Cuối năm là thời điểm thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho virus cúm phát triển và lây lan mạnh. Không chỉ gây mệt mỏi, cảm cúm còn ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, công việc và sức khỏe nếu không được chăm sóc đúng cách. Trên thực tế, không phải ai cũng có nguy cơ mắc cúm như nhau. Có những nhóm đối tượng đặc biệt dễ nhiễm bệnh hơn vào giai đoạn cuối năm và cần được quan tâm, phòng ngừa sớm.
1. Trẻ em – đối tượng dễ mắc cảm cúm hàng đầu
Trẻ em là nhóm dễ mắc cảm cúm nhất vào cuối năm do hệ miễn dịch còn non yếu, chưa hoàn thiện. Trẻ thường xuyên tiếp xúc môi trường đông người như trường học, lớp mẫu giáo, khu vui chơi nên nguy cơ lây nhiễm rất cao. Thêm vào đó, trẻ nhỏ chưa có ý thức giữ ấm, rửa tay thường xuyên hay che miệng khi ho, hắt hơi, khiến virus cúm dễ xâm nhập.
Khi bị cảm cúm, trẻ thường sốt cao, sổ mũi, ho nhiều, quấy khóc, chán ăn. Nếu không được chăm sóc đúng cách, cúm ở trẻ có thể dẫn đến các biến chứng như viêm phế quản, viêm phổi, viêm tai giữa… Vì vậy, cha mẹ cần đặc biệt chú ý giữ ấm, tăng cường dinh dưỡng và theo dõi sát sức khỏe cho trẻ vào những tháng cuối năm.
2. Người cao tuổi – sức đề kháng suy giảm theo tuổi tác
Người cao tuổi là nhóm đối tượng tiếp theo có nguy cơ cao mắc cảm cúm vào mùa lạnh. Khi tuổi càng cao, hệ miễn dịch suy yếu dần, khả năng chống lại virus kém hơn so với người trẻ. Ngoài ra, nhiều người lớn tuổi còn mắc các bệnh nền như tim mạch, tiểu đường, huyết áp, hô hấp… khiến việc nhiễm cúm trở nên nguy hiểm hơn.
Ở người cao tuổi, cảm cúm không chỉ dừng lại ở triệu chứng thông thường mà dễ tiến triển thành biến chứng nặng, đặc biệt là viêm phổi. Do đó, ngoài việc giữ ấm, ăn uống đủ chất, nhiều gia đình lựa chọn bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng như nước hồng sâm hàn quốc hộp 60 gói để giúp cơ thể người lớn tuổi khỏe hơn trong mùa lạnh, nhất là vào giai đoạn cuối năm khi nguy cơ mắc bệnh tăng cao.
3. Người có hệ miễn dịch yếu hoặc đang mắc bệnh mạn tính
Những người có hệ miễn dịch suy giảm, đang trong quá trình điều trị bệnh hoặc mắc bệnh mạn tính cũng rất dễ bị cảm cúm. Bao gồm người mới ốm dậy, người thường xuyên căng thẳng, thiếu ngủ, người bị suy nhược cơ thể hoặc người đang dùng thuốc ức chế miễn dịch.
Khi hệ miễn dịch không đủ mạnh, virus cúm dễ dàng xâm nhập và gây bệnh, đồng thời thời gian hồi phục cũng kéo dài hơn bình thường. Với nhóm đối tượng này, việc phòng ngừa cúm quan trọng hơn điều trị. Duy trì chế độ ăn giàu vitamin, khoáng chất, ngủ đủ giấc và hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm là những yếu tố then chốt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
4. Người làm việc trong môi trường đông người, kín gió
Dân văn phòng, công nhân nhà máy, nhân viên bán hàng, giáo viên… là những người thường xuyên làm việc trong không gian kín, điều hòa, đông người. Đây là môi trường lý tưởng để virus cúm phát tán qua không khí, giọt bắn khi nói chuyện, ho, hắt hơi.
Cuối năm, áp lực công việc tăng cao khiến nhiều người thức khuya, ăn uống thất thường, làm suy giảm sức đề kháng. Nhiều người có thói quen tự ý dùng thuốc khi mới có dấu hiệu cảm cúm, dẫn đến bệnh kéo dài hoặc tái phát. Để phòng ngừa, ngoài việc giữ vệ sinh cá nhân, tăng cường vận động nhẹ và ăn uống đủ chất, một số người lựa chọn các sản phẩm bồi bổ sức khỏe từ thảo dược truyền thống như sâm tẩm mật ong nhằm hỗ trợ nâng cao thể trạng trong mùa lạnh.
5. Phụ nữ mang thai – đối tượng cần đặc biệt thận trọng
Phụ nữ mang thai có những thay đổi lớn về nội tiết và hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị virus tấn công hơn. Cảm cúm trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ cho thai nhi nếu không được theo dõi và điều trị đúng cách.
Do hạn chế sử dụng thuốc tây, việc phòng bệnh cho phụ nữ mang thai cần được đặt lên hàng đầu: giữ ấm, ăn uống đầy đủ, tránh nơi đông người và tăng cường sức đề kháng tự nhiên.
6. Chủ động phòng cúm cuối năm để bảo vệ sức khỏe gia đình
Cảm cúm cuối năm là bệnh phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu mỗi người chủ động chăm sóc sức khỏe. Nhận biết sớm những đối tượng dễ mắc cúm giúp gia đình có kế hoạch bảo vệ phù hợp, đặc biệt trong thời điểm cận Tết – khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe và biếu tặng tăng cao. Những sản phẩm chăm sóc sức khỏe thiết thực thường được lựa chọn làm quà tết, vừa thể hiện sự quan tâm, vừa góp phần giúp người thân chủ động phòng bệnh, đón năm mới khỏe mạnh hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét