Gợi ý các thực phẩm dù đói phụ nữ có thai cũng không nên động vào

Dù đang bị cơn đói hoành hành khi có bầu nhưng chị em hãy nhớ tránh xa các thực phẩm này nhé. Cùng happiny tìm hiểu nhé !

Tìm hiểu các thực phẩm dù đói phụ nữ có thai cũng không cần động vào

Đồ ăn cay

Khi có thai, những phụ nữ mang thai nên ưu tiên những loại rau & trái cây, tránh đồ cay nóng. Cho dù đồ cay nóng rất dễ ăn nhưng có thể dẫn đến táo bón và tăng lưu lượng vận chuyển máu, ảnh hưởng đến vóc dáng của em nhỏ. Việc ăn uống của mẹ cũng ảnh hưởng đến làn da của em nhỏ nên mẹ lại càng cần phải cẩn trọng.

Ngoài ra lượng muối bên trong những loại đồ ăn cay rất cao, dễ làm tăng nồng độ Natri bên trong máu khiến cơ thể mất nước, luôn muốn đi vệ sinh tác động đến giấc ngủ. Bà bầu tiêu thụ nhiều muối sẽ làm cơ thể khó chịu và dễ bị phù hơn. lấy mẫu xét nghiệm tại nhà như thế nào ?

Thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều chất béo

một số bà bầu thích ăn đồ ngọt. Tuy nhiên đồ ăn này chứa lượng đường & chất béo cao. Quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể sẽ tiêu tốn nhiều canxi. Việc mất nhiều canxi khi có bầu sẽ tác động đến sự phát triển của răng và xương thai nhi.

Đồ lạnh

Do biến đổi nội tiết tố khi mang bầu nên những mẹ bầu thường cảm thấy nóng và muốn ăn uống chút đồ gì đó lạnh lạnh. Mặc dù bà bầu ăn nhiều đồ lạnh dễ tạo nên co tử cung hoặc đau bụng tiêu chảy. Nếu nghiêm trọng có thể gây nên ra sinh non và vàng da sau sinh.

Đọc thêm: các gói xét nghiệm tổng quát