Thai nhi được 18 tuần cần bổ sung chất gì ?

Thai 18 tuần nặng khoảng 240g và dài khoảng 15cm từ đầu đến mông, thận tiếp tục tạo ra nước tiểu và tóc trên da đầu bắt đầu mọc,...Đây là thời gian bùng nổ phát triển các giác quan của bé. Mẹ sẽ cảm thấy những cơn đau tức vùng bụng dưới. Sự gia tăng một số hormone trong cơ thể cũng làm sắc tố da của mẹ thay đổi. Thai 19 tuần nặng bao nhiêu, mẹ bầu nên ăn gì? xét nghiệm double test là gì ? ... cùng xem chi tiết trong bài viết sau.

Thai nhi được 18 tuần cần bổ sung chất gì ?

Thai 18 tuần phát triển như thế nào?

Trong bụng mẹ, con đang bận rộn với một trò chơi mới, đó là gập chân và tay. Mẹ sẽ cảm nhận rõ hơn những chuyển động này trong thời gian tới. Xuyên qua làn da còn trong suốt, những mạch máu của con dễ dàng được nhìn thấy. Đa số các bé ở tuần thai này đã máy & mẹ có thể cảm nhận được khá rõ hơn ở tuần thai thứ 16.

Mang thai ở tuần này, tai con đã ở vào đúng vị trí như lúc được sinh ra. Trong tuần này, các lớp bảo vệ đang được hình thành quanh các dây thần kinh. Bé đã có thể nghe được giọng nói của mẹ, vậy nên đừng ngại khi đọc lớn, nói chuyện với bé hoặc hát những giai điệu hạnh phúc khi mẹ muốn.

Thai 18 tuần tuổi nặng khoảng 240g và dài khoảng 15cm từ đầu đến mông. Tay chân của bé đã cân đối với nhau và với cơ thể. Thận tiếp tục tạo ra nước tiểu và tóc trên da đầu bắt đầu mọc. Một lớp phủ bảo vệ dạng sáp, gọi là vernix caseosa, đang hình thành trên làn da của bé để ngăn da bé bị ngấm nước ối.

Thai 18 tuần cần xét nghiệm gì?

Tuần thứ 18-20 của thai kỳ mẹ cần tiến hành siêu âm đầu dò ngả âm đạo. Kỹ thuật này nhằm kiểm tra tình trạng của tử cung và buồng trứng để phát hiện các bất thường nếu có.

Các mẹ trên 35 tuổi thường được khuyên tiến hành chọc ối để kiểm tra chính xác.

Cơ thể mẹ bầu 18 tuần thay đổi như thế nào?

Mẹ nghĩ là mình đã rất nặng nề rồi? Chưa đâu mẹ ơi, những tuần tới đây mẹ sẽ còn tăng cân nhanh hơn nữa đấy.

Kết quả là những cơn đau tức ở vùng bụng dưới hoặc những cơn đau nhói ngắn sẽ thỉnh thoảng xuất hiện ở một hoặc hai bên hông nhất là khi mẹ đổi tư thế hoặc sau một ngày vận động nhiều. Đây có thể là hiện tượng đau dây chằng nâng đỡ tử cung do sự phát triển của thai nhi, do dây chằng bị kéo giãn để thích ứng với trọng lượng tăng lên của bé. Không có gì đáng lo ngại, nhưng nếu cơn đau tiếp tục kéo dài ngay cả khi mẹ đang nghỉ ngơi, hãy đến gặp bác sĩ.

Mẹ cũng có thể nhận thấy lòng bàn tay trở nên đỏ hơn. Bạn không phải lo lắng vì đó là do lượng estrogen tăng. Mẹ cũng có thể có các vệt da tối màu gây ra bởi một sự gia tăng sắc tố tạm thời. Khi các vệt tối xuất hiện trên môi trên, má và trán, chúng được gọi là chloasma. Đo độ mờ da gáy và những điều cần biết về thai nhi ?

Thai 18 tuần cân nặng bao nhiêu, mẹ cần bổ sung chất gì?

Mẹ có thể nhận thấy nhũ hoa, vết tàn nhang, vết sẹo, nách, bên trong đùi và âm hộ đều có thể trở nên thâm hơn. Một vệt tối màu kéo dài từ rốn đến xương mu đã xuất hiện như thể chia bụng mẹ ra làm đôi vậy. Đừng quá lo buồn, mẹ nhé, những mảng tối màu có thể nhạt dần trong thời ngắn sau khi sinh.

Trong lúc này, cần tránh ánh nắng mặt trời làm tăng sự thay đổi sắc tố da. Mẹ nên mặc áo khoác, đội mũ rộng vành và sử dụng kem chống nắng khi bạn ra ngoài. Bạn cũng có thể trang điểm nhẹ để che đi các đốm trên da mặt.

Mách nhỏ từ mẹ có kinh nghiệm: Để giảm đau cơ, hãy thử massage nhẹ nhàng vùng cơ bụng hoặc chườm ấm khi đau.

Mang thai 18 tuần nên ăn gì?

Ở tuần thai thứ 18, khi các cơn ốm nghén đã “hạ nhiệt”, mẹ nên áp dụng chế độ ăn uống đa dạng gồm nhiều carbohydrate, các loại trái cây và rau củ quả, protein và các thực phẩm từ sữa, chất béo lành mạnh, đường, mật ong.

Bổ sung thêm cá hồi trong thực đơn vì đây là loại cá chứa nhiều a-xít béo omega-3. Dưỡng chất này cần thiết cho sự phát triển của não và mắt bé. Ngoài ra, đừng bỏ các loại thức uống từ trái cây tươi vì đó là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho cơ thể. 

Mẹ bầu 18 tuần cần tăng bao nhiêu kg?

Mức cân nặng tăng chính là một trong các yếu tố quan trọng đánh giá sự phát triển của thai nhi. Ở tuần thai thứ 18, thai nhi nặng chỉ mới nặng khoảng 240g. Theo đó, số cân nặng của mẹ cũng chưa tăng được nhiều.

Giai đoạn 3 tháng đầu là thời kỳ ốm nghén, mẹ bầu không ăn được nhiều nên mức tăng chỉ đạt khoảng 1kg. Từ tuần thai thứ 13 tới hết 3 tháng giữa, mỗi tuần cơ thể mẹ sẽ tăng khoảng 450g. Như vậy tới tuần thai thứ 18, tính từ đầu thai kỳ, cơ thể mẹ sẽ tăng khoảng 3,2 kg.

Đương nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng đạt được mức tăng chuẩn này nhưng nếu mẹ tăng nhiều quá hay ít quá thì cần phải điều chỉnh lại vì đó là dấu hiệu cho thấy thai nhi phát triển bất thường và sức khỏe mẹ tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Lời khuyên cho mẹ bầu 18 tuần là gì?

Nếu bạn lo lắng vì mắc phải bệnh giãn tĩnh mạch, hãy thường xuyên mang vớ cho bà bầu để hỗ trợ đôi chân và nâng đỡ phần bụng dưới. Tranh thủ nghỉ ngơi, thả lỏng chân tay khi có thể và tránh đứng quá lâu.

Đảm bảo chế độ ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước sẽ giúp bạn xoá tan nỗi lo bệnh trĩ. Chất xơ có nhiều trong các loại đậu, ngũ cốc, rau và trái cây. Ngoài ra, bạn không nên cố nhịn khi có nhu cầu đi vệ sinh nếu không về lâu về dài sẽ gây ra những chứng bệnh không đáng có.

Tham gia ngay các lớp học tiền sản nhằm giúp bạn có sự chuẩn bị tốt nhất để đón bé chào đời. Bạn cũng nên tìm hiểu thêm thông tin hữu ích về những thay đổi trong thai kỳ, quá trình chuyển dạ và cách chăm sóc bé sau sinh.

Để giảm đau lưng bạn hãy học cách bảo vệ lưng và luyện tập hợp lý để giảm đau lưng. Tránh làm những công việc nặng nhọc. Giảm đau lưng bạn hãy tắm bằng nước ấm, chườm nóng và luyện tập các động tác thể dục nhẹ nhàng. Nếu cơn đau lưng kéo dài, bạn nên đi khám bác sĩ để được làm vật lý trị liệu.

Thai nhi 18 tuần là dấu mốc quan trọng trong suốt 40 tuần thai. Để đánh giá được sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu bổ sung nhiều a-xít béo omega-3. Dưỡng chất này cần thiết cho sự phát triển của não và mắt bé.

Đọc thêm: Bảng giá xét nghiệm sàng lọc trước sinh