn gì? Những món ăn được đánh giá tốt cho sức khoẻ mẹ và bé nên đưa vào thực đơn hàng ngày. Có thể kể đến: Rau xanh, trái cây cươi, các loại đậu và hạt giàu dưỡng chất…

Các vi chất dinh dưỡng tối quan trọng cho sự phát triển của thai nhi như Axit folic, chất Sắc, Canxi… cũng không được bỏ qua, mẹ nhé!

Tham khảo bảng thông tin dưới đây để bổ sung thêm những vi chất còn thiếu trong thai kỳ:

>> Sàng lọc trước sinh NIPT

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh

Bà bầu phù chân mấy lần thì sinh? Nếu đem câu hỏi này hỏi các bác sĩ sản khoa thì chắc chắn mẹ sẽ nhận được câu trả lời là: Còn tùy. Bởi phù chân đôi khi còn là dấu hiệu của tiền sản giật. >> https://nipt.com.vn/

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh

Chuyện sưng phù khi mang thai là khó tránh khỏi. Cũng tương tự như triệu chứng ốm nghén, mẹ bầu không thể né tránh mà chỉ có thể tìm cách khắc phục, hạn chế để thai kỳ “dễ thở” và thoải mái hơn.

Tại sao bà bầu bị phù chân?

Để đáp ứng cho nhu cầu phát triển của thai nhi, khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ sản sinh thêm 50% lượng máu bằng cách bổ sung sắt cho bà bầu và các loại chất lỏng. Chính vì vậy mà khi mang thai, hầu như mẹ bầu nào cũng sẽ hơi bị sưng nhẹ.

Tùy vào cơ địa cũng như sức khỏe của từng bà mẹ mà triệu chứng này sẽ xuất hiện ở những khoảng thời gian khác nhau nhưng chủ yếu là vào tháng thứ 5 hoặc vào 3 tháng cuối của thai kỳ.

Khi bạn đứng liên tục trong một thời gian dài, lượng máu dồn về chân nhiều hơn bình thường cũng là nguyên nhân khiến đôi chân bạn bị sưng lên đấy. Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên hiện tượng phù nề ở các mẹ bầu.

Chuyện phù chân cũng như ốm nghén, mang thai là khó tránh khỏi

Bà bầu phù chân mấy lần thì sinh?

Việc tính số lần bà bầu bị phù chân là hoàn toàn theo mẹo dân giân. Tức là khi mẹ bầu bị xuống máu chân đồng nghĩa với cơn đau chuyển dạ sẽ xuất hiện bất kỳ lúc nào. Nhất là khi mẹ bị phù nề ở chân hoặc tay ở tháng thứ 9 của thai kỳ là thời điểm mà sự phát triển của thai nhi cũng đã hoàn chỉnh và sẵn sàng bước ra thế giới bên ngoài.

Theo giải thích của các cụ xư thì bà bầu có dấu hiệu phù nề trong khoảng 3 lần trong tuần thai thứ 36-40 thì mẹ sẽ sinh khoảng sau 1-2 tuần. Tuy nhiên, quan niệm này chưa được khoa học công nhận bởi có nhiều trường hợp bà bầu mang thai tuần 39 mà vẫn không có hiện tượng xuống máu hay phù chân nhưng vẫn có dấu hiệu chuyển dạ và sinh nở bình thường.

Bà bầu bị phù chân sớm

Sưng ở chi dưới bao gồm bàn chân, bắp chân, mắt cá và thậm chí cả ở tay là khá phổ biến trong thai kỳ. Sẽ là bình thường nếu các dấu hiệu này không đi kèm với triệu chứng nào khác.

Trong trường hợp này mẹ cần nghỉ ngơi nhiều hơn và có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì các dấu hiệu sưng sẽ giảm dần. Tuy nhiên, nếu mẹ bị sưng phù lâu ngày, dù đã nghỉ ngơi mà vẫn không giảm bớt thậm chí kèm theo đau đầu, rối loạn thị giác, mờ mắt, đau bụng…thì khả năng cao là mẹ nằm trong 10% các mẹ bầu có hiện tượng sưng phù chân là dấu hiệu của tiền sản giật.>> phòng xét nghiệm gentis

Tiền sản giật là hiện tượng nguy hiểm trong thai kỳ. Mẹ cần thông báo ngay cho bác sĩ sản khoa của mình đồng thời đến bệnh viện để được kiểm tra nước tiểu nhằm xác định chính xác mẹ có mắc tiền sản giật hay không.

Chân sưng phù nhưng nước tiểu của mẹ không chứa protein và huyết áp cao thường là lành tính. Ngược lại khi mắc chứng tiền sản giật thì cần phải nghỉ ngơi tại giường hoặc thậm chí nhập viện nếu tình hình nghiêm trọng.

Để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi, các mẹ đừng chủ quan, hãy quan sát các dấu hiệu của cơ thể và đến ngay bác sĩ nếu thấy bất cứ dấu hiệu bất thường đi kèm với phù chân tay để có được sự điều trị kịp thời nhất nhé.

Giảm sưng phù khi mang thai hiệu quả

Dưới đây là một số phương pháp đơn giản giúp giảm phù nề khi mang thai:

Chế độ dinh dưỡng

Không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng phù nề khi mang thai, dinh dưỡng khi mang thai còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Bạn nên cố gắng đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng. Tăng cường bổ sung thêm các loại vitamin C, E, P vì các vitamin này giúp tăng cường bảo vệ thành tĩnh mạch. Các mẹ bầu cũng nên tăng cường thêm các thực phẩm giàu kali và hạn chế những món ăn quá mặn, vì muối sẽ khiến cơ thể bị trữ nuớc.

Uống đủ nuớc

Nước là phương pháp tự nhiên giúp các mẹ bầu đào thải hết các độc tố trong cơ thể mình ra ngoài. Uống đủ nước khi mang thai giúp các cơ quan chức năng trong cơ thể hoạt động hài hòa và nhịp nhàng hơn. Đồng thời cũng tránh được quá trình tích lũy chất lỏng gây phù.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm được tình trạng sưng phù mà còn giúp bạn chuẩn bị sức khỏe cho cuộc “vượt cạn” sắp tới. Các hoạt động như yoga, bơi lội, đi bộ… sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn, giảm bớt tình trạng phù chân. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh đứng liên tục trong một thời gian dài và nên chọn cho mình một đôi giày thoải mái.

Tư thế ngủ

Bạn nên thường xuyên thay đổi tư thế trong khi ngủ để tránh gây sức ép cho một phần cơ thể. Bạn có thể kê thêm một chiếc gối dưới chân khi nằm hoặc ngồi để giúp máu lưu thông xuống phía chân.

Massage chân

Massage chân có thể giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm bớt những cơn đau khó chịu. Bạn có thể đến các spa để thư giãn hoặc cũng có thể nhờ “anh chồng” massage giùm. Rất đơn giản và dễ làm đấy nhé! Chỉ cần xoay tròn cổ chân theo một vòng tròn lớn sau đó gập bàn chân lại rồi tiếp tục massage các ngón chân theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại mỗi bên từ 5 – 10 phút mỗi lần và mỗi ngày từ 2- 3 lần.

Thực tế thì mẹ cũng không cần quan tâm nhiều tới vấn đề bà bầu phù chân mấy lần thì sinh mà chủ yếu nhận diện những dấu hiệu chuyển dạ sớm để kịp thời đến bệnh viện.

>> Gói xét nghiệm NIPT

Sinh mổ lần 4 những nguy hiểm mẹ bầu có thể mắc phải

Sinh mổ lần thứ 4 tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ về sức khỏe đối với cả người mẹ và thai nhi, thậm chí có thể gây tử vong. Đặc biệt là trường hợp có thai lại sớm sau lần sinh mổ trước đó, mức độ nguy hiểm càng tăng gấp nhiều lần.

>> Dịch vụ xét nghiệm NIPT

Sinh mổ lần 4 những nguy hiểm mẹ bầu có thể mắc phải

Việc nắm rõ cách chăm sóc sức khỏe, theo dõi thai kỳ kỹ càng là điều vô cùng quan trọng đối với thai phụ sinh mổ lần thứ 4. Nó giúp đảm bảo mẹ và bé được an toàn và khỏe mạnh

Đẻ mổ được sinh con tối đa bao nhiêu lần?

Có nhiều thông tin cho rằng phụ nữ đẻ mổ thì chỉ được sinh con 3 lần. Nhưng theo các bác sĩ sản khoa thì điều này phụ thuộc vào từng tình trạng sức khỏe, hoàn cảnh của thai phụ.

Sinh mổ sẽ làm giảm nguy cơ tai biến với cả mẹ và thai nhi. Nhất là trường hợp mẹ gặp phải các bệnh lý về tim mạch, tiền sản giật nặng, khung chậu lệch, thai to, rau tiền đạo…

Tuy nhiên nhược điểm của phương pháp này là sẽ khiến bé không được tiếp xúc với hệ vi khuẩn trong môi trường âm đạo của mẹ nên sức đề kháng yếu. Nguy cơ vỡ tử cung, thai bám sẹo mổ cũ, rau cài răng với người mẹ sẽ cao hơn.

Bởi vậy, dù không có quy định cụ thể nào nhưng các bác sĩ luôn khuyến cáo các thai phụ chỉ nên sinh mổ 2 – 3 lần. Trường hợp sinh mổ lần 4 sẽ tiềm ẩn rất nhiều rủi ro, nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Có thai lại quá sớm sau sinh mổ lần 3 sẽ làm tăng nguy cơ vỡ tử cung người mẹ 

Những biến chứng khi sinh mổ lần 4

Khi sinh mổ người phụ nữ sẽ không phải chịu đựng những cơn đau dày vò trong quá trình chuyển dạ, sinh con.

Tuy nhiên họ lại gặp phải những tác dụng phụ từ thuốc gây mê, di chứng sau sinh như nhiễm trùng vết mổ, viêm bàng quang… Tăng nguy cơ gặp biến chứng thai kỳ ở lần mang thai tiếp theo.>> phòng xét nghiệm gentis

Đặc biệt, càng về những lần đẻ mổ sau thì những rủi ro có mức độ càng cao. Sinh mổ lần 4, thai phụ sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng: 

Nhau thai bị bất thường

Mẹ có thể gặp tình trạng nhau tiền đạo, nhau bong non… và nguy hiểm nhất là tình trạng nhau cài răng lược. Đây là biến chứng cực kỳ nguy hiểm có thể dẫn đến băng huyết, phải cắt bỏ tử cung.

Bị nứt, vỡ tử cung

Sau ba lần sinh mổ trước tử cung người mẹ đã có vết sẹo không hề nhỏ. Khi tử cung co thắt, nguy cơ vết sẹo sẽ bị bục, nứt ra gây vỡ tử cung đe dọa trực tiếp tính mạng của cả người mẹ và thai nhi.

Nếu thời gian người mẹ mang thai lại sau lần sinh mổ thứ 3 càng ngắn, dưới 8 tháng thì nguy cơ càng cao.

Sau đẻ mổ mang thai quá sớm sẽ tăng nguy cơ vỡ tử cung

Phục hồi chậm

Thông thường khi trải qua nhiều lần sinh nở sức khỏe mẹ bầu sẽ giảm sút. Khi sinh mổ cơ thể càng yếu hơn, phải chịu nhiều đau đớn, khả năng phục hồi chậm.

Chưa kể việc sử dụng thuốc kháng sinh, giảm đau, gây tê còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Tăng nguy cơ nhiễm trùng

Do điều kiện sinh nở, quá trình chăm sóc khiến vết mổ ở tử cung, thành bụng, thậm chí ở gần bàng quang bị nhiễm trùng

Dính ruột

Sinh mổ lần 4 sẽ tăng khả năng ruột dính vào ruột, thành bụng hay bàng quang. Không chỉ có người mẹ mà thai nhi sinh mổ lần 4 cũng sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị ngạt, viêm phổi cao hơn.

Đặc biệt, do vết sẹo mổ trước khiến lá nhau bám không tốt để cung cấp máu, dinh dưỡng cho bào thai khiến thai nhi phát triển không tốt, nguy cơ chết lưu cao.

Lưu ý quan trọng đảm bảo an toàn cho mẹ và bé khi sinh mổ lần 4

Phải đối mặt với những nguy hiểm không hề nhỏ, bởi vậy trong lần vượt cạn thứ 4, thai phụ có tiền sử sinh mổ phải có sự chuẩn bị kỹ càng nhất:

Lựa chọn bệnh viện chất lượng

Nếu 3 lần sinh mổ trước bệnh viện đảm bảo về kỹ thuật, trình độ bác sĩ thì hãy tiếp tục sinh mổ lần 4 tại đó. Bởi các bác sĩ sẽ nắm rõ được tình trạng sức khỏe của thai phụ để có sự chuẩn bị tốt nhất.

Khám thai đầy đủ, kỹ càng

Trong suốt thai kỳ thai phụ phải tuân thủ lịch thăm khám theo yêu cầu của bác sĩ.

Trước khi sinh phải thông báo rõ thông tin cần thiết ở lần sinh mổ trước như: thời gian, nguyên nhân sinh mổ, biến chứng (nếu có), thời gian hồi phục…

Sinh mổ nhiều lần còn khiến vùng bụng bị vết sẹo lớn, xấu xí

Theo dõi cơ thể thường xuyên

Khi mang thai lần thứ 4, bạn cần theo dõi cơ thể thường xuyên. Nếu có các dấu hiệu như ra máu, đau ở vết mổ cũ… thì cần tới các trung tâm y tế, bệnh viện để kiểm tra ngay. 

Sinh mổ lần 4 là lúc mà người phụ nữ phải đối mặt với mối nguy hiểm khó lường. Bởi vậy để đảm bảo an toàn cho chính mình và con yêu, bạn phải luôn theo dõi sức khỏe của mình thật sát sao, kỹ lưỡng.>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của mỹ nhân Philippines

Được biết đến như “nữ hoàng màn ảnh”, “nữ diễn viên đẹp nhất Philippines” suốt thập kỷ qua, Marian Graciay Rivera còn phá vỡ hết mọi chuẩn mực với bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của riêng mình. >> https://nipt.com.vn/

Bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của mỹ nhân Philippines

Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng nhất, vẻ vang nhất của phụ nữ trên thế giới này nhưng đây cũng là thời điểm họ cảm thấy tự ti về cơ thể mình nhất như tăng cân, nám da, sạm da, cùng những vết rạn da trong thai kỳ xấu xí.

Nhưng chỉ duy nhất có một người phụ nữ, trước và sau khi mang thai thần sắc của cô ấy vẫn khiến mị người trầm trồ khen ngợi, thậm chí là ước ao.

Đó chính là Marian Graciay Rivera – nữ diễn viên mang trong mình 2 dòng máu, cha cô là người Tây Ban Nha, mẹ là người Philippines.

Marian Graciay Rivera và sắc đẹp từ thời con gái cho đến lúc mang bầu

Marian Rivera là diễn viên người Philippines, cô nổi tiếng qua nhiều bộ phim như MariMar, Dyesebel, Darna, Amaya… Với nhan sắc gợi cảm, nụ cười quyến rũ, cô được mệnh danh là “mỹ nhân đẹp nhất Philippines”.

Nét đẹp của Marian Rivera từng 3 lần đứng đầu bảng xếp hạng những sao nữ gợi cảm nhất của tạp chí FHM Philippines được công bố thường niên.

Sau khi kết hôn cùng chồng diễn viên Dingdong Dantes, Marian Rivera có một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc với. Hiện mỹ nhân này đang mang thai em bé thứ hai ở những tháng cuối kì thế nhưng bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của cô vẫn khiến bao người phải ngưỡng mộ.

Với cô, sắc đẹp chỉ là một phần, còn sự thực tình bạn trong tình yêu mới là yếu tố quan trọng tạo sự gắn kết lâu bền giữa 2 vợ chồng cô.

Marian Rivera chia sẻ cô thấy hạnh phúc lớn nhất của mình là mỗi ngày có thể thức dậy ở bên chồng con: “Mỗi sáng tỉnh dậy, tôi có thể nhìn sang anh chồng rất đẹp trai đang ngủ say. Bên cạnh tôi là Zia, con bé mũm mĩm, đáng yêu.>> phòng xét nghiệm gentis

Bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của mỹ nhân Philippines

Không phải tự nhiên mà người đẹp sinh năm 1984 có được vẻ đẹp không tuổi này. Để có được nhan sắc hấp dẫn sau bao năm, cô cũng có những bí quyết riêng

Marian Rivera luôn đi ngủ với khuôn mặt tẩy trang sạch và dưỡng ẩm.

Một bước dưỡng da không kém phần quan trọng đó chính là rửa sạch mặt với sữa tươi.

Không bao giờ ra khỏi nhà mà không thoa kem chống nắng để chống lại tia cực tím vô cùng có hại cho da.

Bổ sung các loại hoa quả như đu đủ, cam, lựu, bơ, nho, cherry, ổi … giúp cơ thể mẹ bầu tránh được việc tăng cân khi mang thai quá nhiều lại giúp cung cấp dưỡng chất cho sức khỏe mẹ bầu và bé trong suốt 40 tuần thai kỳ.

Hạn chế các loại nước có ga, nước hoa quả đóng chai nhiều đường không tốt cho da cũng cho em bé của bạn.

Đồng thời việc thường xuyên đi bộ, vận động nhẹ mỗi ngày cũng giúp mẹ bầu giữ gìn được sức khỏe và một vóc dáng thon gọn.

Có thể thấy bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của người đẹp chính là chế độ chăm sóc da và sức khoẻ hợp lí. Cô thực sự là bà bầu xinh đẹp và hạnh phúc nhất Philippines, khi sở hữu nhan sắc và có một tổ ấm bao người mơ ước.

Bụng to vượt mặt nhưng vẫn tự tin trước ống kính với nhan sắc trời phú, Marian Rivera khiến bao người say mê. Cô cho biết, sau khi sinh xong em bé sẽ tiếp tục tập Muay Thái, nhảy sexy và chạy bộ để lấy lại vóc dáng nhanh chóng.>> Gói xét nghiệm NIPT

Mang thai bao nhiêu tháng thì bụng to

Trong thai kỳ, những tháng đầu tiên khi mang thai phần lớn chị em thường chưa lộ bụng. Vậy nên có thai mấy tháng thì bụng to là vấn đề được nhiều mẹ thắc mắc và muốn tìm hiểu để chuẩn bị sẵn sàng khi mang thai.>> tầm soát trước sinh không xâm lấn

Có bầu mấy tháng thì bụng bự

Nhiều chị em tỏ ra lo lắng có thai mấy tháng thì bụng to khi nhìn mãi mà thấy bụng mình vẫn như chưa có gì trong khi đó bụng người khác thì cứ tăng kích cỡ đều đều. Thế nhưng, thực tế cho thấy là có nhiều trường hợp, chỉ mấy tháng đầu của thai kì, mẹ bầu đã thấy bụng to lên một cách rõ rệt. Vì sao lại có sự khác biệt này?

Có thai mấy tháng thì bụng to mẹ biết chưa?

Thực tế, có bầu mấy tháng thì bụng to nhìn lộ rõ hẳn còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Điều này không thể nói người này giống người kia và ngược lại.

Nếu tạng người của mẹ bầu thon gọn, cao ráo thì mang thai ít thấy bụng. Ngược lại những người nhỏ nhắn, có sẵn lớp mỡ bụng dầy thì sẽ rất dễ nhận thấy rõ bụng khi mới mang thai.

Tuy nhiên, vấn đề có thai mấy tháng thì bụng to còn phụ thuộc vào số lần mang bầu của các mẹ. Thông thường, lần mang thai đầu tiên, bụng sẽ lâu lộ hơn những lần tiếp theo.

Thông thường bụng bầu mẹ sẽ bắt đầu to từ tháng thứ 3

Nhìn chung, đến tháng thứ 3 của thai kì, các mẹ có thể nhận thấy bụng hơi nhô lên. Và sang tháng thứ 4,5 bụng sẽ nhô lên rất rõ. Trong khoảng thời gian này, các mẹ nên tích cực bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.

Rất nhiều người trong những tháng đầu (1,2,3) khi mang thai hầu như không có dấu hiệu tăng cân, nhưng đến tháng thứ 4 trở đi mới thấy rõ rệt.

Kích thước bụng bầu của mẹ qua từng tháng thai kỳ

Các tháng đầu thai kỳ

Bầu 1 tháng bụng đã to chưa? Với phần đông chị em thường không thấy dấu hiệu của bầu bí. Tuy vậy cũng có một số ít người có triệu chứng ốm nghén.

Đến tháng thứ hai, cơ thể bà bầu bắt đầu có dấu hiệu “phát nhiệt”, cảm thấy mệt mỏi, đi tiểu nhiều, bầu ngực to lên, núm vú nhạy cảm hơn, vòng 2 to hơn bình thường, khí hư ra nhiều.

Tháng thứ ba, mẹ bầu sẽ thường xuyên bị táo bón trong thai kỳ hoặc tiêu chảy, số lần tiểu tiện tăng lên, bụng nhô rõ hơn. Đồng thời, kích thước bầu ngực tăng hơn trước, đầu vú trở nên sậm màu.

Giai đoạn giữa thai kỳ

Bước sang tháng thứ tư của thai kỳ, cơ thể và tâm lý ổn định khiến mẹ bầu cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Trong tháng này, số lần tiểu tiện của mẹ bầu vẫn tiếp tục tăng lên và âm đạo tiết dịch càng nhiều. Đây cũng là giai đoạn mẹ bầu và bé yêu trong bụng cần được bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ.

Tháng thứ năm, bụng bầu bắt đầu lộ ra rất rõ bởi trọng lượng cơ thể của mẹ bầu cũng tăng lên đáng kể. Đồng thời, tử cung “nở” lớn hơn, tạo lực chèn lên phần bụng phía trên khiến mẹ bầu hay cảm thấy chướng bụng và tiêu hóa không tốt.

Tháng thứ sáu, bụng càng ngày càng phát triển lớn hơn nữa, đi kèm với cân nặng của thai nhi cũng tiếp tục tăng thêm. Ở tháng này, mẹ bầu luôn cảm thấy vùng thắt lưng bị đau mỏi và rất dễ có cảm giác mệt rã rời.

Giai đoạn mang thai cuối thai kỳ

Tháng thứ 7, tử cung phát triển lớn hơn nữa, thân hình mẹ bầu có sự thay đổi rõ rệt. Bên cạnh đó, mẹ bầu sẽ hay bị “chuột rút” ở cẳng chân, bí tiện, vùng lưng và vùng bụng đau buốt.

Tháng thứ 8, mẹ bầu bắt đầu chửa “vượt mặt”, cân nặng cơ thể tăng nhiều, cử động tương đối nặng nề, khó khăn. Lúc này, cơ thể bắt đầu có hiện tượng phù thũng.

Những vấn đề mẹ bầu sẽ phải đối mặt khi bụng bầu tăng kích thước

Bụng bầu của mẹ ngày càng to đồng nghĩa với việc thai nhi ngày càng phát triển. Đây là điều đáng mừng tuy nhiên thai phụ cũng sẽ đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe mẹ bầu.

Vì thế bên cạnh chú ý thai mấy tháng thì bụng to, mẹ bầu cần quan tâm những yếu tố sau:

Cân nặng

Bạn có thể cho rằng việc mình mang thai sẽ là cái cớ để được ăn uống thoải mái. Tuy nhiên sự thật là bạn chỉ cần bổ sung thêm khoảng 200 calo mỗi ngày và đó chỉ là trong tam cá nguyệt cuối cùng.

Mẹ bầu không nên thoải mái quá trong việc ăn uống. Mặc dù số cân nặng tăng lên trong thời kỳ mang thai là khác nhau nhưng trung bình, các bà bầu tăng không quá nhiều.

Các vết rạn

Bụng bầu ngày càng to, mẹ càng phải đối mặt với nhiều vấn đề khác nhau

Những bà bầu không phải chịu những vết rạn ở bụng, ngực, khi mang thai thực sự là những người may mắn bởi đa số đều rất dễ rạn bởi làn da bị kéo căng quá mức.

Các loại kem dưỡng ẩm, xoa bóp giàu vitamin E có thể làm dịu cơn ngứa, làm da bớt khô nhưng không thể chữa và phòng vết rạn một khi cơ địa đã bị rạn.

Liên kết với em bé

Không bao giờ là quá sớm để gắn kết với em bé của bạn. Ngay từ tuần thứ 16 trở đi, em bé đã có thể nghe được những âm thanh từ bên ngoài, nghe được giọng mẹ nói chuyện. Nghiên cứu cho thấy, từ 32 tuần bé sẽ nhận ra giọng nói quen thuộc, bài hát, những câu chuyện…

Vuốt ve bụng bầu cũng sẽ có tác dụng làm dịu lại nên bạn hãy dành khoảng mười phút mỗi ngày để liên kết với em bé trong chiếc bụng bầu.

Dấu hiệu trên bụng

Nếu để ý bạn sẽ thấy một vệt dài, đậm kéo dài trên bụng bầu của mình. Đường này được hình thành là do lượng melanin, sắc tố được sản xuất quá nhiều và thường xuất hiện phổ biến trong tam cá nguyệt thứ hai. Điều này hoàn toàn bình thường và nó sẽ mờ dần sau khi sinh, do đó, bạn không cần quá lo lắng.>> phòng xét nghiệm gentis

Bé đạp bụng bầu

Những chuyển động đầu tiên của em bé thường xuất hiện vào khoảng tuần thứ 20 và từ đó các chuyển động ngày càng mạnh mẽ hơn. Bạn thậm chí có thể thấy những đường lượn sóng trên bụng, xuất hiện hình dạng bàn chân, bàn tay thậm chí là khuỷu tay. Lúc đầu bạn sẽ thấy hơi kỳ lạ nhưng thời gian sau đó, nó sẽ nhắc nhở bạn rằng có một sinh linh đang lớn lên trong cơ thể bạn.

Những lưu ý về kích thước bụng bầu mẹ cần nhớ trong thai kỳ

Kích thước bụng nhỏ hơn so với người khác không có nghĩa thai nhi chậm phát triển, mà còn bởi nhiều yếu tố khác nhau, mẹ nên lưu ý:

Mỗi mẹ sẽ có một thai kỳ khác nhau, bụng bầu cũng phát triển khác nhau

Tốc độ tăng chu vi vùng bụng quá nhanh, đặc biệt là khi gần đến ngày sinh, có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ. Bệnh này sẽ không tốt cho cả bà bầu và em bé. Thai nhi bị tiểu đường sẽ to lớn hơn và có nguy cơ bị tràn dịch màng phổi.

Tăng cân nhiều hay ít phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, vận động và tình trạng sức khỏe của người mẹ.

Kiểm soát cân nặng tốt, ổn định sẽ có được cơ thể khỏe mạnh, cải thiện khả năng sinh đẻ…

Thu nạp những thực phẩm lành mạnh và lắng nghe cơ thể của chính mình. Không nhất thiết phải ăn quá nhiều một loại thực phẩm nào đó. Hãy ăn những món mình thích nhưng cần phải tránh những món có thể gây hại.

Để tránh thừa cân, tiểu đường thai kỳ, mẹ hãy vận động đều đặn mỗi ngày.

Như vậy, với câu hỏi có thai mấy tháng thì bụng to? Đáp án chung cho các mẹ là trung bình sau khoảng 3 tháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kích thước bụng bầu giống nhau. Vì thế, mẹ đừng quá lo lắng nếu bạn có sức khỏe ổn định, ăn uống và nghỉ ngơi tốt nhưng bụng vẫn nhỏ hơn so với những người mẹ bầu nhé!

>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Bà bầu nên uống loại sắt nào không gây táo bón

Bà bầu nên uống loại sắt nào? Vô cơ hay hữu cơ? Và cách bổ sung sắt như thế nào để không bị táo bón, mẹ con đều khỏe là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. >> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina

Bà bầu nên uống loại sắt nào không gây táo bón

Không phải đợi tới khi mang thai mẹ mới bổ sung sắt mà trước đó nguyên tố này đã cần được cơ thể dung nạp. Vấn đề đặt ra là ngoài nguồn thực phẩm tự nhiên thì bà bầu nên uống loại sắt nào để vừa đủ dinh dưỡng vừa không lo bị táo bón.

Bổ sung sắt bằng nguồn thực phẩm tự nhiên đang là các phổ biến biến nhất

Cần bổ sung sắt gấp đôi khi mang thai

Trong suốt 40 tuần thai, thể tích máu của bà bầu tăng 50% so với bình thường do đó cần được bổ sung lương sắt tương ứng.

Nói về vai trò thì sắt được biết đến là nguyên tố cần thiết để tạo nên Hemoglobin, một thành phần quan trọng trong hồng cầu, có vai trò vận chuyển ôxy từ phổi về các cơ quan và vận chuyển CO2 từ các cơ quan về phổi để thải ra ngoài.

Ngoài ra sắt còn tham gia vào cấu tạo của nhiều enzyme, giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể tránh bị nhiễm khuẩn.

2 cách bổ sung sắt cho bà bầu

Có 2 cách quen thuộc để bổ sung sắt cho bà bầu: Một là qua chế độ ăn cho bà bầu. Hai là bổ sung từ các dạng thuốc.>> Gói xét nghiệm NIPT

Trong thực phẩm hằng ngày mẹ có thể tìm thấy sắt ở hầu khắp: Dạng dễ hấp thu có thể kể đến như gan động vật, tiết, tim, các loại thịt đỏ. Thức ăn giàu sắt nhưng khó hấp thu hơn như lòng đỏ trứng, cá, tôm, cua, các loại đậu, đỗ, nấm mèo, rau xanh, bí ngô… Để tăng khả năng hấp thụ sắt, bà bầu nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như nước cam ép, cà chua.

Ở dạng thuốc, tùy vào từng bác sĩ và tình trạng sức khỏe của mẹ mà có các loại thuốc phù hợp khác nhau. Trừ khi xét nghiệm khi mang thai cho thấy mẹ bị thiếu sắt còn mẹ bầu không cần phải bổ sung quá nhiều viên uống tránh tình trạng dư thừa.

Thuốc sắt tốt cho bà bầu

Trong thuật ngữ của ngành dược, thuốc bổ sung sắt cho bà bầu thường có 2 dạng: Sắt vô cơ (sắt sulfate) và sắt hữu cơ (sắt fumarate và sắt gluconate). Sắt hữu cơ thường được các bác sĩ khuyến khích dùng hơn sắt vô cơ vì có ưu điểm dễ hấp thụ và ít gây táo bón thai kỳ.

Thuốc sắt đang được bào chế dưới 2 dạng sắt nước và viên sắt:

Sắt nước: Giúp mẹ bầu hấp thụ tốt, ít gây táo bón hay nóng. Tuy nhiên lại dễ gây buồn nôn, khó chịu.

Viên sắt: Có ưu điểm dễ uống, không gây buồn nôn nhưng hấp thu kém hơn sắt nước, gây nóng trong nhiều hơn.

Lời khuyên: Các mẹ nên chọn sắt ở dạng hữu cơ dạng viên sắt hay sắt nước thì tùy vào thể trạng mỗi người. Ví dụ mẹ hay nóng trong, dễ bị táo bón thì nên sử dụng sắt nước. Ngược lại hay buồn nôn thì nên sử dụng sắt dạng viên.

Chọn uống viên sắt dạng nào là tùy thuộc vào thể trạng của từng mẹ bầu

Bổ sung bao nhiêu sắt khi mang thai là đủ?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, muốn duy trì một thai kỳ khỏe mạnh, bầu nên bổ sung ít nhất 27 mg chất sắt mỗi ngày và không vượt quá 45 mg sắt trong suốt 9 tháng “mang nặng”.

Dư thừa sắt có thể khiến tình trạng táo bón khi mang thai trở nên trầm trọng hơn hoặc có thể gây nôn ói, tiêu chảy. Cách nhanh nhất để giải quyết tình trạng bổ sung sắt quá liều là uống thêm nhiều nước để nhanh chóng đào thải sắt ra ngoài hoặc ăn thêm chất xơ để ngăn ngừa táo bón.

Hoặc mẹ bầu có thể thử bổ sung sắt vào các thời điểm khác nhau trong ngày để tìm ra thời điểm thích hợp nhất. Cụ thể, nếu uống viên sắt khiến mẹ bị ợ nóng, đừng nên uống trước khi ngủ. Ngược lại, nếu viên sắt khiến bạn buồn nôn, hãy uống trước khi đi ngủ.

Một số lưu ý khi bổ sung sắt cho bà bầu

Để hấp thụ sắt tốt nhất cho cơ thể, mẹ cần lưu ý 5 nguyên tắc dưới đây

Không “song hành” cùng canxi

Không uống sắt cùng trà và cà phê

Uống cùng nước cam, chanh hoặc các loại nước giàu vitamin C

Sắt từ động vật dễ hấp thu hơn

Nấu nướng bằng nồi hoặc chảo làm bằng gang sẽ hạn chế tình trạng “thất thoát” sắt từ thực phẩm

Qua bài viết trên đây, hi vọng mẹ tìm được câu trả lời thỏa đáng cho thắc mắc bà bầu nên uống loại sắt nào không lo táo bón, mẹ con đều khỏe.>> Sàng lọc trước sinh NIPT

Tình trạng sảy thai liên tiếp liệu có mang bầu tự nhiên được không?

Sảy thai liên tiếp là nỗi ám ảnh lớn nhất của những phụ nữ đang khao khát được làm mẹ. Để điều trị tình trạng này, các chuyên gia sẽ tiến hành rất nhiều bước kiểm tra để tìm ra nguyên nhân chính xác. Một quá trình điều trị khoa học và hiệu quả sẽ đem lại kết quả khả quan. Cụ thể như thế nào, mời bạn cùng MarryBaby tìm hiểu nhé!>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Tình trạng sảy thai liên tiếp thì có có bầu tự nhiên được không?

Sảy thai liên tiếp là tình trạng thai không thể sống qua 20 tuần tuổi tuổi tái diễn nhiều lần. Thông qua việc siêu âm, xét nghiệm và chụp tử cung vòi trứng có thể tìm ra nguyên nhân của hiện tượng này. Tùy theo từng trường hợp, bác sĩ sẽ giúp bệnh nhân tìm biện pháp thích hợp để chấm dứt tình trạng sảy thai, tăng cơ hội thụ thai thành công vào những lần mang thai sau.

Nguyên nhân sảy thai thường gặp

Người ta thường nghĩ các yếu tố vận động hoặc quan hệ vợ chồng trong quá trình mang thai gây sảy thai. Nhưng theo nghiên cứu, những vấn đề sau đây mới là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sảy thai:

Bất thường nhiễm sắc thể: Đây là vấn đề thường gặp nhất ở sảy thai 3 tháng đầu thai kỳ. NST là thành phần của mỗi tế bào trong cơ thể. NST tự nhân đôi và phân chia nhiều lần trong quá trình phát triển. Nhưng nếu xảy ra bất kì trục trặc nào nó sẽ gián đoạn và gây ra sảy thai sớm.

Kháng thể kháng phospholipid: Cơ chế của bệnh này là thai phụ tạo ra các kháng thể kháng lại các mô của cơ thể.

Tiểu đường: Nếu không được kiểm soát tốt trong thai kì, thì nguy cơ sảy thai tái diễn rất cao.

Suy hoàng thể hay còn gọi là khiếm khuyết pha hoàng thể là yếu tố gây sảy thai liên tiếp do thiếu hụt hormone progesterone trong chu kì kinh nguyệt. Sự thiếu hụt progesterone làm các lớp tế bào bên trong tử cung không có khả năng giữ thai.Có thể làm xét nghiệm sớm sau khi vấn đề thụ thai diễn ra để có hướng điều trị đúng đắn.

Những nhiễm trùng tử cung do vi khuẩn, do các bệnh lây qua đường tình dục cũng là nguyên nhân gây sảy thai liên tiếp.

Tử cung có vách ngăn hoặc u xơ tử cung là những bất thường cấu trúc tử cung gây tình trạng sảy liên tiếp vì những bất thường này gây cản trở quá trình cung cấp máu nuôi phôi thai.

Dinh dưỡng nghèo nàn có thể là một nguyên nhân dẫn đến suy giảm sức khỏe sinh sản>> xét nghiệm NIPT là gì

Khôi phục khả năng mang thai

Cách điều trị sảy thai liên tiếp phụ thuộc vào nguyên nhân gây sảy thai. Nếu vấn đề gây sảy thai liên tiếp nằm ở nhiễm sắc thể, dự báo tình trạng sảy thai vẫn có thể xảy ra trong tương lai. Trên thế giới có phương pháp chọn lọc phôi, đem xét nghiệm nhiễm sắc thể sau đó mới thực hiện chuyển phôi. Nhưng chi phí cho phương pháp này rất cao.

Nếu sảy thai liên tiếp do bất thường cấu cấu trúc tử cung thì có thể can thiệp bằng phẫu thuật. Còn nếu yếu tố này không phải nguyên nhân duy nhất gây sảy thai thì cần chú ý tới kiểm soát tốt bệnh lý đái tháo đường, bệnh tuyến giáp sẽ giúp phòng ngừa tình trạng sảy thai tiếp diễn.

Những vấn đề về kháng thể, nếu tìm ra đúng nguyên nhân sẽ được điều trị bằng thuốc. Chẳng hạn như hội chứng antiphospholid sẽ được điều trị bằng thuốc.

Nếu bệnh nhân bị suy hoàng thể sớm (pha hoàng thể sau rụng trứng) thì việc bổ sung progesterone ngoại sinh để làm tang chức năng hormone có tiên lượng rất tốt. Có đến 77% các cặp đôi có thể mang thai sau khi điều trị. Đối với những cặp đôi không phát hiện bất thường hay bị sảy thai không rõ nguyên nhân, khả năng mang thai thành công sau điều trị cũng lên đến 50%.

Đề phòng sảy thai tái diễn

Ăn uống đủ chất, luyện tập nghỉ ngơi điều độ, không thức khuya hay dùng các chất kích thích là một trong những lời khyên quan trọng để duy trì sức khỏe sinh sản cho cả nam giới và nữ giới.

Sau điều trị sảy thai và mang thai lần tiếp theo, mẹ chú ý không làm việc nặng. Khi có những dấu hiệu dưới đây, bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra càng sớm càng tốt:

Tử cung co thắt

Dau bụng dưới

Rỉ máu âm đạo từ ít tới nhiều

Nếu bạn đi khám kịp thời, bác sĩ sẽ cho bạn dung thuốc chống co bóp tử cung, thuốc đặt âm đạo hoặc thuốc tiêm tăng cường hormone progesterone nếu cần thiết.

>> phòng xét nghiệm gentis

Phương pháp để nhận diện thai máy cho người lần đầu mang bầu

Thai máy không chỉ là một dấu hiệu giúp mẹ cảm nhận rõ hơn về mầm sống đang ngày càng lớn lên trong bụng mình. Theo dõi thai máy cũng giúp mẹ nhận ra được tình trạng sức khỏe của thai nhi qua số lần và cường độ của các cử động. Cách nhận biết thai máy dưới đây sẽ giúp các mẹ xác định chính xác khi bắt đầu có các cử động thai.>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina\

Cách để nhận diện thai máy cho người lần đầu mang thai

Thai máy là cách gọi khác của các cử động thai. Trên thực tế, thai nhi 8 tuần tuồi đã bắt đầu có cử động. Thế nhưng, lúc này thai nhi quá nhỏ nên cử động rất nhẹ vì vậy người mẹ chưa thể cảm nhận được thai máy. Ngoài ra, những bà mẹ mới lần đầu mang thai thường không chú ý đến những chuyển động rất nhẹ này nên dễ bỏ lỡ những chuyển động thai đầu tiên.

Nếu đang mong chờ những dấu hiệu chuyển động ấy, mẹ thử áp dụng cách theo dõi thai máy dưới đây nhé.

Phân biệt thai máy và sôi bụng

Thông thường, ở tam cá nguyệt thứ hai, tức là từ tuần thứ 18-20, người mẹ lần đầu mang thai bắt đầu có cảm nhận được hiện tượng thai máy. Tuy nhiên, lúc này thai còn nhỏ, cử động còn yếu ớt nên hiện tượng thai máy rất nhẹ, giống như một cơn gió thoảng qua, và có người còn cảm nhận lần đầu máy của thai nhi giống như con cá vàng bơi lội và quẫy đuôi. Như vậy, dù chỉ mới mang thai lần đầu, khi đến mốc từ 16 tuần trở đi, nếu mẹ thường xuyên chú ý để nhận biết thì sẽ có thể nhận ra đâu là chuyển động thai máy.

Bắt đầu theo dõi kỹ vào cuối tháng thứ 4, mẹ sẽ có cơ hội “bắt sóng” được những lần thai máy đầu tiên

Tuy nhiên, có không ít mẹ tưởng những lần thai máy đầu tiên là vấn đề ở đường tiêu hóa. Trên thực tế, những điều mẹ tưởng là cơn sôi bụng lại chính là những lúc bé đang “ngọ ngoạy”. Vậy, cách theo dõi thai máy trong những ngày đầu làm sao để phân biệt được 2 hiện tượng này?>> Gói xét nghiệm NIPT

Sôi bụng: Là sự kết hợp giữa những âm thanh tạo nên bởi nhu động của ruột và thức ăn trong ống tiêu hóa. Mẹ sẽ có cảm giác như nước đang sủi lên trong bụng và thường diễn ra liên tục trong 1 thời gian ngắn, có thể gây khó chịu cho mẹ. Sôi bụng thường đi kèm những âm thanh mà mẹ có thể nghe được.

Thai máy: Cũng tạo nên cảm giác như sủi nước, xuất hiện rải rác trong ngày và không tạo ra âm thanh hay cảm giác khó chịu.

Những tuần sau tuần thứ 20, thai nhi có cử động mạnh mẽ, rõ rệt hơn, số lần máy nhiều hơn, duỗi, đá, kéo thường xuyên hơn và nhất là những tuần cuối thai kỳ. Người mẹ có thể thấy chuyển động của em bé trên da của mình. Lúc này, mẹ có thể cảm nhận được những cú nhào lộn, xoay người, thúc cùi chõ và thành bụng mẹ và đặc biệt mẹ có thể sờ được khuỷu tay, bàn chân, chân bé xíu của em bé.

Thường những phụ nữ sinh con thứ hai thường có cảm nhận thai máy sớm hơn so với những người sinh con so. Họ phân biệt đâu là thai máy đâu là hiện tượng sôi bụng, hoặc trẻ bị nấc cụt. Để cảm nhận thai máy dễ dàng mẹ cần nghỉ ngơi yên tĩnh.

Với những người có thành bụng dày thường khó cảm nhận thai máy hơn những người có thành bụng mỏng. Bên cạnh đó, lượng nước ối nhiều hay ít cũng ảnh hưởng đến cảm nhận của thai phụ.

Thai máy bao nhiêu là tốt?

Thông thường, người mẹ sẽ cảm nhận được thai máy ở tháng thứ 4 và càng ngày người mẹ càng cảm nhận rõ nét hơn. Từ tuần thứ 30 đến tuần 38, hiện tượng thai máy diễn ra mạnh mẽ nhất. Một ngày đêm thai có thể máy 130 lần. Thường thai máy ít vào buổi sáng và máy nhiều vào buổi tối.

Khi theo dõi bằng máy sẽ nhận thấy thai máy có 4 trạng thái khác nhau:

Tĩnh lặng, không có cử động, tim thai ít dao động

Cử động thường xuyên, mạnh, kèm cử động nhanh của mắt và dao động nhiều của tim thai, tương ứng giai đoạn trẻ sơ sinh đang ngủ tích cực.

Cử động mắt liên tục, không cử động thai và không gia tăng tim thai.

Cử động thai đơn độc kèm cử động liên tục của mắt và gia tăng tim thai.

Số lần và cường độ thai máy thường có quy luật nhất định. Nhịp thai máy thể hiện sức khỏe của thai nhi. Tình trạng thai máy ít là tín hiệu cho thấy thai không được khỏe. Có thể nhau thai bị lão hóa khiến tác dụng bị giảm đi làm thai nhi rơi vào tình trạng thiếu oxy hóa mãn tính. Nếu để tình trạng này kéo dài đến 1 tuần có, không có biện pháp cứu chữa có thể làm thai nhi chết trong tử cung. Vì vậy, trong trường hợp người mẹ cảm nhận thai nhi máy ít hơn bình thường, người mẹ cần theo sõi và đếm số lần thai máy. Đặc biệt là khi thai nhi từ 7 tháng.

Cách nhận biết thai máy đơn giản nhất là đếm số lần cử động thai theo các bước sau:

Người mẹ tiến hành đếm thai máy vào buổi sáng sớm, trưa và tối mỗi ngày. Việc đếm số lần thai máy trong một tiếng đồng hồ. Sau đó, cộng tổng số thai mau trong 12 tiếng đồng hồ.

Nếu thai máy 4 lần/giờ thì thai nhi hoàn toàn khỏe mạnh.

Ngược lại, tình trạng thai máy nhiều (hơn 20 lần/1 giờ) mẹ cũng cần cẩn trọng. Rất có thể thai nhi đang bị căng thẳng hoặc có thể mẹ đang bị stress quá mức.

Nếu thai cử động 3 lần/giờ, để đếm chính xác hơn, mẹ cần đếm thêm 1 giờ nữa, vì rất có thể thai nhi đang ngủ. Trường hợp thai máy 3 lần/giờ hoặc có thể ít hơn thì mẹ cần đếm liên tục trong 12 giờ (8h sáng – 8h tối). Nếu thai nhi cử động hơn 10 lần/12 giờ là bình thường. Còn nếu thai nhi cử động ít hơn 10 lần/12 giờ là bất thường, mẹ cần đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe.

>> Xet nghiem NIPT

Những lưu ý khi cung cấp sắt dành cho bà bầu

Sắt là nguyên tố vi lượng rất quan trọng trong cơ thể, cần thiết để tổng hợp hemoglobin (Hb), trong khi Hb là một thành phần quan trọng của hồng cầu với vai trò vận chuyển oxy đi khắp nơi trong cơ thể cho quá trình hô hấp của tế bào. Khi mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng lên, nhu cầu về sắt của cơ thể vì thế cũng tăng lên. Nhu cầu sắt ở phụ nữ khi mang thai khoảng khá cao khoảng 30 - 60mg sắt ion mỗi ngày.>> Xét nghiệm NIPT

Những lưu ý khi bổ sung sắt dành cho phụ nữ mang thai

Vai trò của sắt đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai

Người mẹ thiếu sắt trước khi mang thai có tác động rất lớn đến sự phát triển của thai nhi và ngay chính bản thân. Cụ thể như:

Đối với thai nhi: Thai nhi bị thiếu máu do thiếu sắt, có thể gây suy dinh dưỡng bào thai, dễ bị sinh non, nhẹ cân. Ngoài ra thiếu máu ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và trí não, cũng như chỉ số IQ của trẻ sau này.

Đối với mẹ: Phụ nữ mang thai thiếu máu thường có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, khó thở, nguy cơ cao xảy ra tai biến rủi ro như: sảy thai, rong huyết sau sinh. Nguy hiểm hơn thiếu máu thiếu sắt sẽ làm gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh lý nhiễm trùng và tỉ lệ tử vong cho cả mẹ và bé.

Nhu cầu sắt của phụ nữ trong quá trình mang thai tăng khoảng gấp 6 lần nhu cầu bình thường, trong khi dự trữ sắt trong cơ thể phụ nữ thường bị thấp do mất máu hàng tháng qua kinh nguyệt. Ngoài ra, với phụ nữ sinh con nhiều lần thì nguy cơ cao thiếu sắt còn cao hơn do mất máu qua mỗi lần sinh. Chính vì thế, khi có dự định mang thai, chị em phụ nữ nên uống bổ sung viên sắt hàng ngày để cung cấp đủ lượng sắt dự trữ cần thiết cho cơ thể, tránh những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và thai nhi từ việc thiếu sắt gây ra.

Một điểm hết sức lưu ý là vai trò của acid folic cũng rất quan trọng với thai nhi, nhất là thai nhi trong 3 tháng đầu. Nếu thiếu acid folic trong 3 tháng đầu, thai nhi có nguy cơ bị khuyết tật về ống thần kinh, như nứt ống đốt sống, thoát vị não, có thể nói là dị tật bẩm sinh rất nguy hiểm. Vì vậy, việc bổ sung viên sắt có kèm acid folic trước khi mang thai là hết sức quan trọng.

Phương pháp bổ sung sắt cho phụ nữ trước mang thai an toàn và hiệu quả>> phòng xét nghiệm gentis

Theo khuyến cáo, phụ nữ trước khi mang thai và cho con bú, nên bổ sung hàng ngày khoảng 15mg – 30mg sắt. Còn khi mang thai, mẹ cần cung cấp hàng ngày khoảng 30 – 60mg sắt.

Để cung cấp sắt cho cơ thể một cách an toàn, mẹ có thể thực hiện:

Tăng cường chế độ dinh dưỡng: Cần thực hiện từ sớm, trước khi mang thai, thức ăn chứa nhiều sắt là thịt lợn, thịt bò, trứng, hải sản, tim, gan,… Bổ sung một số thực phẩm không phải động vật có hàm lượng sắt cao như: đậu nành, đậu lăng, nho khô, khoai tây, củ cải, rau xanh…

Bổ sung sản phẩm chứa sắt: Việc uống sản phẩm chứa sắt cũng rất quan trọng, qua đó cung cấp lượng sắt còn thiếu hụt cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Ngoài ra, những sản phẩm chứa sắt đồng thời cũng kèm theo acid folic, rất quan trọng đối với thai nhi trong 3 tháng đầu đời.

Viên sắt hữu cơ Vinh Gia chứa các thành phần quan trọng bao gồm: ferrous fumarate (dưới dạng sắt hữu cơ), acid folic, vitamin B12, vitamin E, kẽm, dầu mè đen… cần thiết cho phụ nữ trước mang thai, đang mang thai và phụ nữ sau sinh. Sản phẩm chuyên dụng không lo táo bón, tác dụng phụ.

Ưu điểm nổi bật: Chứa sắt dạng ferrous fumarate (sắt hữu cơ) giúp dễ hấp thu, Dầu mè đen giúp nhuận tràng, không gây táo bón. Đồng thời sản phẩm có công thức tối ưu, ngoài tỉ lệ sắt và acid folic tiêu chuẩn, còn bổ sung thêm vitamin E, vitamin B12, kẽm giúp dưỡng da, chống lão hóa da.

Những lưu ý khi bổ sung sắt cho phụ nữ trước khi mang thai

Uống viên sắt thường gây kích ứng đường tiêu hóa, có thể gây táo bón. Do đó, tốt nhất mẹ nên lựa chọn sắt có nguồn gốc hữu cơ, giúp dễ hấp thu và hạn chế tác dụng phụ táo bón. Đặc biệt là viên sắt có kết hợp với dầu mè đen.

Bên cạnh đó mẹ cần phải tăng cường chế độ ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước và vận động thể lực phù hợp giúp tăng nhu động ruột, hạn chế nguy cơ táo bón.

Không uống viên sắt cùng lúc với canxi hoặc sữa vì chúng sẽ làm giảm hấp thu sắt. Tốt nhất là phải uống cách xa nhau ít nhất 2 giờ. Cũng không nên uống sắt và canxi vào buổi tối, vì có thể gây nóng người, khó đi vào giấc ngủ.

Để giúp tăng khả năng hấp thu sắt, nên uống thêm vitamin C hoặc tăng cường ăn trái cây có nhiều vitamin C như: cam, chanh, bưởi, dâu,…

Uống sắt trước khi mang thai là biện pháp vô cùng quan trọng, đúng đắn và khoa học. Bởi bổ sung sắt trước mang thai, không chỉ tăng cường sức khỏe cho người mẹ mà còn bảo vệ sức khỏe thai nhi, tăng phát triển về thể chất và trí não, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và là tiền đề để phát triển cho các giai đoạn tiếp theo.

>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Tám loại món ăn dễ dẫn tới ngộ độc đối với thai phụ

Hệ tiêu hóa là bộ phận dễ bị nhiễm độc bậc nhất trong cơ thể người. Đối với mẹ bầu thì đây càng là nơi dễ chịu ảnh hưởng đến thai kỳ. Vì thế nhận biết chị em cần biết cách nhận diện những loại thực phẩm dễ gây ngộ độc để loại bỏ khỏi thực đơn của mình.>> Xét nghiệm NIPT

Tám dạng thực phẩm dễ dẫn đến ngộ độc với phụ nữ mang thai

Trong đó, thịt tái, trứng opla, đồ ăn thừa, hàu sống, sữa tươi chưa tiệt trùng… đều có thể gây ngộ độc nếu mẹ không biết chế biến và sử dụng đúng cách.

Cẩn thận khi sử dụng thức ăn thừa

Người Việt thường có thói quen tiết kiệm và dùng lại đồ ăn thừa của ngày hôm trước.Dù bạn đã nấu chín đồ ăn nhưng điều đó không có nghĩa chúng còn an toàn nếu bạn không bảo quản tốt.

Thức ăn thừa nên được bảo quản ở nhiệt độ dưới 4,4 độ C. Đối với những phần thịt lớn như thịt quay hay nguyên cả con gà tây, chị em nên chia nhỏ chúng để làm lạnh nhanh hơn. Điều đó giúp ngăn ngừa vi khuẩn tấn công.

Thịt tái, thực phẩm dễ gây ngộ độc bậc nhất

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (FDA), hầu hết thịt gia cầm sống đều có chứa vi khuẩn Campylobacter, Salmonella, Clostridium perfringens và một số loại vi khuẩn gây bệnh nhiễm khuẩn đường ruột khác.

Trong thịt lợn sống lại chứa các vi khuẩn Salmonella, E. Coli, Yersinia…. Những loại vi khuẩn này có thể bị tiêu diệt khi nấu chín kỹ. Tuy nhiên, bằng mắt thường, bạn khó phân biệt được thịt đã chín hay chưa.

Vì vậy, bạn nên sử dụng nhiệt kế thịt và nấu thức ăn đến nhiệt độ bên trong an toàn là cách tốt nhất để kiểm tra chúng.

Sữa tươi (chưa tiệt trùng) cũng rất nguy hiểm

Các mẹ bầu thường được khuyên nên uống thêm sữa tươi để bồi bổ sức khỏe thai kỳ. Tuy nhiên sữa tươi cũng là thực phẩm dễ gây ngộ độc vì có thể mang vi khuẩn gây hại cho cơ thể.

Chúng chứa các vi khuẩn gây bệnh như Campylobacter, Cryptosporidium, E. Coli, Listeria và Salmonella.

Mặc dù, bệnh nhiễm trùng Listeria hiếm khi mắc phải khi uống sữa tươi chưa tiệt trùng, chúng lại đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Điều này cũng có nghĩa là nó có thể gây khả năng tử vong cao hơn ở phụ nữ mang thai và thai nhi.

Người lớn tuổi và những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương cũng dễ mắc bệnh khi sử dụng sữa tươi chưa tiệt trùng và các sản phẩm từ chúng như phô mát thô.>>> phòng xét nghiệm gentis

Thực phẩm đóng hộp không dành cho thai phụ

Dù bận rộn cách mấy thì mẹ bầu cũng không nên dùng thực phẩm đóng hộp. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bỏ ngay nếu thấy thực phẩm đóng hộp của bạn đã bị lõm sâu.

Vết lõm sắc nhọn ở mép trên hoặc cạnh hộp đựng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào bên trong, gây nguy hiểm cho thực phẩm.

Hào sống cũng không được “đụng đũa”

Hàu và động vật có vỏ khác có thể chứa virus và vi khuẩn. Hàu sống hoặc chưa nấu chín chứa vi khuẩn Vibrio, có thể trở thành thực phẩm dễ gây ngộ độc.

Hàu được thu hoạch từ vùng nước bị ô nhiễm có thể chứa virus Noro, gây nôn mửa và tiêu chảy. Để tránh ngộ độc thực phẩm, hãy nấu chín các loại hải sản trước khi ăn.

Tuyệt đối không sử dụng trứng sống khi mang thai

Trứng có thể chứa vi khuẩn Salmonella ngay cả khi chúng trông sạch và không bị dập vỡ. Để tránh bị bệnh, mẹ hãy nấu trứng cho đến khi lòng đỏ và lòng trắng đều chín kỹ.

Chị em cũng nên bảo quản trứng ở nhiệt độ dưới 4,4 độ C và không nên ăn thực phẩm có trộn trứng sống.

Rau mầm có thể chứa nhiều vi khuẩn ẩm mốc

Rau mầm được trồng trong điều kiện ấm áp, ẩm ướt, về cơ bản chúng là nơi trú ẩn hoàn hảo cho vi khuẩn (bao gồm Salmonella, E. Coli và Listeria). Rau mầm nấu chín kỹ sẽ loại bỏ các mầm bệnh có hại.

Vì vậy, các mẹ bầu hãy suy nghĩ kỹ trước khi ăn sống chúng với bánh mì và salad vì nó là thực phẩm dễ gây ngộ độc.

Trái cây và rau chưa rửa cũng tiềm ẩn nguy hiểm

Ăn rau quả tươi cung cấp lợi ích quan trọng cho sức khỏe, nhưng đôi khi trái cây và rau sống có thể chứa các vi khuẩn như Salmonella, E. Coli, Listeria. Vì vậy, luôn luôn rửa rau quả cẩn thận trước khi ăn.

Nếu đang mang thai hoặc sức khỏe kém, hệ miễn dịch suy yếu, chị em hãy rửa ít nhất hai lần trước khi ăn. Ngoài ra, cần rửa kỹ các loại trái cây có vỏ vì chúng có thể gián tiếp gây nhiễm bẩn vào phần thịt bên trong.

Với những loại rau quả đã được cắt lát nhỏ, bạn nên bảo quản chúng trong tủ lạnh để ngăn ngừa vi khuẩn tấn công.

>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Sau sinh các mẹ dùng lăn khử mùi lợi hại như thế nào

Sau sinh tình trạng mùi cơ thể của mẹ không giảm đi mà trái lại còn có chiều hướng gia tăng. Mùi mô hôi cơ thể của mẹ sau sinh quyện với mùi sữa, mùi trẻ em nhưng mẹ cần rất cẩn trọng khi sử dụng các loại lăn khử mùi vì đang trong thời kỳ cho con bú. Tiến thoái lưỡng nan mẹ phải làm sao?>> dịch vụ sàng lọc trước sinh không xâm lấn NIPT

Sau sinh các mẹ sử dụng lăn khử mùi lợi hại thế nào

Chất khử mùi của mẹ có ảnh hưởng đến bé không?

Trong thời gian mang thai và cho con bú mẹ không nên sử dụng các loại lăn khử mùi được sản xuất từ các loại hóa chất tổng hợp vì rất có thể gây ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ trong lành của bé và trực tiếp ảnh hưởng đến bé.

Sản phẩm khử mùi thông thường chứa hóa chất sau đây:

Hàm lượng cồn cao khi gián tiếp tiếp xúc lên da bé thông qua da mẹ trong lúc mẹ bế bé sẽ gây kích ứng làn da non nớt, dễ tổn thương

Các hợp chất hóa học chứa trong sản phẩm có mùi thơm (một số hóa chất như phthalate có thể gây ra các vấn đề về đường hô hấp, da và nội tiết tố)

Dầu khoáng gây kích ứng da nhạy cảm

Parabens là chất vô cùng độc hại, tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh ung thư cho trẻ

Những tác động trực tiếp lên sức khỏe của mẹ

Sức khỏe của mẹ cũng bị ảnh hưởng trực tiếp bởi những chất hóa học chứa trong các loại lăn khử mùi thông thường. Triclosan được sử dụng khá phổ biến trong các chất khử mùi tiêu diệt cả lợi khuẩn trong cơ thể.>> phòng xét nghiệm gentis

Các hóa chất như nhôm, parabens, triclosan và propelyn glycol được sử dụng trong các chất khử mùi có thể có tác dụng dưới da, làm tăng estrogen nên có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Nhôm chlorhydrate có thể gây ra bệnh Alzheimer và rối loạn não.

Giải pháp khử mùi vùng nách: Hiệu quả cho mẹ – An toàn cho con

Bộ sản phẩm lăn nách không mùi Aquaselin đến từ châu Âu, chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, nguyên liệu được trồng theo phương pháp hữu cơ không thuốc trừ sâu và phân bón hóa học, sẽ là giải pháp hữu hiệu cho mẹ, an toàn cho bé.

Thành phần aluminium trong lăn nách Aquaselin tinh chiết từ nhựa cây hương nhu, được kiểm chứng lâm sàng an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Chất này kết hợp với các tế bào biểu bì để tạo nên lớp gel trên bề mặt da có công dụng như một nắp đậy các lỗ tuyến mồ hôi, đồng thời kết hợp với hợp chất chống vi khuẩn (Bisabolol, chiết xuất tinh dầu hoa cúc) giúp ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây mùi kéo dài tác dụng 24h – 72h.

Sản phẩm không chứa cồn, không sử dụng hương liệu hoặc chất phụ gia tạo màu kết hợp cùng hợp chất dưỡng ẩm (D-panthenol, allantoin) nên vùng da nách không bị khô rát, thâm sạm, không lo bị nhờn dính, vàng ố nách áo.

Theo Bác sĩ Lê Phương Mai – Bác sĩ Chuyên khoa II – Bệnh viện da liễu TP.HCM chia sẻ, sản phẩm được sản xuất đạt chuẩn GMP châu Âu và đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành, an toàn cho mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.

Aquaselin có những dòng sản phẩm chuyên biệt riêng cho từng tình trạng ra mồ hôi hoặc mùi hôi nách. Riêng các mẹ có 2 loại dùng cho cả mẹ bầu và mẹ đang cho con bú:

Aquaselin Intensive women: dành cho phụ nữ có mồ hôi hoặc mùi hôi nách từ vừa phải đến nhiều hiệu quả kéo dài đến 72h

Aquaselin Sensitive Women: dành cho phụ nữ có mồ hôi hoặc mùi hôi nách nhẹ hiệu quả kéo dài đến 24h

Như vậy, việc lựa chọn được lăn nách khử mùi an toàn, các mẹ cần bỏ túi cho mình những tiêu chuẩn cần và có của một lăn nách trong giai đoạn thực hiện thiên chức làm mẹ cao cả. Và đừng quên lời khuyên từ chuyên gia các mẹ nhé!

>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Hiện tượng dây rốn bám màng trong thời kỳ thai nghén

Khi bác sĩ chuẩn đoán mẹ bầu có hiện tượng dây rốn bám màng, một trường hợp hiếm gặp trong sản khoa, có khả năng nguy hiểm cho tính mạng cả mẹ và bé, điều quan trọng nhất chính là sự bình tĩnh của mẹ. Ai cũng sẽ lo lắng nhưng tâm lý càng bất ổn vượt cạn càng khó khăn.>> phòng xét nghiệm gentis

Tình trạng dây rốn bám màng trong thời kỳ thai nghén

Tại sao lại gọi là hiện tượng hiếm có “ngàn người có 1”? Bởi dây rốn bám màng chỉ có tỉ lệ 1/2.500 thai phụ mắc phải. Hiện tượng này vốn không có dấu hiệu lâm sàng mà chỉ có thể phát hiện nhờ siêu âm thai. Điều kiện cần là thai phụ phải khám thai định kỳ và bác sĩ bác sỹ chẩn đoán hình ảnh bằng siêu âm cần quan sát rất kỹ càng, cộng với thiết bị siêu âm hiện đại cho những hình ảnh sắc nét chính xác đến chi tiết xác định chính xác.

Dây rốn bám màng có nguy hiểm không?

Bình thường dây rốn sẽ bám ở vị trị giữa của bánh nhau nhưng cũng có trường hợp dây rau nàm sát màng ối, xa bánh nhau. Dây rau bám màng là một trong những tình trạng bất thường của dây rau.

Cụ thể, dây rốn bám màng sẽ nằm ở mép bánh nhau. Điều này gây cản ở việc hấp thụ thức ăn nuôi dưỡng thai nhi. Bé chỉ hấp thụ được tối đa 30%, dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai, sinh non và thai lưu bất kỳ lúc nào

Cách tốt nhất để phát hiện dây rốn bám màng là siêu âm thai.>> Gói xét nghiệm NIPT

Ngoài ra, phụ nữ mang thai có hiện tượng này sẽ có những cơn co bóp tử cung gây tình trạng rách màng ối, đứt dây rau, cắt đứt nguồn máu nuôi thai, thai sẽ bị ngạt trong tử cung hoặc trong lúc chuyển dạ. Các bất thường vị trí bám của dây rốn còn làm tăng nguy cơ các bệnh lý như nhau bong non, nhau tiền đạo, tiền sản giật…

Dây rốn bám màng cùng với các triệu chứng bánh nhau 2 thùy với thùy phụ nằm ở phần thấp tử cung, nhau bám thấp hay nhau tiền đạo còn là dấu hiệu cảnh báo mạch máu tiền tạo.

Có thể cùng lúc xảy ra đồng thời dây rốn bám màng và mạch máu tiền đạo. Trường hợp này cực hiếm, cứ 6.000 thai phụ mới có một người mắc phải.

Mạch máu tiền đạo có thể gây hậu quả nặng nề lên thai nhi, làm tăng nguy cơ tử vong cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh. Cách tốt nhất là khám thai định kỳ để sớm chẩn đoán được mạch máu tiền đạo trước sinh, sẽ giúp cứu sống trẻ nếu mổ chủ động trước khi vỡ ối. Nếu vỡ ối kèm máu đỏ tương cần lưu ý đến khả năng vỡ mạch máu tiền đạo, xử trí mổ khẩn cấp là cần thiết.

Làm thế nào để phát hiện sớm nhất?

Phát hiện càng sớm hiện tượng dây rau bám màng sẽ hỗ trợ các bác sĩ trong việc lên phương án theo dõi thai phù hợp và chuẩn bị các tình huống xử lý cấp cứu trong tình trạng khẩn cấp.

Lí tưởng nhất là bà bầu được kiểm tra thường xuyên với siêu âm và Monitoring định kỳ hoặc ngay khi có nghi ngờ bất thường. Càng về những tháng cuối thai kỳcàng cần theo dõi và kiểm tra thường xuyên hơn vì nguy cơ đứt dây rau có thể xảy ra ngay khi thai phụ có những cơ co tử cung đầu tiên.

Khi thai phụ có dấu hiệu chuyển dạ, xuất hiện liên tục các cơn co tử cung, điều quan trọng nhất chính là quyết định mổ bắt thai lúc nào. Bởi thời điểm này dây rau có thể đứt, gây chảy máu trong buồng ối, thai nhi có thể bị nguy hiểm tính mạng chỉ trong vài phút. Việc không phát hiện sớm và xử trí chậm trễ cũng đã gây ra nhiều trường hợp tử vong đáng tiếc.

Dây rốn bám mép nhau

Khi dây rốn cắm vào bờ của bánh nhau, gọi là dây rốn bám mép. Đây là trường hợp hiếm gặp, khoảng 7% thai kỳ. Những trường hợp đa tai tần xuất có thể cao hơn.

Dây rốn bám mép khác với dây rau bám bám màng. Tuy nhiên khi vị trí như vậy cũng có thể ảnh hưởng đến việc dinh dưỡng cho thai nhi, cũng có thể dưỡng thai và sinh bình thường. Mẹ nên khám thai theo lịch hẹn của bác sĩ, có thể yêu cầu làm siêu âm Doppler để biết chính xác phân bố mạch máu của dây rốn thai nh ở vùng nào. Theo kinh nghiệm của các bác sĩ, đa số các trường hợp phát hiện sớm như bạn và theo dõi hợp lý kết quả khá tốt.

Dây rốn bám mép bánh nhau có nguy hiểm không?

Dây rốn bám mép không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ trong thai kỳ dù vẫn có một số ít trường hợp có thể kèm theo thai suy dinh dưỡng. Thời điểm chuyển dạ hiện tượng này có thể làm suy thai và đột tử cho thai nếu phần mạch máu của dây rốn nằm vắt ngang qua lỗ cổ tử cung và bị đứt khi cổ tử cung mở ra lúc chuyển dạ

>> https://nipt.com.vn/

Kiểu nước nào chứa sắt và canxi tốt cho phụ nữ mang thai

Đúng là nếu chỉ hỏi chung chung loại nước nào chứa sắt và canxi thì có hàng tá câu trả lời và kết quả cũng vô số kể. Đối với phụ nữ mang thai không thể ăn uống “bừa”, dù biết đó là dưỡng chất cần thiết cũng phải chọn lọc kỹ.>> tầm soát trước sinh không xâm lấn

Kiểu nước nào chứa sắt và canxi tốt cho thai phụ

Bổ sung sắt và canxi đúng cách

Theo các chuyên gia, để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh, bầu nên chú ý bổ sung ít nhất 27mg sắt và 1300-2000mg canxi mỗi ngày. Trong mỗi thời điểm, cơ thể bầu chỉ có thể hấp thu tối đa 500 mg canxi. Vì vậy, nếu cần uống bổ sung canxi liều cao, bầu nên chia nhỏ nhiều lần trong ngày.

Có những nguyên tắc sử dụng viên uống canxi và sắt nhất định mẹ cần “thuộc lòng” để đảm bảo hấp thụ đủ dinh dưỡng

Không có thời điểm nào là tốt nhất để uống bổ sung thuốc sắt vì điều kiện cần là cơ địa của mỗi mẹ bầu lại mỗi khác. Chỉ biết rằng nếu cảm thấy buồn nôn sau khi uống, bầu nên uống sắt trước khi đi ngủ. Ngược lại, nếu thường xuyên bị chứng ợ nóng viếng thăm tuyệt đối không nên uống sắt trước khi đi ngủ.

4 nguyên tắc bổ sung sắt

Không uống sắt cùng trà và cà phê

Uống cùng nước cam, chanh hoặc các loại nước giàu vitamin C

Sắt từ động vật dễ hấp thu hơn

Nấu nướng bằng nồi hoặc chảo làm bằng gang sẽ hạn chế tình trạng “thất thoát” sắt từ thực phẩm

4 nguyên tắc bổ sung canxi

Không bổ sung quá 500 mg canxi mỗi lần

Canxi carbonate cần được uống trong bữa ăn. Canxi citrate phù hợp với những bà bầu bị ợ nóng.

Tránh xa sắt

Để tăng khả năng hấp thu canxi của cơ thể, bầu nên tăng cường những thực phẩm giàu vitamin D trong thực đơn hàng ngày.

Có nên bổ sung cùng lúc sắt và caxi?

Mặc dù cả 2 khoáng chất này đều cần thiết với trong chế độ ăn của bà bầu hàng ngày nhưng lại không thể “song hành” cùng nhau. Canxin sẽ cản trở khả năng hấp thụ sắt của cơ thể.

Lời khuyên đưa ra, nếu mẹ nào uống viên canxi vào buổi sáng thì nên để đến chiều uống sắt (hoặc uống theo thời gian mà bác sĩ/chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng). Đồng thời, bà bầu cũng không nên ăn các thực phẩm giàu sắt và canxi cùng nhau.

Vitamin D đóng vai trò thiết yếu trong sự hấp thu và chuyển hóa canxi của cơ thể, vì thế ngoài việc ăn uống thực phẩm chứa canxi, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin D mỗi ngày>> phòng xét nghiệm gentis

8 loại nước trái cây giàu sắt và canxi

Cùng với việc uống đủ nước trong ngày mẹ nên tăng cường bổ sung các loại nước ép, sinh tố từ trái cây tươi vừa đổi vị vừa cung cấp thêm dưỡng chất.

Khi dùng nước ép trái cây, mẹ nên nhớ nguyên tắc “mùa nào thức nấy” để hạn chế các loại thuốc bảo quản

4 loại trái cây hàng đầu giàu sắt

Quả lựu

Lựu được biết đến là trái cây giàu sắt, vitamin C, vitamin K, chất xơ, folate và kali tốt. Lựu cũng rất giàu punicalagin – một hợp chất giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp cơ thể sản sinh các tế bào máu tốt hơn.

Bà bầu thiếu sắt hay bị chuẩn đoán thiếu máu nên uống nước ép lựu mỗi ngày để dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nước ép lựu cũng được chứng minh có khả năng chống lại bệnh ung thư, làm đẹp da, khắc phục tình trạng tăng huyết áp và giúp cải thiện trí nhớ.

Dưa hấu

Dưa Mai An Tiêm rất giàu chất sắt, protein và vitamin C. Đây cũng là loại trái cây có lượng carbohydrate và kali tương đối lớn. Không chỉ có tác dụng giải khát tuyệt vời, dưa hấu còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như lợi tiểu, chữa trị viêm thận và làm hạ huyết áp, chuyển hóa protein không hòa tan thành protein hòa tan…

Dâu tây

Thường xuyên bổ sung dâu tây vào khẩu phần ăn sẽ giúp tăng hàm lượng sắt của cơ thể và lưu thông khí huyết. Mặt khác, trong dâu tây cũng rất giàu cacbonhydrat, vitamin C, kẽm, folate và chất xơ và chất phytonutrient. Dâu tây được mệnh danh là loại quả giúp hệ thống miễn dịch trở nên khỏe mạnh.

Quả nho

Thiếu máu trái cây gì? Không thể không nhắc đến nho. Trong quả nho có nhiều chất dinh dưỡng giúp bổ máu như canxi, các loại vitamin phốt pho, sắt… không những vậy trong nho còn chứa chất chống oxy hóa giúp thải độc tố trong cơ thể hiệu quả.

4 loại hoa quả giàu canxi

Quả quýt

Quýt được biết đến là trái cây dồi dào vitamin A và C nhưng ít mẹ bầu biết rằng đây cũng là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa táo bón nhờ chất xơ và duy trì huyết áp ổn định nhờ kali. Vitamin B2 và B6 chứa trong quýt còn có tác dụng chống mệt mỏi.

Mít tươi

Mít là loại trái cây vừa thơm ngon, vừa có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng là canxi, vitamin A, C, mangan, magiê, đồng, kali và chất xơ.

Quả Kiwi

Kiwi được biết là loại quả có rất nhiều chất dinh dưỡng, giàu vitamin C. Bên cạnh đó loại trái cây này cũng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin K, vitamin E, kali, canxi, chất xơ, folate, đồng.

Quả dâu tằm

Ngoài lượng vitamin C, chất chống oxy hóa thì dâu tằm còn đặc biệt chứa hàm lượng canxi dồi dào. Nếu mẹ lo ngại thai nhi thiếu canxi thì có thể ăn nhiều dâu tằm một chút cũng không có vấn đều gì.

>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Lượng ối không nhiều phải làm gì ?

Nước ối được coi là tấm bình phong bảo vệ thai nhi khỏi những tác động từ bên ngoài. Thiếu hay dư ối đều mang đến những mối nguy riêng. Vậy nước ối ít phải làm sao?>> Xét nghiệm NIPT

Lượng ối không nhiều phải làm gì ?

Vỡ ối báo hiệu chuyển dạ, thai nhi sắp chào đời. Nước ôi có ổn định, sự phát triển của thai nhi mới được bảo chứng là an toàn. Bởi vì nước ối chính là môi trường dung dịch được hình thành ngay sai khi thụ thai, tạo ra sự cân bằng giữ mẹ và bé, tránh thai nhi bị nhiễm trùng hay va chạm…

Nước ối có từ đâu?

Từ ngày thứ 12 sau khi thụ thai thành công, nước ối đã được tạo thành từ ba thành phần chính: Thai nhi, màng ối và máu mẹ. Điều này không hẳn nhiều mẹ biết.

Từ những ngày đầu mới chỉ bằng một hạt mầm cho đến khi đủ 9 tháng 10 ngày, nước ối là phần không thể thiếu trong sự phát triển của thai nhi

Tại sao lại liên quan đến bào thai? Vì trong giai đoạn sớm của thai kỳ, da thai nhi có liên quan mật thiết đến sự tạo thành nước ối và khi chất gây xuất hiện từ tuần thứ 20-28, đường tạo ối mới chấm dứt hoàn toàn.

Cột mốc 16 tuần cũng rất quan trọng vì lúc này nước ối quan trọng nhất là do đường tiết niệu, bé bài tiết nước tiểu vào buồng ối từ tuần 16 thai kỳ. Sau tuần 20, nước ối có nguồn gốc từ khí-phế -quản, do huyết tương của thai nhi thẩm thấu qua niêm mạc hô hấp của bé. Cũng thời điểm này, thai nhi bắt đầu nuốt nước ối và nước ối được tái hấp thu qua da, dây rốn và màng ối. Màng ối bao phủ bánh nhau dây rốn, cũng tiết ra nước ối.

Bà bầu thiếu nước ối

Thiếu “tường rào” bảo vệ thai nhi thì hẳn là không tốt. Đó là lý do phụ nữ mang thai cần khám thai định kỳ để biết liêu nước ối đang “đầy hay vơi”.

Các cột mốc quan trọng của nước ối theo tuần thai:

50ml khi thai nhi được 4-8 tuần

Khoảng 350ml ở tuần thứ 20

Tăng lên 670ml vào tuần 25-26

Khoảng 800ml khi thi nhu được 32-36 tuần

Đến 1.000ml khi thai được 38 tuần.

Tuần 40-42 thai kỳ giảm xuống còn khoảng 540-600ml. Đây là khoảng thời gian mẹ bầu sẽ có những dấu hiệu chuyển dạ. Do đó, bác sĩ cần nắm chỉ số nước ối để theo dõi tình hình sức khỏe của thai nhi.3

Với những trường hợp đặc biệt, nước ối giảm sau 34 tuần, mẹ cần tham vấn ký kiến bác sĩ về khả năng mổ lấy thai sớm hơn ngày dự sinh.

Bà bầu được coi là thiếu nước ối nếu ở những cột mốc khám thai nhất định, lượng nước ối không đạt trong mức an toàn. Thiếu ối ở những tuần cuối thai kỳcó thể làm tăng tỉ lệ sảy thay, sinh non lên tới 80%.

Trong quá trình chuyển dạ, nước ối được cho là đóng vai trò quan trọng giúp giảm cơn đau đớn, tránh nhiễm trùng sau sinh. Thiếu nước ối khiến tình trạng thai ngược đầu rất khó khăn để sinh tự nhiên.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiểu ối, có thể kể đến là do:

Các bất thường nhiễm sắc thể

Dị tật bẩm sinh

Thai chậm phát triển, rỉ ối

Các vấn đề từ bánh nhau

Bà bầu bị cao huyết áp, tiền sản giật, tiểu đường

Bị thiểu ối vô căn (không rõ nguyên nhân)

Nước ối ít có ảnh hưởng đến thai nhi?

Nếu thiếu ối sớm, ở tam cá nguyệt thứ hai sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Hậu có có thể tiên lượng trước là trật khớp háng bẩm sinh, xơ cứng các khớp, tay chân khoèo do không cử động tốt được trong buồng tử cung ít nước ối, suy hô hấp.>> xét nghiệm quốc tế gentis

Mẹ đừng quên những lần khám thai định kỳ để biết nước ối đang ổn định hay vơi đi

3 tháng cuối thai kỳ, dù kéo dài hơn những tháng ở giữa nhưng di chứng do thiếu ối cũng vẫn gây ra những hậu quả đáng tiếc cho thai nhi: Tay chân khoèo, xơ cứng khớp, suy hô hấp, chèn ép dây rốn, bé dễ bị suy thai và không bình chỉnh được ngôi thai có thể có những ngôi bất thường gây đẻ khó.

Nước ối ít nên uống gì?

Con đường ăn uống là cách nhanh nhất giúp khắc phục tình trạng thiếu ối trong thai kỳ. Thực phẩm là bài thuốc tự nhiên an toàn mà hiệu quả cho bầu. Mẹ đừng quên uống 4 loại nước sau:

Nước mía

Không chỉ thức uống giải khát được yêu thích mùa Hè mà uống nước mía còn giúp thai nhi tăng cân nhanh tronh những tháng cuối đồng thời trị thiếu ối, ốm nghén rất hiệu quả. Nước mía giúp bổ sung canxi, magie, kali, sắt, các loại vitamin A, B, C, đồng thời trong đó có chứa gần 30 a-xit hữu cơ khác. Lời khuyên là nếu thiếu ối, mỗi ngày mẹ uống một ly nước mía.

Nước dừa

Để nước ối cán mốc “chuẩn” nhanh nhất, mẹ đừng quên bổ sung nước dừa vào thực đơn hằng ngày. Trong nước dừa có chứa clorua, kali, magie, đường, muối, protein … để giúp mẹ ổn định huyết áp và ngừa được nhiều biến chứng sản khoa nguy hiểm.

Các loại nước ép trái cây

Vô vàn các loại trái cây theo mùa sẵn sàng phục vụ mẹ bầu. Đó là táo, ổi, cam, dâu… luôn giàu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho bà bầu và thai nhi, cung cấp chất xơ và tăng lượng nước ối trong thai kỳ.

Nước đun sôi để nguội

Nước lọc vẫn là quan trọng nhất trong thai kỳ. Hàng ngày nên uống khoảng 2,5-3 lít nước. Nếu mẹ bầu mới vận động cơ thể hoặc trong những ngày thời tiết nắng nóng thì lượng nước có thể tăng lên.

Cách chữa thiếu nước ối

Cùng với chế độ ăn uống khoa học thì có một vài cách khác cũng giúp cải thiện tình trạng thiếu ối.

Vận động nhiều hơn

Các chuyên gia đưa ra lời khuyên bầu bị thiếu nước ối nên vận động ít nhất 30-45 phút mỗi ngày. Chỉ là những bài tập nhẹ nhàng như đị bộ, yoga cũng sẽ giúp tăng lưu lượng tuần hoàn máu trong tử cung, nhau thai và đây cũng là cách tăng chỉ số chất lỏng trong bọc ối do thai nhi đi tiểu ra đó.

Nằm nghiêng sang trái

Tư thế nằm ngủ tốt nhất đối với bà bầu là nghiêng về phía bên trái. Khi nằm ở tư thế này, lưu lượng máu từ cơ thể mẹ sẽ đi qua các mạch máu trong tử cung và đến thai nhi một cách thông suốt hơn. Khi máu được vận chuyển với tốc độ đều đặn thì chỉ số nước ối cũng tăng lên.

Thăm khám bác sĩ

Đây là cách hiệu quả nhất giúp mẹ và bé cùng an toàn. Mẹ có thể sử dụng những biện pháp y tế như tiêm nước ối, truyền tĩnh mạch hoặc đặt ống truyền ối… nhờ sự tư vấn của bác sĩ.

>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina