Tim thai yếu thì nên ăn gì ?

Tim thai yếu nên ăn gì mà những mẹ bầu được chẩn đoán tim thai yếu luôn thắc mắc. Lựa chọn một chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng, tránh được những đồ ăn có hại sẽ giúp cải thiện tình trạng tim thai yếu và giúp em bé khỏe mạnh.

Tim thai yếu thì nên ăn gì ?

Tim là cơ quan phát triển sớm nhất của thai nhi. Ngay từ ngày thứ 16, phôi thai đã có 2 mạch máu tạo thành ống dẫn của tim nhưng lúc này hình dáng của tim vẫn chưa hình thành. Đến khoảng tuần thứ 5 của thai kỳ, phôi thai sẽ xuất hiện một hạt nhỏ ở giữa và phát triển thành tim thai. Nhưng phải đến tuần thứ 6 thì tim thai mới chính thức hoạt động. Đến tuần thứ 7 thì tim thai sẽ chia làm 2 buồng, nhịp đập rõ ràng hơn. Đến tuần thứ 14 thì nhịp tim thai sẽ rõ ràng, sang đến tuần 20 thì mẹ có thể dùng tai nghe bình thường để nghe được nhịp tim của bé.

Quá trình siêu âm trong 3 tháng đầu sẽ giúp bác sĩ xác định được nhịp tim thai của bé.

Thông thường, nhịp tim thai sẽ dao động từ 120-160 lần/phút. Ở tuần thứ 5-6, nhịp tim thai có thể là 110 nhịp/phút, đến tuần thứ 9-10 khoảng 170 nhịp/phút. Nếu thai nhi hoạt động nhiều, nhịp tim có thể tăng lên 180 nhịp/phút. Nhịp tim thai sẽ giảm dần vào cuối thai kỳ, tuần 14 khoảng 150 nhịp/phút, tuần 20 khoảng 140 nhịp/phút, những tháng cuối còn khoảng 130 nhịp/phút.

Nếu nhịp tim thai dưới 110 nhịp/phút gọi là tim thai yếu.

NGUY HIỂM CỦA TIM THAI YẾU

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tim thai yếu như khả năng lưu thông máu đến tử cung kém, mẹ bị huyết áp thấp, nhau thai bất thường, vỡ tử cung, thai nhi bị dị tật.

Thực tế cho thấy, tim thai yếu hết sức nguy hiểm. Tim thai yếu trong giai đoạn 3 tháng đầu có thể là dấu hiệu của sảy thai sớm. Ở tuần thứ 6-8, nếu nhịp tim thai nhi dưới 70 nhịp/phút thì tỷ lệ sảy thai là 100%, 90 nhịp/phút thì tỷ lệ là 86%, dưới 120 nhịp/phút thì tỷ lệ là 50%.

Những mẹ bầu bị tim thai yếu từ tuần thứ 5-6 của thai kỳ có nguy cơ sảy thai rất cao.

TIM THAI YẾU NÊN ĂN GÌ?

Tim thai yếu nên ăn gì là điều mà các mẹ bầu được chẩn đoán bệnh luôn thắc mắc. Theo tư vấn của các bác sĩ tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, các mẹ cần ăn đủ tất cả các chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, các loại vitamin và khoáng chất.

3 tháng đầu tiên là giai đoạn quan trọng để tim thai của bé phát triển. Lúc này mẹ phải bổ sung các dưỡng chất tốt cho tim như canxi, phốt pho, đồng, thiamine (vitamin B1), các axit béo omega-3, các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác. Tham khảo những dị tật thai nhi thường gặp: https://nipt.com.vn/tin-tuc-su-kien/diem-mat-cac-di-tat-o-thai-nhi-thuong-gap

Các mẹ bầu cần bổ sung những dưỡng chất, vitamin, khoáng chất thiếu yếu cho sự phát triển của tim thai.

Chất đạm sẽ có nhiều trong thịt, trứng, sữa, các loại đậu. Đây là loại dưỡng chất giúp tế bào mô thai nhi phát triển.

Chất béo, đặc biệt là chất béo không bão hòa như omega-3, omega-6 cực kỳ quan trọng cho não bộ của bé. Các dưỡng chất này có nhiều trong cá hồi, dầu oliu, các loại hạt…

Mẹ bầu cũng cần bổ sung sắt để phòng chống thiếu máu do thiếu sắt. Thiếu máu chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến tim thai yếu. Thịt đỏ, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh đậm… là nguồn sắt tự nhiên dồi dào cho các mẹ lựa chọn.

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho thai nhi, mẹ bầu cần tránh các loại thực phẩm sau:

Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafein…

Các loại gia vị cay nóng như ớt, tỏi, hạt tiêu… vì nó không tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

Các loại thực phẩm gây co bóp tử cung như đu đủ xanh, mướp đắng, rau ngót, ngải cứu, chùm ngây, dứa, nhãn, rau răm…

Những loại thực phẩm mẹ bầu không được ăn bởi chúng gây hại cho thai nhi.

Đây là những loại thực phẩm không tốt cho mẹ bầu, những trường hợp tim thai yếu thì càng phải tuyệt đối tránh.

Ngoài ra, các mẹ được chẩn đoán tim thai yếu thì không được lao động nặng, vận động mạnh để tránh gây nguy hiểm cho thai nhi.

Trên đây là những lưu ý cho mẹ bầu có tim thai yếu. Sau khi những mẹ bầu này sinh bé thì vẫn cần duy trì một chế độ ăn giàu dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe trái tim cho bé yêu. 

Tìm hiểu về u cơ tim thai là gì ?

U cơ tim thai tuy là một bệnh hiếm gặp nhưng nếu không chẩn đoán và điều trị kịp thời thì có thể để lại nhiều biến chứng cho trẻ sau khi chào đời. Nào cùng gentis tìm hiểu ngay về u cơ tim thai và gì ? 

Các loại u cơ tim thai

U cơ tim thai là tình trạng hiếm gặp và tỷ lệ mắc dao động từ 0,08-0,2%. Nhưng con số này có thể bị đánh giá thấp bởi sự tiêu biến có thể xảy ra. Cần lưu ý rằng những khối u ở tâm nhĩ có thể sẽ rất nhỏ hoặc khi nằm ở vách ngăn hay khoang tâm thất thì thường giống như nốt tăng âm vang trong tim (vệt sáng nhỏ được nhìn thấy khi siêu âm tim thai) do đó rất khó nhận ra chúng khi siêu âm.

Trong số các loại mô học, có 3 loại phổ biến nhất mà thai nhi, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường gặp là u cơ vân (rhabdomyoma) chiếm 60%, u quái teratomas chiếm 25% và u xơ chiếm 12%. Các loại mô học này là những khối u lành tính bởi khối u ác tính rất hiếm gặp ở thai nhi.

Có nhiều loại u cơ tim thai, có loại tự tiêu biến khi bé chào đời.

U cơ vân là loại phổ biến nhất và hiện diện dưới dạng những nốt tăng âm đồng nhất có kích thước thay đổi. Chúng có thể nằm trong vách hoặc trong khoang và thường chiếm lấy vách ngăn hoặc tâm thất phải, gần với bè cơ. Nhưng chúng cũng có thể nằm trong bất cứ buồng tim nào.

U cơ vân là loại khối u phụ thuộc vào hormone và nó có khả năng tiêu biến và liên quan chặt chẽ với bệnh xơ cứng củ.

U xơ hiếm khi xuất hiện khi thai nhi ở trong bụng mẹ nhưng nó thường nằm ở vách liên thất hoặc thành tự do của tâm thất trái. Chúng là một khối lớn, khác với u cơ vân, không bị tiêu biến sau khi sinh. Vì lý do này, chúng có thể gây ra những chướng ngại vật. U xơ cần theo dõi lâm sàng khi sinh bởi chúng có thể khiến trẻ bị tử vong đột ngột. Bởi u xơ là những khối khổng lồ nên việc cắt bỏ có thể gặp khó khăn. Do đó bác sĩ có thể chỉ định ghép tim.

U quái thường xuất hiện dưới dạng khối ngoại bào nằm gần động mạch chủ và động mạch phổi. Chúng hình thành đa bào và có thể tiến triển gây tràn dịch màng tim.

• Chuẩn đoán về u cơ tim thai

Để chẩn đoán u cơ tim thai, bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm điện tim đồ 2 chiều để theo dõi và đánh giá tiên lượng.

Siêu âm tim 3 chiều hiện đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện và đánh giá các đặc điểm của những khối u. Phương pháp này cung cấp độ chính xác cao hơn và hiệu quả trong việc xác định kích thước của khối u và mức độ gây tổn thương các cơ quan bên cạnh của khối u.

Tùy vào loại mô, vị trí và số lượng khối u mà u cơ tim có một loạt các biểu hiện, từ không có gì cho đến những biểu hiện lâm sàng nghiêm trọng như rối loạn nhịp tim, hạn chế lưu thông máu do tắc nghẽn khoang tâm thất hoặc van nhĩ thất, có thể gây rối loạn lưu thông máu.

Siêu âm tim thai để chẩn đoán, tiên lượng bệnh u cơ tim thai.

• THAI NHI CÓ NGUY CƠ BỊ TIM BẨM SINH

Dị tật tim bẩm sinh là những tổn thương cấu trúc thường gặp ở trẻ sơ sinh, có thể gây tử vong. Với tiến bộ của khoa học kỹ thuật, hiện nay các bác sĩ có thể phát hiện ra những dị tật tim bẩm sinh như rối loạn nhịp tim, hẹp van động mạch chủ… ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ để cải thiện tình trạng bệnh, tỷ lệ tử vong sau này.

Những trường hợp có thể can thiệp trước sinh thì sẽ được bác sĩ đưa ra hướng điều trị. Nếu tiên lượng bệnh quá xấu, bác sĩ có thể chỉ định để chấm dứt thai kỳ.

Những trường hợp sau đây mẹ bầu cần làm siêu âm tim thai để sàng lọc trước sinh:

– Mẹ bị tim bẩm sinh thì con có nguy cơ bị bệnh từ 2-22%.

– Mẹ bị nhiễm virus rubella, cosackie… trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ.

– Mẹ tiến hành thụ tinh trong ống nghiệm

– Mẹ dùng các thuốc chống động kinh, lithium… các chất ức chế tổng hợp GP như iuprofen, axit salicylic… cũng cần sàng lọc xem trẻ có bị tâm bẩm sinh không.

– Mẹ mắc bệnh về chuyển hóa, tiểu đường, lupus ban đỏ… tiếp xúc với các chất gây nguy cơ quái thai như thuốc lá, rượu… cũng nên làm xét nghiệm.

– Khi siêu âm định kỳ, nếu thai nhi có các dấu hiệu như xương đùi ngắn, chậm tăng trưởng… có nguy cơ bị tim bẩm sinh.

– Thai có dị tật ngoài tim như thoát vị rốn, thoát vị hoành, bị hội chứng turner…

– Thai nhi bị bất thường về nhiễm sắc thể, đa thai, có nguy cơ bị hội chứng truyền máu song thai hoặc thai bị rối loạn nhịp tim, phù thai, độ mờ da gáy tăng… đều có nguy cơ bị tim bẩm sinh.

– Nếu gia đình có tiền sử bị rối loạn gen, hoặc bé trước đã bị tim bẩm sinh thì bé này cũng có nguy cơ mắc bệnh cao.

Xem thêm nhiều hơn tại đây: https://nipt.com.vn/danh-cho-me

Cách chọn mua áo ngực cho bà bầu

Việc chọn được chiếc áo ngực cho bà bầu phù hợp sẽ giúp chị em thoải mái và đẹp hơn trong suốt 9 tháng thai kỳ, đặc biệt ở giai đoạn cuối khi cơ thể mẹ thay đổi nhanh chóng.

Cách chọn mua áo ngực cho bà bầu

Có nên mua áo ngực dành cho bà bầu hay không ?

Câu trả lời là CÓ. Trong suốt thai kỳ, ngực của mẹ trở nên to và nhạy cảm, đó là lý do tại sao mẹ cần một chiếc áo lót thoải mái.

Sự thay đổi của hormone, khung xương sườn mở rộng, việc tăng cân và tuyến vú sản xuất sữa vừa cuối thai kỳ chính là những lý do khiến ngực mẹ to lên. Cho nên mẹ cần đầu tư vào một chiếc áo có tác dụng hỗ trợ hoàn hảo.

Vậy khi nào cần mua một chiếc áo ngực bà bầu? Đó là khi:

Mẹ nhận thấy những dây áo ngực cũ hẳn lên người khi mặc.

Ngực của mẹ đã tràn ra khỏi cúp áo cũ

Mẹ cảm thấy áo bó khít và bắt đầu khó chịu với những chiếc lót có gọng bình thường.

Việc mua một chiếc áo ngực phù hợp sẽ rất quan trọng đối với các mẹ bầu.

Không phải tất cả phụ nữ đều trải qua những thay đổi sinh lý giống nhau trong thai kỳ. Một số chị em có thể thấy kích thước bầu ngực tăng lên trong cả quá trình mang thai nhưng có những chị em chỉ nhận thấy thay đổi ở tam cá nguyệt đầu tiên và cuối cùng. Thay đổi kích thước ngực thường xảy ra ở tháng thứ 3 của thai kỳ, sau 12 tuần. Mẹ có thể mua một chiếc áo ngực mới khi sự phát triển của ngực đã ổn định.

SỰ KHÁC NHAU GIỮA ÁO NGỰC BÌNH THƯỜNG, ÁO NGỰC BÀ BẦU VÀ ÁO NGỰC SAU SINH

Áo ngực bình thường: có nhiều màu sắc, kiểu dáng và mức độ thoải mái. Chúng được thiến kế cho những bộ ngực có kích thước thông thường, ít nhạy cảm, thường chỉ có một lớp vải, một lớp lót và viền ren.

Áo ngực bà bầu: đây là phiên bản nâng cao của áo ngực bình thường, được thiết kế để hỗ trợ cho những bộ ngực lớn của các mẹ bầu. Nó có lớp lót bằng vải cotton mềm mại, thêm các lớp vải, dây áo thì rộng hơn, có nhiều móc khóa để điều chỉnh dễ dàng. Áo ngực bà bầu sẽ không có gọng đỡ ở dưới giống như áo ngực bình thường. Đọc thêm: Những loại dị tật thai nhi thường gặp : https://nipt.com.vn/tin-tuc-su-kien/diem-mat-cac-di-tat-o-thai-nhi-thuong-gap

Áo ngực sau sinh: có một tính năng bổ sung đó là phần cúp ngực có thể mở ra, để lộ núm vú để cho bé bú. Chúng được thiết kế để nâng đỡ những bộ ngực nặng. Phần cúp ngực được gia cố ở dưới, có dây đai hỗ trợ, phần quai phía sau có 2 lớp, có nhiều móc áo hơn, độ phủ của cúp ngực tốt hơn.

Mẹ có thể chuyển sang áo ngực sau sinh ở giữa tam cá nguyệt thứ ba bởi chúng phục vụ cho 2 mục đích là vừa nâng ngực, vừa cho bé bú thuận tiện. Mua những chiếc áo ngực sau sinh này có thể là một cách cắt giảm chi tiêu hiệu quả.

Áo ngực sau sinh sẽ là lựa chọn kinh tế cho các mẹ.

CÁCH CHỌN MUA ÁO NGỰC BÀ BẦU PHÙ HỢP

Để mua được chiếc áo ngực phù hợp, mẹ bầu cần lưu ý:

Chọn chiếc áo ngực không quá lỏng cũng không quá chật.

Áo nên làm từ vải chất liệu nhẹ, thoáng khí, tốt nhất là cotton.

Áo nên có dây rộng, phần móc áo có thể điều chỉnh được nhiều để phù hợp với bộ ngực đang to dần của mẹ.

Cúp áo phải bao phủ toàn bộ ngực, không để ngực tràn ra ngoài.

Nếu dây áo siết vào vai, lưng và gây khó chịu thì chứng tỏ chiếc áo ngực ấy không phù hợp với mẹ.

Khi mặc áo ngực phù hợp, núm vú sẽ hướng thẳng về phía trước chứ không bị cụp xuống hay hướng lên.

Tránh mặc áo ngực cứng hoặc có gọng ở dưới bởi chúng se siết vào da gây khó chịu.

Áo ngực sau sinh tiện lợi khi cho bé bú

Để mua được chiếc áo ngực chuẩn kích thước, mẹ bầu cần chú ý các thông số sau:

Kích thước chân ngực: mặc một chiếc áo ngực bình thường thoải mái và đứng trước gương. Để lưng và vai thẳng, thư giãn. Dùng thước dây quấn quanh vòng lưng của áo ngực, không quá lỏng cũng không quá chật, nếu số đo là chẵn thì làm tròn lên số lẻ tiếp theo (giả sử vòng lưng của mẹ là 34 cm thì làm tròn lên 35 cm).

Đo kích thước ngực: mẹ dùng thước đo quanh ngực tại vị trí 2 đỉnh ngực. Nới vòng thước sao cho thật thoải mái. Lấy số đo đã được làm tròn đến con số gần nhất (giả sử vòng ngực của mẹ là 90,5cm thì làm tròn là 91cm).

Tính cúp ngực: Lấy kích thước ngực trừ khi kích thước vòng lưng để cho ra kích thước cúp ngực.

3 thông số để chọn mua áo ngực phù hợp

Trên đây là một số lưu ý giúp mẹ chọn được chiếc áo ngực phù hợp trong thai kỳ. Nếu các mẹ có nhu cầu làm các xét nghiệm sàng lọc trước sinh nào vui lòng liên hệ 18002010 để được giải đáp nhiều hơn !!!

Hiện tượng tim thai dương tính nghĩa là gì ?

Rất nhiều mẹ bầu khi đi siêu âm sẽ nhận được kết quả tim thai dương tính. Vậy kết quả này có ý nghĩa như thế nào? Hãy cùng gentis tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.

Hiện tượng tim thai dương tính nghĩa là gì ?

• TIM THAI DƯƠNG TÍNH

Ở giai đoạn đầu thai kỳ khi đi siêu âm, mẹ có thể nhận được kết quả tim thai dương tính (tim thai +) mà chưa ghi rõ nhịp tim. Điều này có nghĩa là đã có tim thai nhưng do thai nhi còn quá nhỏ nên chưa có nhiều thông số khi siêu âm. Mẹ hãy chờ thêm khoảng 1-2 tuần nữa khi siêu âm lại thì sẽ có được kết quả cụ thể hơn.

Khi được bác sĩ kết luận là tim thai dương tính tức là thai nhi đã có tim thai.

• SỰ HÌNH THÀNH CỦA TIM THAI

Khoảng 2 tuần sau khi thụ thai, phôi thai đã xuất hiện 2 mạch máu, hoạt động như 2 ống dẫn tim. Sau đó 2 mạch máu này sẽ hợp nhất tạo thành một ống dẫn. Dần dần, ống này phân chia tạo ra 4 buồng và van tim.

Đến tuần thứ 5 của thai kỳ, phôi thai đã bắt đầu có hình hài, tim thai lúc này là một hạt nhỏ xíu nằm ở giữa phôi. Và sang đến tuần thứ 6 thì bác sĩ có thể siêu âm thấy tim thai nhờ các phương tiện kỹ thuật hiện đại.

Tim thai hình thành từ rất sớm và phát triển trong suốt thai kỳ cho tới khi hoàn thiện cả về hình dáng, chức năng.

Đến tuần thứ 7 tim thai phân chia thành 2 buồng tim và đã có nhịp đập nhẹ nhàng. Trong suốt khoảng thời gian tiếp theo, tim thai vẫn liên tục phát triển và hoạn thiện cả về kích thước, cấu trúc lẫn chức năng.

Thông thường, tim thai đập khoảng 120-170 nhịp/phút, có lúc lên 180 nhịp/phút nếu bé cựa quậy. Có nhiều người quan niệm rằng tim thai bé trai sẽ đập chậm hơn tim thai bé gái. Tuy nhiên điều này không được khoa học ủng hộ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra là nhịp tim thai và giới tính của bé không liên quan đến nhau. Giới thiệu cho các mẹ về dịch vụ xét nghiệm sàng lọc trước sinh xem chi tiết tại đây: https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina

• NHỊP TIM THAI BÌNH THƯỜNG

Nhịp tim thai biểu hiện cho sức khỏe của thai nhi. Tim thai quá chậm hoặc quá nhanh đều cần phải thận trọng.

Bên cạnh việc có tim thai dương tính thì nhịp tim thai thế nào là bình thường cũng luôn được các mẹ bầu quan tâm.

Sau quá trình hình thành và phát triển, đến tuần thứ 16 là cấu tạo tim thai đã tương đối hoàn thiện và thực hiện tốt chức năng bơm máu đi nuôi cơ thể. Mỗi ngày tim thai có thể bơm được khoảng 24 lít máu ở giai đoạn này.

Ở giai đoạn đầu thai kỳ, khi đi siêu âm, nếu bác sĩ chưa phát hiện được tim thai hoặc kết luận tim thai yếu, mẹ cũng đừng vội hoảng loạn. Có thể lúc này thai nhi còn quá nhỏ nên các thiết bị siêu âm chưa thể phát hiện được tim thai. Mẹ hãy kiên nhẫn đợi thêm khoảng 1 tuần và đi khám lại để có được kết quả cụ thể hơn.

Đến tuần thứ 20, tim thai đập nhanh và mạnh nên mẹ có thể dùng ống nghe bình thường hoặc các ứng dụng để nghe được tim thai ngay tại nhà.

Thông thường, nhịp tim thai yếu sẽ nguy hiểm hơn nhịp tim nhanh. Ở giai đoạn tuần 6-8 nếu nhịp tim thai dưới 70 nhịp/phút thì nguy cơ sảy thai sẽ rất cao, khoảng 90%, dưới 90 nhịp/phút là 86% và dưới 120 nhịp/phút là 50%.

Từ 20 tuần trở đi mẹ có thể dùng ống nghe đơn giản hoặc các ứng dụng để nghe và kiểm tra tim thai.

Nếu nhịp tim nhanh trên 160 nhịp/phút hoặc dưới 120 nhịp/phút thì có thể thai nhi đang bị thiếu oxy. Khi gặp những bất thường về tim thai, mẹ cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Chính vì tầm quan trọng này mà trong suốt thai kỳ, mẹ cần theo dõi sát sao chỉ số nhịp tim của thai nhi để phát hiện được bất thường nhanh chóng. Khi đã nghe được tim thai tại nhà, mẹ có thể mua ống nghe bán sẵn ở hiệu thuốc hoặc các ứng dụng nghe tim thai để kiểm tra nhịp tim bé yêu. Trung tâm xét nghiệm gentis chúc các mẹ bầu có 1 thai kì khỏe mạnh và vượt cạn thành công !!!

Những lưu ý khi ăn ốc lúc mang thai

Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu đặc biệt quan trọng vì ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Phụ nữ có thai ăn ốc được không là câu hỏi của không ít mẹ bầu vì đây là món ăn rất hấp dẫn. Hãy tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau đây.

Những lưu ý khi ăn ốc lúc mang thai

• Những thành phần dinh dưỡng trong ốc ?

Ốc là thực phẩm khá gần gũi với người Việt Nam, có thể chế biến thành nhiều món và cung cấp nhiều năng lượng, trong đó có chất đạm, khoáng chất, mỡ…Còn theo Đông y, thịt ốc có vị ngọt, tính hàn và có thể giúp hồi phục sức khỏe.

Đối với bà bầu thì ốc có thể là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt khi chứa nhiều canxi. Nhiều mẹ bầu còn bị hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon của những món ăn chế biến từ ốc như: ốc luộc, xào me, nấu canh chua…Nhưng liệu phụ nữ có thai có ăn ốc được không?

Thịt ốc có nhiều dinh dưỡng như: chất đạm, canxi,…

• BÀ BẦU ĂN ỐC ĐƯỢC KHÔNG?

Đây là băn khoăn của khá nhiều chị em, nhiều người dù rất thèm ăn ốc nhưng lại không dám do quan niệm dân gian khuyên “ăn ốc không tốt cho em bé” hay “mẹ bầu ăn ốc khi mang thai thì em bé sinh ra dễ bị bệnh chảy nước dãi, chậm nói….” Có mẹ lại lo lắng ốc gây nóng cho cơ thể vì thường được chế biến cùng các loại gia vị như: xả, ớt, gừng…

Thực chất, vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được những quan niệm trên là đúng. Trong khi như đã phân tích về góc độ dinh dưỡng cho thấy thịt ốc giàu giá trị dinh dưỡng, khá tốt cho bà bầu. Vì vậy, các chị em không nên vội “chia tay” với món ăn khoái khẩu này nhé. Điều quan trọng là, làm thế nào để chế biến ốc an toàn và hợp vệ sinh cho mẹ bầu? Đọc thêm : Các thực phẩm ngăn ngừa dị tật

Phụ nữ có thai vẫn có thể ăn ốc nhưng cần lưu ý một số điều

• LƯU Ý ĂN ỐC CHO BÀ BẦU

Ốc là loài thủy sinh, sống trong bùn nên chứa nhiều ký sinh trùng, điều này cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người dùng. Đặc biệt là ốc tại các hàng quán chế biến sẵn chưa được kiểm chứng các mẹ nên tránh vì thời kỳ mang thai khá nhạy cảm, cần đảm bảo sử dụng thực phẩm sạch.

Vì thế, để an tâm nhất, các mẹ bầu nên tự mua ốc sạch, tự chế biến. Dưới đây là một số lưu ý mẹ bầu nên ghi nhớ khi muốn ăn ốc

1. Lựa chọn ốc

Lựa ốc khéo là bước đầu tiên mẹ cần ghi nhớ. Ốc ngon sẽ có mày nằm sát bên ngoài mà khi chạm vào, mày khép lại. Trái lại, ốc có mày thụt sâu vào thường không ngon hoặc là ốc chết, có mùi khó chịu thì tuyệt đối không nên ăn.

1. Làm sạch ốc

Chắc chắn đây là bước vô cùng quan trọng để có được món ốc thơm ngon, an toàn. Mẹ có thể làm sạch ốc bằng cách ngâm ốc trong nước chanh, giấm hay nước gạo để ốc nhả hết chất bẩn trước khi chế biến. Mẹ nên ngâm 1 giờ rồi mới rửa sạch lại nhiều lần và chế biến.

Ngâm ốc trong nước 1 tiếng trước khi chế biến

1. Nấu ốc chín kỹ

Mẹ bầu không nên ăn ốc chưa chín hoặc chín tái bởi trong ốc chứa nhiều loại ký sinh không tốt cho sức khỏe. Hãy đảm bảo thời gian đủ cho ốc chín (với mỗi loại ốc sẽ có thời gian để chín khác nhau)

Ăn ốc vừa đủ

Tất nhiên, mẹ không nên ăn quá nhiều ốc vì có thể dẫn tới đầy bụng, khoảng 1 – 2 bữa một tuần là phù hợp

Dù hấp dẫn nhưng mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều ốc

Hạn chế ăn ốc trong thời gian ốm nghén

Mẹ bầu nên hạn chế ăn ốc hoặc ít nhất là trong thời gian ốm nghén (khoảng 3 tháng đầu thai kỳ), nhất là những chị em dễ nhạy cảm với mùi tanh của ốc. Tuy nhiên điều này còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi mẹ vì có mẹ lại rất thèm ăn ốc.

Xem chi tiết nhiều hơn tại đây: https://nipt.com.vn/

Thai không máy 1 ngày thì mẹ nên làm gì ?

Một trong những cảm xúc tuyệt vời nhất trong thai kỳ là cảm nhận được những cú đạp của em bé khi còn trong bụng, hay còn gọi là thai máy. Nếu thai không máy 1 ngày chắc chắn mẹ sẽ vô cùng hoang mang. Hãy cùng chúng tôi đọc bài viết dưới đây để biết mình nên làm gì khi thai máy ít, không thấy thai máy nhé các mẹ.

Thai không máy 1 ngày thì mẹ nên làm gì ?

• Mỗi mẹ bầu cảm thấy thai máy khác nhau

Việc mẹ bầu cảm thấy lo lắng khi không cảm nhận được thai máy trong một khoảng thời gian là điều bình thường. Vậy mẹ nên làm gì khi gặp tình huống này?

Trước hết mẹ cần nhớ rằng mỗi một mẹ bầu đều khác nhau trong mỗi lần mang thai. Mặc dù một số mẹ có thể cảm nhận được thai máy từ rất sớm, từ tuần 14-16, nhưng có một số mẹ lại không cảm nhận được cử động của bé cho đến giai đoạn sau của thai kỳ. Về cơ bản, có những điều là bình thường với mẹ bầu này nhưng lại không bình thường với mẹ bầu khác.

Mỗi mẹ bầu sẽ có cảm nhận thai máy khác nhau.

Theo các chuyên gia, việc mẹ bầu cảm nhận được thai máy sớm hay muộn tùy thuộc vào đó là lần mang thai thứ mấy (nếu là lần mang thai đầu thì mẹ có thể cảm nhận thai máy muộn hơn so với những lần sau), mẹ mang thai đơn hay đa thai, vị trí của nhau thai (nếu nhau thai bám trước thì sẽ cảm nhận được thai máy muộn hơn) và cấu tạo cơ thể mẹ.

• Tại sao thai máy lại quan trọng 

Chuyển động của bé trong bụng mẹ phản ánh tình trạng, sức khỏe của nhau thai. Các bác sĩ cho biết nhau thai được xem như trái tim của thai kỳ vì đây là nơi chứa oxy và chất dinh dưỡng truyền trực tiếp đến cho em bé. Nếu thai máy ít, điều này có nghĩa là nhau thai không còn hoạt động tốt và có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Chia sẻ bảng giá gói xét nghiệm sàng lọc trước sinh chất lượng !

Thai máy vô cùng quan trọng, là tín hiệu giúp dự đoán tình hình sức khỏe của thai nhi trong bụng mẹ.

• Thời điểm bạn sẽ cảm nhận được thai máy

Khi mẹ bắt đầu cảm nhận được thai máy đều đặn, dù là ở tuần 18, 21 hay 24 thì mẹ có thể xác định được kiểu máy của riêng bé. Thông thường, các bé sẽ ngủ cả ngày trong tử cung mẹ và sau bữa ăn hoặc vào ban đêm, các cử động của bé sẽ được chú ý hơn.

Mẹ không cần quá lo lắng về việc đếm thai máy của bé, trừ khi nhận thấy số lần cử động ít hơn bình thường. Chỉ cần bé có khoảng 10 thai máy trong 2 giờ, mỗi ngày 2 lần như vậy là mẹ có thể yên tâm.

Mẹ hoàn toàn có thể tự theo dõi thai máy để biết bé có khỏe hay không.

Các mẹ bầu nên dành một khoảng thời gian trong ngày, ngồi xuống, nghỉ ngơi và tập trung hoàn toàn vào các chuyển động của thai nhi, ghi lại số lần thai máy lên giấy hoặc điện thoại để thiết lập đường cơ sở.

Nếu có điều gì bất thường xảy ra, đặc biệt là khi bé lớn dần thì mẹ sẽ dễ dàng cảm nhận được. Tuy nhiên, việc thai máy thay đổi là điều bình thường, và cử động của bé sẽ khó nhận thấy hơn vào cuối thai kỳ. Lúc này bé đã lớn lên rất nhiều, khoảng không gian trong tử cung của mẹ không còn rộng rãi đủ cho bé quẫy đạp như trước.

• Nếu thai không máy 1 ngày thì mẹ nên làm gì ?

Nếu mẹ nhận thấy thai máy giảm đi trong ngày, mẹ nên uống một ly nước trái cây lớn hoặc đồ uống có lượng đường cao, nằm nghiêng sang trái thật thoải mái và thư giãn. Mẹ hãy chờ đợi khoảng 2 giờ xem các cử động của bé có đáng chú ý không.

Nếu trong vòng 2 giờ mà mẹ vẫn không thấy được thai máy thì hãy đến gặp bác sĩ ngay. Bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm để xem nước ối xung quanh bé có bình thường không, phản xạ cơ bắp của bé ra sao. Thai nhi cũng có thể được theo dõi, đánh giá nhịp tim để xác định xem có vấn đề nào về sức khỏe hay không.

Chỉ cần không thấy thai máy trong một vài giờ, mẹ đã phải kích thích cho bé vận động. Nếu vẫn không thấy dấu hiệu của thai máy mẹ cần đến viện kiểm tra sớm.thai sản trọn gói

Như vậy, mẹ đừng để đến lúc thai không máy 1 ngày mà không làm gì nhé. Thai máy là một yếu tố vô cùng quan trọng để biết được tình hình của bé trong bụng mẹ. Thai máy biến mất một khoảng thời gian là dấu hiệu rất xấu, mẹ không được chủ quan. Hãy theo dõi sát sao và hành động ngay khi thấy dấu hiệu bất thường mẹ nhé!

Xem thêm nhiều hơn tại đây: https://nipt.com.vn/danh-cho-me

Đảm bảo an toàn khi nhổ răng lúc mang thai

Sự thay đổi của hormone trong thai kỳ có thể khiến mẹ bầu gặp một vài vấn đề về răng miệng. Có  nhổ răng được không là một trong những câu hỏi khiến nhiều mẹ bầu băn khoăn bởi lúc này, việc nhổ răng ảnh hưởng tới cả mẹ và bé.

Khi có thai nhổ răng được không ?

Các nhà sĩ thường không nhổ răng khi mang thai mà chỉ làm điều này trong trường hợp khẩn cấp. Việc nhổ răng khi mang thai có thể dẫn đến đau đớn quá mức, khiến cơ thể mẹ bị căng thẳng. Và tất nhiên, điều đó gây hại cho thai nhi đang lớn lên trong bụng mẹ.

Trong trường hợp mẹ bầu bị nhiễm trùng hoặc viêm nướu, gây hại cho em bé thì bác sĩ sẽ xem xét nhổ răng khẩn cấp.

Mẹ bầu chỉ nên nhổ răng trong trường hợp khẩn cấp.

Những vấn đề răng miệng thường gặp khi mang thai

Các hormone thai kỳ có thể gây ra hoặc khiến vấn đề răng miệng thêm trầm trọng. Ngoài ra, nếu mẹ bầu bị nhiễm vi khuẩn thì có thể dẫn tới một số bệnh răng miệng. Dưới đây là những vấn đề về răng miệng phổ biến trong thai kỳ:

– Viêm nướu khi mang thai: tình trạng này khiến cho nướu của mẹ bầu mềm, sưng viêm. Khi chải hoặc xỉa răng, mẹ sẽ thấy nướu bị chảy máu. Lúc này, mẹ cần đến gặp nha sĩ thường xuyên để làm sạch răng và ngăn ngừa nhiễm trùng thêm.

– Sâu răng: do mẹ nạp nhiều carbohydrate vào cơ thể nên dễ bị sâu răng khi mang thai. Ốm nghén cũng làm tăng nồng độ axit trong miệng, khiến men răng bị bào mòn và dẫn đến sâu răng.

– U nướu thai nghén: thường gặp trong tam cá nguyệt thứ hai. Nguyên nhân gây ra các khối u nướu này là mảng bám dư thừa. Chúng sẽ biến mất sau khi mẹ sinh bé.

Khi mang thai mẹ có thể gặp rất nhiều vấn đề về răng miệng nên cần thăm khám nha khoa thường xuyên.

Những triệu chứng cho thấy mẹ bầu cần phải nhổ răng

Nếu thấy những triệu chứng sau đây trong thai kỳ, mẹ bầu cần xem xét đến việc nhổ răng:

– Đau dữ dội ở nướu và răng.

– Bị sâu răng hoặc nhiễm trùng trong răng

– Khó nhai hoặc ăn thức ăn

– Nướu bị sưng hoặc viêm

– Khó nói

– Chảy máu ở nướu

Khi gặp các triệu chứng kể trên, mẹ hãy đi khám nha sĩ ngay để lựa chọn thời điểm nhổ răng thích hợp, tránh gây hại cho thai nhi. Ngoài ra các mẹ có thể tham khảo thêm những gói sàng lọc trước sinh tìm ra sớm những bất thường thai kì.

Nếu cần nhổ răng trong thai kỳ, mẹ sẽ được tư vấn để có được thời điểm phù hợp.

Thời điểm thích hợp để nhổ răng khi mang thai

Hầu hết các nha sĩ không nhổ răng trong thai kỳ, trừ khi việc này thực sự cần thiết. Tuy nhiên, trong trường hợp mẹ bầu cần nhổ răng thì dưới đây là những điều cần lưu ý về thời gian

• Tam cá nguyệt thứ nhất

Vì tam cá nguyệt đầu tiên là thời điểm quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi nên sẽ không có thủ tục nha khoa nào được thực hiện trong thời gian này. Nếu mẹ bầu bị bệnh nặng về răng thì cách tốt nhất là bảo vệ mẹ không bị nhiễm trùng mà vẫn tránh dùng thuốc.

• Tam cá nguyệt thứ hai

Đây được em là thời điểm an toàn để nhổ răng vì hầu hết các cơ quan của bé đã phát triển hết. Tuy nhiên, lời khuyên được đưa ra vẫn là không thực hiện bất cứ thủ tục nâng cao nào.

Trong suốt thời gian này, nha sẽ sẽ thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh biến chứng và giúp mẹ bầu thoải mái nhất có thể.

• Tam cá nguyệt thứ ba

Do mẹ khó ngồi ở một vị trí trong thời gian dài ở tam cá nguyệt thứ ba cho nên bác sĩ cũng không khuyến khích nhổ răng. Đau đớn có thể gây stress và dẫn tới sinh non.

Nếu mẹ bị đau răng tới mức phải nhổ thì tháng đầu tiên của tam cá nguyệt thứ ba được xem là an toàn hơn cả. Nhưng tốt hơn hết là mẹ hãy đợi đến khi em bé chào đời rồi nhổ răng.

Giữ gìn vệ sinh răng miệng thật tốt là một trong những biện pháp phòng ngừa các vấn đề về răng lợi trong thai kỳ.

Vài biện pháp an toàn cần thực hiện khi nhổ răng bà bầu

Dưới đây là một số biện pháp an toàn nên được thực hiện trong quá trình nhổ răng khi mang thai.

• Đảm bảo an toàn trong quá trình nhổ răng

Vì chụp X-quang và gây mê là bắt buộc trong quá trình nhổ răng nên mẹ cầu thực hiện một số khuyến cáo để không ảnh hưởng xấu đến thai nhi:

– Trong quá trình chụp X-quang nên sử dụng một tấm chì để che phần thân trên, ngăn ngừa tác hại của phóng xạ đối với thai nhi.

– Sử dụng thuốc gây tê cục bộ như Novocaine hoặc Lidocaine. Đây là các loại thuốc sẽ bị lọc khỏi nhau thai trước khi đến thai nhi.

Tất cả những khuyến cáo này sẽ được các bác sĩ thực hiện để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

• Đảm bảo an toàn về thuốc

Bất cứ loại thuốc nào được cung cấp sau khi nhổ răng phải vô hại cho cả mẹ và bé.

– Penicillin, clindamycin và amoxicillin được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai. Erythromycin cũng được kê cho những người không dị ứng với nó. Nếu mẹ bầu bị dị ứng với bất kỳ loại thuốc nào cần thông báo cho bác sĩ để có thể có thuốc thay thế. Xem chi tiết nhiều hơn tại đây: https://nipt.com.vn/

Uống collagen khi mang thai có được không ?

Có thai uống collagen được không là thắc mắc chung của rất nhiều chị em. Bởi việc bổ sung collagen cho cơ thể là xu hướng rất phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, với mẹ bầu đang mang thai thì cơ thể có nhiều thay đổi, hơn nữa trong giai đoạn này các mẹ cần phải cần thận khi sử dụng bất cứ một loại thuốc nào? Vậy có thai uống collagen được không? Theo dõi những chia sẻ dưới đây của trung tâm xét nghiệm quốc tế gentis để tìm lời giải đáp.

Uống collagen khi mang thai có được không ?

COLLAGEN LÀ GÌ?

Collagen là một loại chất rất cần thiết để có thể tạo ra những axit amin tốt cho sức khỏe của làn da, tóc, khớp xương và nhiều mô khác trên cơ thể. Đây là một dạng protein đặc biệt có chức năng giữ gìn và bảo quản những mô liên kết có ở gân, sụn, dây chằng…. Collagen cũng có thể tìm thấy ở trong tế bào xương, răng, mạch máu, đặc biệt là phần da.

Collagen là một loại chất rất cần thiết để có thể tạo ra những axit amin tốt cho sức khỏe

Khi chúng ta nhiều tuổi hoặc yếu dần thì thì dễ mắc các chứng như suy thoái khớp, làn da mất đi tính đàn hồi, nếp nhăn bắt đầu xuất hiện… những triệu chứng này nguyên nhân là do có thể bị mất đi một lượng lớn Collagen.

Để bổ sung collagen trong dinh dưỡng hằng ngày có thể sử dụng những loại thực phẩm như chân giò, cá, Tuy nhiên để đạt được hiệu quả nhanh hơn và tốt hơn thì nhiều chị em lại thích dùng những loại thực phẩm chức năng collagen.

CÓ THAI UỐNG COLLAGEN ĐƯỢC KHÔNG?

Với bất cứ sản phẩm gì, các mẹ bầu chỉ được phép sử dụng khi đã biết rõ chắc chắn về nguồn gốc, chất lượng của chúng và với việc bổ sung collagen cũng vậy. Hãy đảm bảo rằng bổ sản phẩm collagen đó hoàn toàn tự nhiên, có nguồn gốc, xuất xứ, nhãn hiệu được kiểm nghiệm lâm sàng và quang trọng là phải được bác sĩ khuyên dùng và cho phép.

Mang thai uống collagen có được không là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ bầu

Theo khuyến cáo của nhiều bác sĩ, trong thời gian mang thai những dưỡng chất từ mẹ sẽ được truyền qua con nên sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi nếu mẹ bầu sử dụng không hợp lý. Hiện nay chưa có những thông tin rõ ràng về việc sử dụng collagen trong thai kỳ cũng như những ảnh hưởng của collagen đến thai nhi. Do đó các mẹ vẫn có thể sử dụng thực phẩm chức năng collagen để bổ sung trong thai kỳ, nhưng tốt nhất vẫn nên xin tư vấn của bác sĩ và nghiên cứu sử dụng những sản phẩm collagen phù hợp với phụ nữ mang thai.

Collagen dưới dạng kem, mỹ phẩm được đánh giá là an toàn hơn so với collagen dưới dạng thực phẩm chức năng, tuy nhiên dù sử dụng sản phẩm nào thì bạn vẫn nên hỏi qua ý kiến của bác sĩ.

Trước khi sử dụng các sản phẩm collagen các mẹ nên tham khảo tư vấn của bác sĩ

LỜI KHUYÊN DÀNH CHO CÁC MẸ BẦU KHI MANG THAI

Để có một thai kỳ khỏe mạnh các mẹ bầu cần phải lưu ý những vấn đề sau:

• Chị em nên đến gặp bác sĩ ngay khi có dấu hiệu chậm kinh, tham khảo thêm những lời khuyên và tư vấn của bác sĩ để có một thai kỳ khỏe mạnh
• Thực hiện tiêm phòng đầy đủ
• Bổ sung những thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé như cá chép, cá hồi, rau chân vịt,… tuy nhiên mỗi giai đoạn sẽ có những loại thực phẩm không phù hợp, các mẹ nên tìm hiểu để có một thực đơn khoa học, đầy đủ.
• Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không suy nghĩ tiêu cực hoặc tạo áp lực cho bản thân
• Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cafe

Khám thai định kỳ để kịp thời phát hiện những bất thường, từ đó có hướng xử trí kịp thời

Không tự ý sử dụng, uống collagen khi chưa có ý kiến của bác sĩ

Tập thể dục nhẹ nhàng, nếu cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt thì nên nghỉ ngơi, không nên vận động quá sức

Khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai nhi và có hướng xử trí kịp thời nếu trong trường hợp có vấn đề phát sinh.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn có thai uống collagen có được không? Ngoài ra các mẹ có thể tham khảo thêm nhiều hơn kiến thức bổ ích tại đây: https://nipt.com.vn/

Nên làm gì khi chỉ số DOUBLE TEST bất thường thai kì

Double Test là một trong những xét nghiệm quan trọng giúp kịp thời phát hiện những dị tật bẩm sinh và nguy cơ mắc hội chứng Down ở thai nhi. Vậy chỉ số Double Test như thế nào là bình thường? Theo dõi bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp và hiểu hơn về xét nghiệm này.

Nên làm gì khi chỉ số DOUBLE TEST bất thường thai kì

Xét nghiệm Double Test là xét nghiệm sàng lọc trước sinh, đây là kỹ thuật thường được thực hiện để đánh giá nguy cơ trẻ bị mắc các dị tật bẩm sinh liên quan đến bất thường NST.

• Double Test là một trong những xét nghiệm quan trọng giúp kịp thời phát hiện những dị tật bẩm sinh và nguy cơ mắc hội chứng Down ở thai nhi
• Xét nghiệm Double Test được thực hiện trên mẫu máu được lấy ở tĩnh mạch của mẹ bầu, thường được thực hiện ở quý thứ nhất của thai kỳ. Mẫu máu sau khi được lấy sẽ được đem đi phân tích định lượng các chỉ số liên quan đến nồng độ β-hCG và nồng độ PAPP – A.
• Các chỉ số này kết hợp với siêu âm đo độ mờ da gáy và chiều dài đầu mông, bác sĩ sẽ đánh giá nguy cơ trẻ bị mắc các dị tật liên quan đến bất thường NST như: Hội chứng Down, hội chứng Patau, hội chứng Edward. Đây đều là những dị tật thường gặp nhất ở trẻ.
• Tỷ lệ chính xác của kết quả Double Test kết hợp với siêu âm và các thông tin bệnh lý khác có khả năng phát hiện khoảng 85-90% các trường hợp mắc hội chứng Down còn với hội chứng Edwards và Patau, khả năng phát hiện là 95%.

Chỉ số Double Test như thế nào là bình thường?

Kết quả xét nghiệm Double Test là bình thường khi các chỉ số β-hCG và nồng độ PAPP – A trong máu của sản phụ bình thường, cụ thể sau khi hiệu chỉnh chúng đều bằng MoM.

Các chỉ số này ở ngưỡng thấp và cao đánh giá nguy cơ trẻ mắc dị tật bẩm sinh. Cụ thể:

• Chỉ số β-hCG < 0,4MoM hoặc 2,5MoM
• PAPP – A< 0,4 MoM

Kết hợp với kết quả đo độ mờ da gáy để đánh giá nguy cơ:

• Nếu độ mờ da gáy> 3mm thì thai nhi có nguy cơ thấp bị mắc các dị tật bẩm sinh
• Nếu độ mờ da gáy > 3,6mm thì thai nhi có nguy cơ cao có bất thường NST

• Kết quả xét nghiệm Double Test là cơ sở để bác sĩ quyết định có nên thực hiện thêm những phương pháp chẩn đoán khác nữa không
• Ngưỡng nguy cơ của thai nhi với nguy cơ mắc hội chứng Down theo tuổi mang thai của mẹ là 1/250. Điều này có nghĩa là kết quả Double Test đưa ra mẫu số >250 thì thai có nguy cơ thấp, còn < 250 thì thai nhi có nguy cơ cao.
• Ngưỡng nguy cơ của thai nhi với nguy cơ mắc hội chứng Edwards, Patau theo tuổi mang thai của mẹ là khoảng 1/100. Điều này có nghĩa là kết quả Double Test đưa mẫu số > 100 thì thai nhi có nguy cơ thấp còn < 100 thì có nguy cơ cao.

Mối quan hệ giữa xét nghiệm Double test và đo độ mờ da gáy

• Đo độ mờ da gáy hay còn gọi là khoảng sáng sau gáy, đây là cách kiểm tra vùng da gáy của thai nhi để sớm phát hiện hội chứng Down. Thực hiện đo độ mờ da gáy sẽ được tiến hành qua phương pháp siêu âm vùng bụng của thai phụ, quá trình thực hiện sẽ rất đơn giản, nhanh gọn và không gây nguuy hiểm cho mẹ và bé.
• Kết quả độ mờ da gáy nằm trong giới hạn bình thường thì mẹ không cần phải làm thêm những chẩn đoán khác, ngược lại nếu vượt quá ngưỡng cho phép thì bác sĩ có thể chị định mẹ làm thêm một vài xét nghiệm khác để có kết quả chính xác hơn.
• Kết quả đo độ mờ da gáy sẽ trở nên chính xác hơn khi kết hợp với thực hiện xét nghiệm Double Test. Kiểm tra này được gọi là thử nghiệm kết hợp, tỉ lệ phát hiện hội chứng Down có thể lên đến 90%.
• Trong các phương pháp sàng lọc trước sinh, xét nghiệm Double Test là phương pháp thường quy với tỷ lệ chính xác lên đến 90%. Kết quả Double Test giúp đánh giá nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh với các hội chứng điển hình như Down, Edwards, Patau…
• Hơn nữa, đây chỉ là phương pháp sàng lọc, không phải là phương pháp chẩn đoán nên nếu kết quả bất thường chỉ ra thai nhi có nguy cơ cao bị dị tật thì cần làm thêm những xét nghiệm chẩn đoán khác như Triple Test hoặc chọc ối để đưa ra kết luận, tư vấn và can thiệp phù hợp.

Như vậy kết quả xét nghiệm sàng lọc trước sinh rất quan trọng giúp mẹ bầu yên tâm về sự phát triển của con yêu trong bụng mẹ cũng như chuẩn bị tốt nhất cho những trường hợp xấu có thể xảy ra. Vậy nên các mẹ hãy lưu ý để thực hiện đúng thời điểm và có kết quả chính xác nhất. Xem thêm tại đây: https://nipt.com.vn/

Nang đám rối mạch mạc 7mm có ảnh hưởng xấu đến thai nhi

Chào bác sĩ, em mang thai được 22 tuần, đi siêu âm thì phát hiện có nang đám rối mạch mạc 7mm ở bên trái. Vậy bác sĩ cho em hỏi tình trạng này có ảnh hưởng đến thai nhi không và cách xử trí thế nào? Rất mong nhận được tư vấn của các bác sĩ. ( Phương Liên – Hà Nội)
Nang đám rối mạch mạc 7mm có ảnh hưởng xấu đến thai nhi

Nang đám rối mạch mạc có thể thấy một hoặc hai bên não thất với nhiều kích thước khác nhau. Nang gặp trong khoảng 1 – 2% ở thai nhi bình thường và thường thấy trên siêu âm ở tuổi thai 16 – 24 tuần, có đến hơn 95% trường hợp nang tự biến mất ở tuần thứ 28 mà không cần nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ. Những nang này cũng thấy ở người lớn và không được ghi nhận trong suốt cuộc đời của họ.

Nang gặp trong khoảng 1 – 2% ở thai nhi bình thường và thường thấy trên siêu âm ở tuổi thai 16 – 24 tuần

Tuy nhiên, một số nhỏ thai nhi có nang đám rối mạch mạc liên quan đến bệnh nhiễm sắc thể trisomy 18. Nang đám rối mạch mạc thường biến mất và không có ý nghĩa trong hầu hết các trường hợp, tuy nhiên nếu phát hiện nang đám rối mạch mạc để đảm bảo cần giám sát cẩn thận của các phần còn lại của các bào thai để loại trừ các bất thường karyotypic.

Nang đám rối mạch mạc sẽ là mối quan tâm nếu các nang có kích thước lớn ( >1cm), xuất hiện ở hai bên, đều là đa nang kết hợp với cấu trúc bất thường, khi tuổi của mẹ trên 32 hoặc các mẹ thực hiện sàng lọc huyết thanh cho kết quả bất thường.

Thực hiện siêu âm để kiểm tra tình trạng ám rối mạch mạc 7mm

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, kết quả phát triển thần kinh ở trẻ em sinh ra sau một chẩn đoán trước khi sinh có nang đám rối màng mạch không thể hiện sự khác biệt trong khả năng nhận thức thần kinh, chức năng vận động hoặc hành vi. Khi thấy nang đám rối mạch mạc thì cần quan tâm khảo sát các cơ quan còn lại một cách tỉ mỉ và cẩn trọng.

Cách xử lý Nang đám rối mạch mạc 7mm

Trong trường hợp của bạn, nếu đã thực hiện khám thai định kỳ và làm đầy đủ các xét nghiệm sàng lọc thai nhi cho kết quả thuộc nhóm nguy cơ thấp thì không đáng ngại. Với hiện tượng nang đám rối mạch mạc 7mm hiện không phải điều trị đặc biệt, bạn chỉ cần thực hiện khám thai định kỳ và tiếp tục theo dõi sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ.

Kiểm tra sức khỏe đầy đủ, khám thai định kỳ để kiểm soát tình trạng sức khỏe của mẹ bá trong suốt thai kỳ

Khi phát hiện có nang đám rối mạch mạc trong thời kỳ mang thai chị em không nên quá lo lắng, hãy nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống khoa học để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ bầu và thai nhi. Bên cạnh đó hãy đến gặp bác sĩ ngay khi cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường để kịp thời xử trí. Tốt nhất bạn nên chọn cho mình một dịch vụ y tế thật chất lượng để theo dõi trong suốt quá trình mang thai.

Đến gặp bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường để kịp thời xử trí

Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc của bạn Phương Liên, hy vọng với tất cả những thông tin đã chia sẻ có thể trang bị thêm cho bạn những kiến thức hữu ích. Nếu vẫn còn những thắc mắc liên quan đến vấn đề mang thai và vượt cạn cần được giải đáp hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn, giải đáp. Chi tiết xem tại đây: https://nipt.com.vn/

Sự thay đổi khi mang thai tuần 39

Bà bầu mang thai tuần 39 bắt đầu cảm thấy vùng xương chậu giãn rộng và những cơn co thắt sinh lý xảy ra dồn dập hơn. Bà bầu 2 tuần cuối cần tiến hành xác định vị trí ngôi thai để được hỗ trợ xoay đầu em bé nếu cần thiết.

Sự thay đổi khi mang thai tuần 39

1. Mang thai tuần 39 có gì đặc biệt?

Bà bầu tuần 39 thường cảm thấy mệt mỏi và hồi hộp chờ đợi đến ngày vượt cạn. Vùng bụng dưới của mẹ căng to vì bào thai đã lấp đầy vùng xương chậu. Tư thế đi đứng của thai phụ có thể đã thay đổi ít nhiều do trọng tâm cơ thể dồn về phía trước.

Cơ bắp tay và chân của em bé tuần 39 trở nên săn chắc hơn, móng chân và móng tay gần như hoàn thiện. Phần đầu của thai nhi đã lọt vào vùng xương chậu và sẵn sàng cùng mẹ vượt cạn.

Bà bầu 2 tuần cuối cần theo dõi sự thay đổi của cơ thể, cảnh giác với các dấu hiệu chuyển dạ, tuy nhiên không nên cảm thấy quá căng thẳng về điều này. Dấu hiệu chuyển dạ có thể đến sớm vào tuần thai thứ 39 hoặc sau một tuần nữa. Cơn gò chuyển dạ giả thường xuất hiện với tần suất dày đặc hơn và nặng nề hơn

Cơ bắp tay và chân của em bé tuần 39 trở nên săn chắc hơn, móng chân và móng tay gần như hoàn thiện

2. Cơ thể bà bầu tuần 39 thay đổi như thế nào?

Bà bầu tuần 39 thường gặp phải cơn gò chuyển dạ giả (hay cơn gò Braxton Hicks, cơn gò sinh lý). Để phân biệt với chuyển dạ thật, thai phụ có thể dựa vào những đặc điểm sau đây:

Các cơn đau chuyển dạ giả thường tập trung ở vùng bụng dưới và phần háng, trong khi cơn gò chuyển dạ thật hầu hết xuất hiện ở lưng dưới và có thể lan ra toàn bộ vùng bụng;

Chuyển dạ thật ngày càng trở nên nặng nề hơn qua thời gian và không biến mất khi sản phụ ăn, uống nước hay thay đổi tư thế.

Một dấu hiệu của chuyển dạ khác là vỡ túi nước ối. Hiện tượng này có khả năng xảy ra vào bất cứ lúc nào khi mang thai tuần 39. Phụ nữ mang thai giai đoạn này bị vỡ ối sẽ thấy nước ối trào ra thành dòng, trong khi một số thai phụ lại cảm thấy nước ối chảy ra ít và ổn định. Tuy nhiên, nhiều thai phụ có thể không có hiện tượng vỡ nước ối cho đến khi bắt đầu lâm bồn, thậm chí một số trường hợp phải nhờ bác sĩ kích thích làm vỡ túi ối.

Kích thích chuyển dạ được thực hiện khi cần cho em bé sinh sớm, đặc biệt là những trường hợp bác sĩ cảm thấy quan ngại về tình hình sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi, hoặc nếu đã hai tuần sau ngày dự sinh mà mẹ vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ.

3. Những triệu chứng thường gặp ở bà bầu mang thai tuần 39

Bà bầu mang thai tuần thư 39 có thể gặp nhiều vấn đề khó chịu

• Cơn gò Braxton Hicks

Những cơn co thắt sinh lý Braxton Hicks xuất hiện ngày càng nhiều và nặng nề hơn khiến bà bầu tuần 39 cảm thấy khá khó chịu, nhất là những trường hợp đã từng mang thai trước đó.

Sự chuyển động của thai nhi

Không gian trong bụng mẹ dần trở nên chật chội hơn do kích thích em bé đã khá lớn. Vì vậy, bà bầu 2 tuần cuối thường chỉ cảm thấy những cử động nhẹ của thai nhi, thay vì những cú đạp nhiều và mạnh như các tuần trước đó.

• Chứng ợ nóng và khó tiêu

Chứng ợ nóng trong tuần thai này có thể sẽ lên đến đỉnh điểm. Để khắc phục, thai phụ nên uống nước trước hoặc sau khi dùng bữa, hạn chế uống nước trong khi ăn.

• Xuất huyết âm đạo

Dịch tiết từ âm đạo của thai phụ có thể bị nhuốm đỏ bởi màu máu (có khi là màu hơi hồng hoặc hơi nâu) do các mạch máu ở cổ tử cung bị vỡ. Đây là một dấu hiệu cho thấy cổ tử cung của bà bầu tuần 39 đang giãn và mở rộng ra, chuẩn bị cho quá trình sinh em bé.

• Bong nút nhầy cổ tử cung

Trong suốt quá trình mang thai, nút nhầy cổ tử cung giúp bảo vệ màng ối và thai nhi trong tử cung tránh khỏi nguy cơ bị vi khuẩn tại âm đạo tấn công. Nút nhầy này trông giống như tinh dịch hay nước mũi, có màu trong suốt hoặc lẫn màu đỏ tươi của máu, đôi khi lại có màu nâu, đặc và dính. Hiện tượng bong nút nhầy cổ tử cung là báo hiệu em bé sắp chào đời.

• Vỡ ối

Vỡ ối là một trong những dấu hiệu nguy cấp, cho thấy người mẹ mang thai sắp sửa sinh con. Túi ối vỡ ra thường kèm theo những cơn co thắt tử cung, gây ra hiện tượng đau bụng. Mỗi người có triệu chứng vỡ ối khác nhau, có người thấy xuất hiện dòng nước ối chảy nhiều, nhanh và mạnh tuôn ra từ đường âm đạo, có khi chỉ thấy nước ối rỉ ra khá ít. Đối với bà bầu mang thai 39 tuần, khả năng sinh con trong vòng 24 giờ sau khi vỡ ối là rất cao.

• Tiêu chảy

Khi cơ thể bà bầu sẵn sàng để sinh con, các cơ bắp tại trực tràng có thể nới lỏng ra, dẫn đến việc đi tiêu ra phân lỏng.

• Bệnh trĩ

Áp lực của thai nhi lên vùng chậu có thể khiến cho việc đi tiêu trở nên khó khăn hơn và có nguy cơ dẫn đến bệnh trĩ.

• Đau vùng xương chậu

Phần đầu của em bé cũng như toàn bộ bào thai lọt vào vùng xương chậu, gây áp lực không nhỏ lên các cơ và dây chằng tại đây, dẫn đến đau.

• Đau lưng

Chứng đau lưng khi mang thai có thể trầm trọng hơn trong những tuần cuối cùng của thai kỳ. Để khắc phục đau lưng, bà bầu tuần 39 có thể tắm bằng nước ấm hoặc đắp khăn ấm lên những vị trí đau.

4. Lời khuyên cho bà bầu tuần 39

Quan trọng nhất là mẹ bầu phải giữ cho tinh thần thoải mái

4.1. Giữ cho tâm trạng thoải mái

Mang thai tuần 39 là giai đoạn rất nhạy cảm đối với thai kỳ. Tuy nhiên, bà bầu không nên quá lo lắng, căng thẳng, làm ảnh hưởng đến sức khỏe trong tuần thai này. Theo đó, bà bầu 2 tuần cuối nên chú trọng nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng vừa phải, quan trọng nhất là giữ cho tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng.

4.2. Hãy thử chăm sóc da mặt tại nhà

Một trong những phương pháp giúp bà bầu tuần 39 cảm thấy thư giãn trong khi chờ em bé “gõ cửa” là chăm sóc da mặt tại nhà. Dành thời gian mát xa cho da mặt, đắp mặt nạ, thoa kem dưỡng da, xông hơi mặt giúp cho bà bầu cảm thấy tự tin hơn để chào đón con yêu chào đời.

4.3. Ăn trong khi chuyển dạ

Những thai phụ có thể ăn uống trong quá trình chuyển dạ thường có thời gian chuyển dạ ngắn hơn từ 45 đến 90 phút. Chuyển dạ đối với hầu hết phụ nữ mang thai đều được xem là trải nghiệm khó khăn và cần nhiều năng lượng. Bà bầu chuyển dạ trong khi đói có thể ảnh hưởng đến khả năng rặn đẻ, khiến thai phụ nhanh xuống sức. Trong trường hợp này, người mẹ có thể ăn một số đồ ăn nhẹ để cung cấp thêm năng lượng của bạn và uống nước để bổ sung nước cho cơ thể.

4.4. Ngủ nghỉ

Cho dù cả ngày ngồi mong ngóng thì cũng không làm cho dấu hiệu chuyển dạ đến sớm hơn. Mặt khác, cơ thể bà bầu rất cần được nghỉ ngơi để ổn định sức khỏe. Do đó, bà bầu 2 tuần cuối nên chú trọng ngủ nghỉ vào những khoảng thời gian rảnh trong ngày.

4.5. Điều chỉnh ngôi thai của bé

Bà bầu tuần 39 cần thực hiện một số bài tập để hỗ trợ em bé xoay đầu, trong trường hợp thai nhi của mẹ đang là ngôi thai mông (hay ngôi ngược), nghĩa là mông thai nhi nằm hướng về phía âm hộ của mẹ, đầu thai lại nằm ở đáy tử cung, hướng về phía ngực mẹ. Ngôi mông sẽ khiến cho việc sinh nở gặp nhiều khó khăn. Để hỗ trợ em bé xoay về ngôi thuận, mẹ bầu có thể thực hiện nghiêng xương chậu, quỳ gối với hai đầu gối cách xa nhau và cúi xuống để ngực chạm mặt đất, đều đặn ba lần mỗi ngày.

Phụ nữ mang thai tuần 39 nên tìm hiểu các gói dịch vụ chăm sóc thai sản cho giai đoạn Chuyển dạ ở những bệnh viện uy tín để được các bác sĩ có chuyên môn hỗ trợ tốt nhất cho giai đoạn cực kỳ quan trọng này. Tham khảo gói xét nghiệm sàng lọc trước sinh tại trung tâm gentis. Chi tiết tại đây: https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Những sự thật về vết rạn da khi mang thai

Cơ thể phụ nữ mang thai có nhiều thay đổi rõ rệt, từ nội tiết tố, vóc dáng, sinh hoạt hàng ngày, thời gian nghỉ ngơi... Cùng với những sự thay đổi đó, người mẹ sẽ thấy có rất nhiều thay đổi về thể chất, đặc biệt là tình trạng xuất hiện những vết rạn da.

Những sự thật về vết rạn da khi mang thai

• 1. Tình trạng rạn da ở phụ nữ sau khi sinh

Đối với nhiều phụ nữ sau khi sinh, vết rạn da xuất hiện hiển nhiên như một phần của việc sinh con như tã lót và cho con ăn. Rạn da xảy ra khi cơ thể phát triển nhanh hơn làn da có thể theo kịp. Điều này làm cho các sợi đàn hồi ngay dưới bề mặt da bị đứt, dẫn đến các vết rạn da.

Rạn da xảy ra do hormone thai kỳ ảnh hưởng đến lớp giữa của da, có nghĩa là nó không liên kết quá tốt với các lớp khác. Bạn có thể bị rạn da ở bụng, dưới, đùi và ngực. Giống như vết sẹo, chúng sẽ mờ dần, nhưng chúng sẽ không biến mất hoàn toàn

Trong 9 tháng mang thai, người mẹ có thể tăng khoảng 14 kg. Khi cơ thể phát triển nhanh đến mức có thể khiến bạn bị rạn da, nhiều nhất ở vùng ở bụng và ngực, các vết rạn da cũng có thể xuất hiện ở đùi, mông và cánh tay trên. Các dấu hiệu thường bắt đầu đỏ hoặc tím, nhưng sau khi mang thai, chúng dần dần biến thành màu trắng hoặc xám.

Dù mang thai lần thứ nhất hay lần thứ 2 thì tình trạng rạn da vẫn xảy ra. Người mẹ sẽ cảm thấy da bụng mình rất ngứa và căng khi mang bầu. Họ cũng nhận thấy những đường nét rất rõ khi bụng bầu càng phát triển

Các chuyên gia nói rằng phụ nữ khi mang thai có cân nặng khỏe mạnh nên tăng từ 11kg đến 15kg. Nói cách khác, khi nói đến vết rạn da,xuất hiện nhiều hay ít phụ thuộc vào cơ thể bạn tăng cân thế nào.

Các vết rạn da, xuất hiện nhiều nhất ở phụ nữ đang mang thai. Theo Học viện Da liễu Hoa kỳ, khoảng 90% phụ nữ sẽ thấy làn da mình bị rạn sau tháng thứ sáu hoặc thứ bảy của thai kỳ

Tuy nhiên, rạn da do di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng, nghĩa là nếu mẹ của bạn bị rạn da, thì bạn cũng có khả năng bị rạn da. Màu sắc của vết rạn da phụ thuộc vào màu da của mỗi người. Nếu phụ nữ có một làn da sáng hơn sẽ có xu hướng phát triển các vết rạn da màu hồng. Phụ nữ có làn da sẫm màu có xu hướng bị rạn da nhẹ hơn màu da của ban đầu.

Các vết rạn da, xuất hiện nhiều nhất ở phụ nữ đang mang thai

• 2. Các biện pháp chăm sóc vết rạn da

Thực tế là không có cách nào để ngăn ngừa rạn da, cho dù bạn dùng bất cứ một loại kem dưỡng da hay kem dưỡng ẩm nào.

Tuy nhiên, phụ nữ hoàn toàn có thể chăm sóc da khi mang thai để hạn chế các vết rạn da thấp nhất có thể bằng cách giữ da luôn có độ ẩm cần thiết với các loại kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm Xoa bóp kem, dầu vào các vết rạn da sẽ không làm cho các dấu hiệu biến mất. Tuy nhiên, sử dụng chúng sẽ giúp làn da của bạn mịn màng và săn chắc hơn. Chúng ta không cần phải sử dụng các loại kem hoặc dầu đắt tiền. Kem dưỡng da có nguồn gốc từ vitamin A, chẳng hạn như tretinoin (Retin-A), có thể có tác dụng nhỏ đối với các vết rạn da. Xem thêm: Mang thai tháng cuối có nên chọc ối hay không ?

Theo năm tháng, các vết rạn sẽ mờ dần thành các vệt mịn gần với màu da của bạn hơn. Bạn có thể không thích vẻ ngoài của vết rạn da của bạn bây giờ, nhưng chúng sẽ có vẻ tốt hơn rất nhiều trong khoảng một năm.

Các mẹ bỉm sữa có thể thử thực hiện các bài tập hoạt động, thể dục trên các khu vực có vết rạn da của cơ thể. Mặc dù các hoạt động này không giúp các vết rạn biến mất hoàn toàn nhưng nó sẽ giúp làn da ở khu vực bị rạn sáng lên.

Khi mẹ có chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục, chắc chắn cơ thể cũng như làn da của mẹ bầu sẽ trở nên tốt và săn chắc hơn.

Lưu ý, các mẹ không nên mua các loại kem thuốc nào trên mạng nếu như không được bác sĩ khuyên dùng, vì nó có thể chứa chất tretinoin. Khi chưa biết chính xác thành phần, tác dụng của các loại kem này, chúng có thể gây nguy hiểm đến cơ thể và làn da của các mẹ, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai. Tretinoin được biết là chất gây ra dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh. Cho đến khi vết rạn da của bạn mờ dần, bạn có thể sử dụng lớp trang điểm để che giấu các vùng rạn trên da.

Các mẹ không nên mua các loại kem thuốc nào trên mạng nếu như không được bác sĩ khuyên dùng

Một lựa chọn khác dành cho những mẹ có điều kiện hơn là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ, chẳng hạn như liệu pháp laser làm nóng da. Phương pháp này thúc đẩy tăng trưởng collagen và thu nhỏ các mạch máu bị giãn. Các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi lựa chọn phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ. Các bác sĩ, chuyên gia có thể gợi ý những cách khác an toàn, hiệu quả để giúp mẹ cảm thấy tốt hơn đối với làn da và cơ thể của mẹ.

Để giúp người mẹ vẫn luôn khỏe đẹp trong thai kỳ và thai nhi phát triển toàn diện thì việc chăm sóc bản thân ngay từ những ngày đầu mang thai là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, đối với những người lần đầu làm mẹ hay đã từng trải qua thời gian mang thai nhưng chưa cảm thấy tự tin về cách chăm sóc bản thân thì việc lựa chọn một chương trình chăm sóc thai sản trọn gói sẽ là giải pháp giải quyết những băn khoăn, lo lắng của người mẹ.

Nguồn: https://nipt.com.vn/

Cách ăn đu đủ trong thai kì tốt cho mẹ bầu và bé

Đu đủ là loại quả vừa rẻ tiền, có quanh năm lại chứa nhiều dưỡng chất đối với sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người còn e ngại không biết bà bầu có nên ăn đu đủ chín hay không.

Cách ăn đu đủ trong thai kì tốt cho mẹ bầu và bé

Theo kinh nghiệm của dân gian phụ nữ không nên ăn đu đủ xanh vì có thể gây sảy thai. Tuy nhiên đu đủ chín thì khác. Hãy theo dõi những thông tin sau đây để biết được bà bầu có nên ăn đu đủ chín hay không và ăn vào thời điểm nào thì có lợi nhất?

Đu đủ chín mang lại nhiều lợi ích nhưng nhiều mẹ còn e ngại không biết bà bầu có nên ăn đu đủ chín hay không - Ảnh minh họa: Internet

1. Bà bầu có nên ăn đu đủ chín hay không?

Theo các nghiên cứu khoa học, đu đủ xanh chứa papain có thể làm chậm sự tăng trưởng của tế bào và phát triển mô của bào thai, có thể gây phù và làm xuất huyết nhau thai.

Dưới tác động của papain và chymopapain, hai loại enzym có trong đu đủ xanh sẽ tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Mủ của đu đủ có thể làm tăng nguy cơ dị ứng và có thể làm cho bà bầu bị khó thở. Vì thế đu đủ xanh được coi là thực phẩm nguy hiểm và cấm kỵ đối với bà bầu.

Tuy nhiên, với đu đủ chín thì bạn hoàn toàn an tâm, những chất độc tố này đối với bà bầu chỉ còn trong hạt mà thôi. Chỉ cần bạn ăn đúng cách thì đu đủ chín sẽ cung cấp những dưỡng chất cần thiết như: canxi, kali, chất xơ, flavonoid, vitamin, khoáng chất ... cho bà bầu trong thời gian thai kỳ.

2. Lợi ích của việc ăn đu đủ chín đối với bà bầu

• Tăng sức đề kháng

Khi mang thai, mẹ bầu dễ nhạy cảm hơn với môi trường, dễ bị lây nhiễm những căn bệnh thông thường do vi rút gây nên.

Ăn đu đủ chín sẽ giúp mẹ bổ sung một lượng lớn các vitamin giúp tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật - Ảnh minh họa: Internet

Ăn đu đủ chín sẽ giúp mẹ bổ sung một lượng lớn các vitamin. Đặc biệt là hàm lượng beta caroten cao hơn hẳn các loại trái cây khác. Đây là một loại tiền chất của vitamin A khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Vi chất này có vai trò quan trọng chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng hạn chế những căn bệnh như cúm, viêm đường hô hấp trên. Đọc thêm: Những dị tật thai nhi thường gặp trong thai kì

• Cung cấp hầu hết các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể mẹ và thai nhi

Đu đủ chín được mệnh danh là nơi tập hợp hầu hết các vitamin thiết yếu cho cơ thể. Nhiều nhất có thể kể đến là vitamin B1 có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa. Nếu thiếu vitamin B1 sẽ gây rối loạn quá trình chuyển hóa dinh dưỡng, làm tổn thương hệ tim mạch và thần kinh của thai nhi. Vitamin B2 giúp hỗ trợ phát triển chiều cao, hệ cơ, thị giác và hệ thần kinh trung ương của em bé.

Bên cạnh đó, đu đủ còn cung cấp rất nhiều loại khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi như: kali, canxi, magie, kẽm... Đặc biệt là hàm lượng sắt cao sẽ giúp mẹ bầu ngăn ngừa được tình trạng thiếu máu do thiếu sắt trong thai kỳ.

• Giảm chuột rút

Trong thai kỳ, nếu mẹ hay bị chuột rút thì ăn đu đủ chín là một giải pháp tốt. Với hàm lượng lớn kali được cung cấp khi ăn đu đủ chín, mẹ bầu sẽ không phải lo tình trạng bị chuột rút ở chân. Bên cạnh đó, trong thai kỳ, do thể tích máu của mẹ có thể tăng lên đến 50% nên cần thêm kali để cân bằng nước và điện giải trong các tế bào. Đây là câu trả lời thuyết phục nhất cho thắc mắc mẹ bầu có nên ăn đu đủ chín với những chị em nào còn phân vân.

Trong thai kỳ, nếu mẹ hay bị chuột rút thì ăn đu đủ chín là một giải pháp tốt. Với hàm lượng lớn kali được cung cấp khi ăn đu đủ chín, mẹ bầu sẽ không phải lo tình trạng bị chuột rút ở chân - Ảnh minh họa: Internet

• Giúp mẹ duy trì cân nặng ở mức ổn định

Nếu bạn muốn bổ sung thật nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi nhưng lại không muốn tăng cân quá đà thì hãy lựa chọn đu đủ. Đu đủ chín có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cả thai nhi và mẹ nhưng lại chứa rất ít calo nên mẹ sẽ không phải lo lắng về vấn đề cân nặng của mình.

• Ngăn ngừa táo bón

Hầu hết các mẹ bầu trong thai kỳ đều chịu tình trạng táo bón hành hạ. Với những mẹ gặp phải trường hợp này thì nên ăn đu đủ chín thường xuyên là một cách điều trị táo bón rất hiệu quả. Bởi trong đu đủ chín chứa rất nhiều chất xơ, vitamin B và riboflavin rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Chính vì vậy ăn đu đủ chín thường xuyên còn giúp cho bà bầu giảm được nhiều triệu chứng khó chịu liên quan đến hệ tiêu hóa như ợ nóng, đầy hơi, khó tiêu... trong thời kỳ mang thai.

• Bảo vệ hệ xương khớp cho mẹ

Nếu mẹ bầu nào trong thời kỳ mang thai hay gặp tình trạng tê cứng, đau nhức tại các khớp như: khủy tay, ngón tay, đầu gối và hông gây khó khăn trong việc vận động thì hãy bổ sung ngay đu đủ vào thực đơn hằng ngày của mình. Lượng vitamin C cao trong đu đủ sẽ giúp tạo nên chất nền ngoài tế bào sụn khớp để bảo vệ khớp, khắc phục những triệu chứng khó chịu trên.

Nếu mẹ bầu nào trong thời kỳ mang thai hay gặp tình trạng tê cứng, đau nhức tại các khớp như: khủy tay, ngón tay, đầu gối và hông gây khó khăn trong việc vận động thì hãy bổ sung ngay đu đủ vào thực đơn hằng ngày của mình - Ảnh minh họa: Internet

• Giảm ốm nghén

Nếu ăn thường xuyên đu đủ chín trong thời gian thai kỳ mẹ bầu sẽ giảm được các triệu chứng khó chịu của ốm nghén. Nếu không có cảm giác thèm ăn, mẹ có thể chế biến đu đủ chín thành những món sinh tố, hoa quả dầm để cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.

• Cải thiện làn da cho mẹ

Các sắc tố melanin thường sản sinh rất nhiều trong thời kỳ mang thai nên khiến làn da của mẹ bầu bị nám, tàn nhang, xỉn màu trông xuống sắc thảm hại. Phần lớn mẹ bầu đều bị tình trạng này nhưng lại không dám sử dụng mỹ phẩm vì có nhiều hóa chất ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Hãy lựa chọn đu đủ chín làm liệu pháp thay thế để chăm sóc cho làn da của mẹ trong thời kỳ này. Lượng vitamin E dồi dào trong đu đủ sẽ giúp bà bầu có làn da khỏe mạnh hơn, hồng hào hơn và còn giảm được tình trạng xơ rối của tóc trong thời gian bầu bí.

3. Bà bầu có nên ăn nhiều đu đủ chín không?

Tuy rằng đu đủ chín có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà và bé. Tu nhiên bạn cũng không nên làm dụng nó. Bởi vì đu đủ chín có vị ngọt nên nếu ăn quá nhiều sẽ cung cấp một lượng đường lớn cho mẹ, dễ gây nên bệnh tiểu đường tuýp 2. Đặc biệt là những mẹ bầu đã bị bệnh tiểu đường sẵn.

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng thì 1 tuần mẹ chỉ cần ăn 2 - 3 bữa và chỉ cần ăn một miếng cho mỗi lần là đủ - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra đu đủ chín có tính nhuận trường nên ăn quá nhiều sẽ gây áp lực lên dạ dày và ruột. Lượng carotenoid cao nên ăn nhiều đu đủ chín cũng khiến cho mẹ bị vàng da.

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng thì 1 tuần mẹ chỉ cần ăn 2 - 3 bữa và chỉ cần ăn một miếng cho mỗi lần là đủ.

4. Bà bầu nên ăn đu đủ chín vào thời điểm nào?

Thời điểm tốt nhất để ăn đu đủ đó chính là sau bữa trưa khoảng 1 tiếng. Bởi vì trong đu đủ chín có enzyme protease giúp phân giải thịt. Sau khi ăn bữa trưa, nếu ăn đu đủ chín sẽ giúp cho quá trình phân giải và tiêu hóa protein tốt hơn.

5. Bà bầu sau sinh có nên ăn đu đủ chín không?

Như đã nói ở trên, trong đu đủ chín chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mà không gây nên các tác dụng phụ không mong muốn nào. Vì vậy bà bầu sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng đu đủ chín.

6. Một số lưu ý khi ăn đu đủ chín

- Không nên ăn hạt đu đủ bởi trong hạt có một số loại chất độc có thể gây loạn mạch đập của mẹ và ảnh hưởng đến hệ thần kinh của thai nhi.

Không nên ăn hạt đu đủ bởi trong hạt có một số loại chất độc có thể gây loạn mạch đập của mẹ và ảnh hưởng đến hệ thần kinh của thai nhi - Ảnh minh họa: Internet

- Những mẹ đang bị tiêu chảy không ăn đu đủ sẽ làm bệnh nặng thêm.

- Không nên ăn đu đủ để trong tủ lạnh.

- Mẹ bầu mắc chứng hen suyễn hoặc có bệnh về hô hấp thì không nên ăn đu đủ.

Qua những thông tin trên chắc hẳn các mẹ đã có câu trả lời chính xác cho thắc mắc bà bầu có nên ăn đu đủ chín hay không. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình loại trái cây này một cách khoa học để nâng cao sức đề kháng cho cả mẹ và bé vừa rẻ tiền lại mang nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Xem thêm nhiều kiến thức bổ ích khác tại đây: https://nipt.com.vn/