Vì sao phụ nữ có thai cần bổ sung canxi hữu cơ

 Khi mang thai, phụ nữ mang thai được khuyến cáo cần phải bổ sung đầy đủ canxi trong suốt thai kỳ và sau khi sinh ít nhất 6 tháng. Vậy đâu là loại canxi tốt cho phụ nữ có thai & bổ sung canxi cho bà bầu như thế nào là đúng? Cùng dịch vụ sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu chi tiết hơn nhé !

Vì sao người mang thai cần bổ sung canxi hữu cơ

Canxi là loại khoáng chất rất cần thiết đối với cơ thể con người đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Cụ thể, bên trong ba tháng đầu, nhu cầu canxi của phụ nữ có thai là 800mg, 3 tháng giữa là 1.000mg, 3 tháng cuối & khi nuôi con bú là 1.500mg.

Không bổ sung đủ canxi khi mang thai sẽ làm cho phụ nữ có thai đau nhức xương khớp, đau lưng, bị chuột rút, răng yếu... Đối với thai nhi, thiếu canxi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây nên dị hình, lùn thấp …

Loại canxi nào tốt nhất dành cho bà bầu?

Đây là thắc mắc của rất nhiều người mang thai khi lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi. Phải nói rằng cách bổ sung canxi tốt nhất là từ nguồn thực phẩm tự nhiên mà các mẹ ăn hàng ngày. Canxi tự nhiên có nhiều bên trong sữa, thủy hải sản, các loại rau có màu xanh đậm, ngũ cốc… tuy nhiên đối với phụ nữ có thai, nhu cầu canxi tăng rất nhiều theo từng giai đoạn mang bầu mà chế độ ăn uống không thể đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng canxi cần thiết. Chính vì vậy những bác sỹ thường khuyến cáo mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi từ các loại thuốc, thực phẩm bổ sung.

Chế độ ăn hàng ngày không thể cung cấp đủ nhu cầu Canxi cần thiết cho phụ nữ có thai

hiện giờ trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ sung canxi dành cho phụ nữ có thai nhưng có thể chia làm 2 loại là canxi hữu cơ & canxi vô cơ. Mặc dù vậy theo các nghiên cứu & lời khuyên của bác sĩ thì canxi hữu cơ tốt, ưu việt hơn hẳn so với canxi vô cơ. xét nghiệm double test là gì ?

Vậy tại sao canxi hữu cơ lại là loại canxi tốt nhất phụ nữ có thai nên lựa chọn?

Canxi vô cơ là chất được cấu thành từ ion Canxi với các hợp chất vô cơ & chủ yếu tồn tại ở dạng hợp chất muối canxi, ít tan trong nước nên khả năng hấp thụ kém. Nếu thường xuyên sử dụng sẽ khiến bà bầu bị táo bón, nóng bên trong, đau dạ dày. Lượng canxi không hấp thụ được sẽ lắng đọng ở thận tạo sỏi thận hoặc vôi hóa các thành mạch, thậm chí có thể làm canxi hóa bánh rau giảm khả năng trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi, thai sẽ chậm phát triển hoặc suy dinh dưỡng.

Còn Canxi hữu cơ là chất được cấu thành từ ion Canxi với các loại hợp chất hữu cơ, ví dụ như Canxi Gluconat (Tên đầy đủ Canxi Lactac Gluconat), Canxi caseinate… Canxi hữu cơ rất dễ hấp thụ vì nó có cấu trúc tương đồng với cấu trúc sinh học của xương. Đồng thời nếu sử dụng dư thừa canxi hữu cơ cũng sẽ dễ đào thải ra ngoài và ít bị lắng đọng nên không tạo nên nóng bên trong, táo bón hay sỏi thận.

Về mùi vị thì Canxi vô cơ thường có vị tanh, ngái & khó uống, còn Canxi hữu cơ thì có mùi vị tự nhiên & thơm ngon hơn.

Để hấp thu 1 cách tốt nhất người mang thai nên sử dụng canxi hữu cơ.

Ngoài ra khi chọn Canxi, những mẹ nên chú ý trên thành vùng nhất thiết phải có sự kết hợp của Vitamin D3, Vitamin K2 và Magie.

Rất nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, Canxi chỉ được hấp thu tốt khi cung cấp đồng thời D3 & K2. Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thu Canxi qua ruột. Nếu không có vitamin D3 thì cơ thể chỉ hấp thu được khoảng 10% lượng Canxi bổ sung vào. Hơn nữa, sự kết hợp giữa vitamin K2 & vitamin D3 giúp hấp thu và vận chuyển Canxi vào tận xương từ đó giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ như xơ vữa động mạch, vôi hóa mô mềm, lắng đọng Canxi...

Ngoài ra, Magie cũng rất cần thiết cho việc chuyển hóa những hoạt động của xương, cơ bắp & mô thần kinh. Magie còn giúp cơ thể khỏe mạnh, chống khó chịu & ngăn ngừa Canxi lắng đọng ở thận.

Sự kết hợp giữa Vitamin K2 & Vitamin D3 giúp hấp thu và vận chuyển Canxi vào tận xương. Nếu thiếu vitamin D3, vitamin K2 và Magie thì mẹ có bổ sung bao nhiêu Canxi cũng vô ích

Với sự kết hợp không thể tách rời của Canxi, vitamin D3 và vitamin K2, Green Cacium là sản phẩm bổ sung Canxi hữu cơ chiết xuất từ rau, củ quả không chứa chất biến đổi Gen, an toàn tuyệt đối sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ nhu cầu Canxi cần thiết cho mẹ & thai nhi để hệ xương được hình thành chắc khỏe, thai nhi phát triển toàn diện nhất.

Đọc thêm: xét nghiệm triple test có vai trò như thế nào ?